Sesiunile de saună pot reduce riscul de Alzheimer

Conform unui studiu recent realizat în cadrul Universității din Finlanda de Est, sesiunile de saună pot avea beneficii asupra reducerii riscului unor boli neurologice, cum e boala Alzheimer.

Studiul recent a inclus 2000 de bărbați sănătoși cu vârste cuprinse între 42-60 de ani, din Finlanda. La începutul studiului, aceștia au fost împărțiți în 3 grupuri: primul grup a beneficiat de ședințe de saună săptămânale, al doilea grup a beneficiat de 2-3 ședințe pe săptămână, iar al treilea grup de 4-7 ședințe pe săptămână.

Aceștia au fost monitorizați pe parcursul a 20 de ani, iar la final au fost solicitați să completeze o serie de chestionare și au fost testați pentru riscul de Alzheimer sau anumite tipuri de demență. Conform rezultatelor, cei care au urmat ședințe de saună de 4-7 ori pe săptămână au prezentat un risc cu 66 procente mai mic de a dezvolta orice formă de demență, iar riscul de Alzheimer a scăzut cu 65%.

Studii asemănătoare sugerează că frecventarea saunei este asociată și cu reducerea riscului de boli cardiovasculare, decese cauzat de bolile coronariene sau altfel de episoade cardiovasculare.

Motivul principal pentru care sauna este benefică pentru inimă și creier nu este complet explicat, însă starea de bine și relaxarea din timpul ședințelor ar putea juca un rol.

Rezultatele studiului au fost publicate în jurnalul Age and Ageing.

Sursa: New Atlas

Data actualizare: 26-05-2019 | creare: 21-12-2016 | Vizite: 1811

Bibliografie

Frequent sauna sessions may lower dementia risk, link: https://newatlas.com/saunas-dementia-alzheimers/47004/

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Alterarea ritmului circadian poate fi un avertisment timpuriu pentru demență

Realizat în Statele Unite și publicat la 29 decembrie 2025 în jurnalul Neurology, un nou studiu a analizat rela�...

Evoluția veziculelor extracelulare în glioblastom: o platformă nanodiagnostică pentru monitorizarea celulelor stem tumorale implicate în recurență

Un studiu realizat la University of Newcastle și publicat în Science Advances la data de 30 ianuarie 2026 a anali...

Oxitocina administrată nazal ar putea mări percepția emoțiilor la persoanele cu autism

Cercetătorii de la Facultatea de Medicină din Oslo au realizat un prim pas în găsirea unui tratament farmacolog...

Structura unei proteine cheie în apariția bolii Parkinson a fost elucidată
Apolipoproteina E fără mutații, asociată cu semne de demență în creierele îmbătrânite
Retinopatia ar putea indica viitoare probleme de memorie
Neurocercetătorii detectează cinci faze generale ale structurii creierului într-o viață umană medie

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Alzheimer

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Sauna

Sauna o datoram culturii finlandeze, fiind o traditie veche de cateva secole. Chiar si astazi, in cultura finlandez...

A fost confirmată legătura dintre carența de vitamina D și riscul de demență

Un studiu publicat în luna august 2014 în ediția online a jurnalului științific Neurology, editat de la Academ...

O nouă tehnică ar putea ajuta la diagnosticarea bolii Alzheimer

Deși boala Alzheimer a fost înregistrată pentru prima dată cu mai bine de 100 de ani în urmă, nu ex...

Sedativele uzuale pentru anxietate și insomnie ar putea crește riscul de Alzheimer

Anxietatea, gelozia și indispoziția la femei au fost asociate cu creșterea riscului de Alzheimer

Metode de prevenire a bolii Alzheimer

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum