Strategii de adaptare și pregătire pentru valurile de căldură extremă în rândul vârstnicilor

O revizuire publicată în jurnalul PLOS Climate oferă o sinteză actualizată a dovezilor empirice privind comportamentele de adaptare și pregătire ale persoanelor vârstnice în fața valurilor de căldură extremă. Lucrarea a fost realizată de o echipă multidisciplinară cu contribuții din partea specialiștilor în gerontologie și sănătate publică.
Îmbătrânirea populației globale este un fenomen accelerat, iar până în 2050, persoanele cu vârsta de peste 65 de ani vor depăși numeric copiii sub 5 ani. În același timp, valurile de căldură, una dintre manifestările cele mai vizibile ale schimbărilor climatice, devin tot mai frecvente și intense la nivel mondial. Vârstnicii, din cauza vulnerabilităților fiziologice, psihologice și sociale, sunt în mod disproporționat expuși riscurilor generate de temperaturile extreme. Probleme precum capacitatea redusă de termoreglare, izolarea socială, accesul limitat la soluții de răcire eficiente și nivelul scăzut de conștientizare a riscurilor contribuie la o expunere crescută în fața acestor evenimente.

Despre studiu

Obiectivul studiului

Scopul acestei revizuiri rapide a fost evaluarea stadiului actual al cunoștințelor privind comportamentele de pregătire și adaptare la căldura extremă în rândul vârstnicilor, utilizând modelul socio-ecologic pentru structurarea rezultatelor. Modelul permite înțelegerea interacțiunilor dintre nivelurile individual, comunitar și politic în determinarea răspunsului la stresul termic.

Metodologie

Perioadă acoperită: 2010–2024
Surse consultate: 6 baze de date științifice majore + Google Scholar
Tipuri de studii incluse: studii empirice calitative, cantitative, mixte, review-uri sistematice
Număr total de studii incluse: 41
Țări de proveniență: Australia, Marea Britanie, SUA, Canada, China, India, Iran, Italia, Suedia, etc.
Definiții utilizate pentru vârstnici: vârste ≥60, ≥65, uneori ≥75 ani

Calitatea studiilor

Calitatea metodologică a fost evaluată folosind instrumente validate precum CASP, MMAT și instrumentele NIH NHLBI. S-a constatat:

9 studii cantitative de calitate scăzută
7 de calitate medie
3 de calitate înaltă
13 studii calitative, fără scor general
6 studii mixte, cu limitări metodologice comune (eșantionare, integrare slabă între metode)

Rezultate

1. Acțiuni individuale de adaptare

29 de studii au investigat comportamentele individuale ale vârstnicilor în timpul valurilor de căldură. Cele mai frecvente strategii au inclus:

Hidratare: consum crescut de lichide
Răcire corporală: dușuri mai dese, utilizarea cârpelor ude, reducerea activității fizice
Ajustări de mediu: folosirea jaluzelelor, ventilație, aer condiționat, mutarea în zone mai răcoroase
Relocare temporară: în spații publice răcoroase – magazine, mall-uri, biserici, centre comunitare

Utilizarea acestor strategii a fost influențată de:

tipul locuinței (apartamente vs. case individuale)
accesul la aer condiționat
gen, vârstă, percepția riscului termic
venit și statut de proprietar vs. chiriaș

2. Strategii la nivel comunitar și structural

2.1 Servicii comunitare pentru vârstnici

7 studii au analizat rolul serviciilor sociale în protecția vârstnicilor în timpul căldurii extreme. Concluziile au inclus:

Necesitatea unor planuri formale de răspuns care să coordoneze intervențiile
Educația și subvențiile contribuie la creșterea utilizării aerului condiționat
Programele de tip Trăiască bătrânii (Italia) au redus mortalitatea prin vizite la domiciliu și apeluri telefonice proactive
Angajații serviciilor sociale s-au confruntat cu suprasolicitare în lipsa resurselor corespunzătoare

2.2 Locuințele și centrele rezidențiale pentru vârstnici

7 studii au analizat factorii care influențează confortul termic interior. Concluzii:

Ventilația naturală și utilizarea ventilatoarelor/aerului condiționat sunt esențiale pentru reducerea temperaturii
Clădirile cu spații verzi și design prietenos cu vârstnicii favorizează adaptarea
Instalarea de copertine și vegetație reduce supraîncălzirea
În centrele rezidențiale, pregătirea proactivă a inclus: întreținerea aparatelor de răcire, formarea personalului, rezerve de apă și mâncare, generatoare de rezervă

3. Politici și planuri de acțiune privind valurile de căldură

5 studii au evaluat impactul politicilor și planurilor naționale privind valurile de căldură. Observații relevante:

Planurile de acțiune sunt mai eficiente dacă includ alerte active și recomandări personalizate
Doar 3 din 23 de planuri internaționale analizate oferă recomandări pentru îngrijirea vârstnicilor
Planurile naționale (ex: Olanda) sunt implementate parțial în centrele de îngrijire
19 state americane au integrat nevoile vârstnicilor în planurile de adaptare la schimbările climatice

Concluzii și implicații

Creșterea simultană a numărului de vârstnici și a valurilor de căldură extremă reprezintă o amenințare majoră pentru sănătatea publică globală. Această revizuire evidențiază nevoia urgentă de intervenții:

Educaționale: Creșterea gradului de conștientizare în rândul vârstnicilor și al îngrijitorilor
Infrastructurale: Investiții în izolație, ventilare și răcire durabilă
Comunitare: Dezvoltarea de centre de răcire accesibile și rețele de sprijin social
Politice: Elaborarea de planuri integrate la toate nivelurile administrației

Comunicarea eficientă, adaptată vârstnicilor și susținută de parteneri comunitari, este esențială. De asemenea, studiile viitoare trebuie să includă mai multe regiuni cu venituri mici și mijlocii, unde infrastructura este adesea precară și riscurile mai mari.

Direcții pentru cercetare viitoare

Explorarea intervențiilor cu tehnologie redusă (low-tech) pentru răcire
Studierea capitalului social și a modelelor comunitare de sprijin (ex. village model)
Evaluarea longitudinală a strategiilor de adaptare și a impactului lor asupra sănătății
Creșterea calității metodologice a studiilor (eșantionare, design experimental, integrarea metodelor mixte)

Concluzie finală

Pregătirea pentru valurile de căldură trebuie să devină o prioritate de sănătate publică și justiție climatică. O abordare integrată, centrată pe nevoile vârstnicilor și bazată pe dovezi, este esențială pentru reducerea mortalității și menținerea calității vieții în contextul crizei climatice.

Data actualizare: 21-08-2025 | creare: 21-08-2025 | Vizite: 99

Bibliografie

Doherty, F. C., et al. (2025) Extreme heat preparedness and coping among older adults: A rapid review. PLOS Climate. https://doi.org/10.1371/journal.pclm.0000689

Image by freepik on Freepik

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Cercetările leagă expunerea mare la polen de rate crescute de deces la adulții în vârstă

Schimbările climatice modifică tiparele temperaturilor și precipitațiilor, având un impact semnificativ a...

Seniorii care tind să oglindească sentimentele altora sunt mai susceptibili la anxietate sau depresie

Un studiu recent publicat în PLOS Mental Health a investigat legătura dintre vulnerabilitatea la contagiunea emo�...

Inversarea vârstei biologice ar putea spori longevitatea și scade riscul de demență și AVC

În cadrul unui studiu realizat pe locuitorii Marii Britanii, cercetătorii au evaluat legătura dintre vârsta bio...

Vârstnicii cu osteoartrită care fac sport au un risc scăzut de demență
Diferențele de sex contribuie la inflamația asociată înaintării în vârstă
Cercetătorii au reușit să obțină reinversarea procesului de îmbătrânire la nivelul pielii
Ajutorul oferit altora încetinește declinul cognitiv la adulții în vârstă

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Protejează-te de caniculă!

Vara este un anotimp așteptat de mulți dintre noi, dar căldura extremă poate cauza probleme grave de sănătate...

Valurile de căldură extreme pot influența într-un mod negativ sănătatea mintală a oamenilor

Domul de căldură (masă de aer cald blocată deasupra unei regiuni, datorită presiunii atmosferice ridicate) &ic...

Căldura extremă în trimestrul trei de sarcină a fost asociată cu riscul de naștere prematură

Un studiu recent condus de Monash University și publicat în JAMA Pediatrics a analizat 1,2 milioane de nașteri d...

Expunerea la căldură intensă sporește inflamația și interferează cu funcțiile sistemului imunitar

Legătura dintre căldura pe timpul nopții și riscul de accident vascular cerebral

Temperatura ambientală ridicată poate avea efecte negative pentru sarcină

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum