Activitatea fizica la batrani

Informații în Ghidul de sănătate despre Activitatea fizica la batrani:
Activitatea fizica la varsta a III-a

Activitatea fizica la varsta a III-a reduce si riscul de aparitie a bolilor de inima, a osteoporozei, accidentelor ...

Sportul la vârsta a treia - beneficii şi riscuri

Dată fiind îmbătrânirea accelerată a populaţiei în general şi incidenţa bolilor degenerative asociate, se ...

Desfășurarea activităților zilnice are o importanță vitală pentru femeile vârstnice

Lista zilnică cu activități „de făcut” și îndeplinirea acestora au o varietate de beneficii pentru sănă...

Femeile cu o condiție fizică optimă la 50 ani au un risc cu circa 90% mai mic de a dezvolta demență
Fii activ 4-5 zile pe săptămână pentru o inimă mereu tânără
Exercițiile fizice similare jocurilor pot ajuta adulții
Tiparele regulate de activitate fizică mențin o bună sănătate psihică la bătrânețe
Vârstnicii care devin cu 35% mai activi își îmbunătățesc memoria și cogniția
Bătrânii care rămân mai activi au o calitate mai bună a vieții
Autopercepția stării de sănătate influențează măsura în care bătrânii cu artrită reușesc să rămână activi
Activitatea fizică de intensitate moderată până la viguroasă îmbunătățește sănătatea cognitivă la vârstnici
Activitatea fizică timpurie și constantă se asociază cu o condiție fizică mai bună la vârstnici
O viziune pozitivă asupra îmbătrânirii influențează nivelul de activitatea fizică la adulții cu boli cronice