Tratamentul durerii în timpul sarcinii
Autor: Domșa Dariana

Sarcina poate fi o perioadă plină de provocări fizice È™i emoÈ›ionale, una dintre cele mai mari provocări fiind durerea. Femeile pot experimenta diferite tipuri de dureri în timpul sarcinii, care pot varia în intensitate È™i durată. Tratamentul durerii în timpul sarcinii trebuie să fie sigur pentru făt È™i să minimalizeze expunerea la substanÈ›e chimice care ar putea afecta dezvoltarea lui. În general, tratamentul non-farmacologic este preferat în primul rând, dar în unele cazuri poate fi necesară utilizarea medicamentelor. (1, 2)
Ce cauzează durerea în timpul sarcinii?
Durerea în timpul sarcinii poate fi cauzată de o serie de factori, cum ar fi modificările hormonale, creÈ™terea în greutate, modificările posturale, suprasolicitarea fizică, precum È™i de anumite afecÈ›iuni medicale, cum ar fi sciatica sau durerea de spate. Din cauza riscurilor asociate cu utilizarea medicamentelor È™i a altor tratamente în timpul sarcinii, este important să se identifice cele mai sigure È™i eficiente opÈ›iuni de tratament pentru a reduce disconfortul È™i a proteja sănătatea femeii însărcinate, cât È™i a fătului. (3, 4)
Cum sunt tratate durerile din timpul sarcinii?
Una dintre cele mai bune metode pentru tratarea durerii în timpul sarcinii este exerciÈ›iul fizic moderat. ExerciÈ›iile adecvate pot ajuta la întărirea muÈ™chilor È™i a articulaÈ›iilor, îmbunătățirea posturii È™i a echilibrului È™i reducerea tensiunii musculare, toate acestea contribuind la reducerea durerii. ExerciÈ›iile pot include yoga, înot sau chiar simplul mers pe jos. (2, 3, 5, 6)
De asemenea, terapia cu masaj poate fi utilă în tratarea durerii în timpul sarcinii. Un masaj uÈ™or poate ajuta la reducerea tensiunii musculare, la îmbunătățirea circulaÈ›iei sângelui È™i la creÈ™terea nivelului de endorfine, ceea ce poate reduce disconfortul È™i tensiunea. Este important ca femeile însărcinate să aleagă un terapeut cu experiență în masaj prenatal È™i să se consulte cu medicul lor înainte de a începe terapia cu masaj. (2, 3, 7)
Acupunctura este o altă opÈ›iune de tratament pentru durerile de spate È™i de umeri în timpul sarcinii. Acupunctura implică utilizarea unor ace subÈ›iri pentru a stimula punctele de presiune din corp, ceea ce poate ajuta la reducerea inflamaÈ›iei È™i a durerii. Ca È™i în cazul terapiei cu masaj, este important să se consulte medicul care monitorizează sarcina, înainte de a începe tratamentul. (3, 8)
Pentru femeile însărcinate care suferă de dureri de cap, se poate încerca reducerea tensiunii prin tehnicile de relaxare, cum ar fi respiraÈ›ia profundă È™i meditaÈ›ia. În plus, este important să se evite alimentele care pot declanÈ™a durerile de cap, cum ar fi cafeaua È™i alimentele procesate. (2, 3)
În cazuri mai grave de dureri în timpul sarcinii, medicul poate recomanda medicamente pentru reducerea disconfortului, însă acestea trebuie utilizate cu precauÈ›ie. În general, medicamentele pentru durere, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul, pot fi utilizate după evaluarea atentă a riscurilor È™i beneficiilor pentru femeie È™i făt. (2, 3, 9)
Recomandări
Tratamentul durerii în timpul sarcinii poate fi o provocare, dar există mai multe opÈ›iuni disponibile. Este important să se ia în considerare riscurile È™i beneficiile fiecărei opÈ›iuni È™i să se lucreze împreună cu medicul ginecolog È™i cu medicul de familie pentru a găsi cea mai bună soluÈ›ie pentru fiecare femeie în parte. O abordare multidisciplinară È™i o comunicare deschisă cu medicul pot ajuta la gestionarea cu succes a durerii în timpul sarcinii È™i la asigurarea sănătății atât a mamei, cât È™i a fătului. (1, 2, 3)
(2) Pain: treatment during pregnancy, https://www.sps.nhs.uk/articles/pain-treatment-during-pregnancy
(3) Aches and pains during pregnancy, https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000580.htm
(4) Common Pregnancy Pains and Their Causes, https://www.webmd.com/baby/guide/pregnancy-discomforts-causes
(5) Pregnancy and exercise, https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-and-exercise
(6) Physical Activity and Pregnancy, https://www.physio-pedia.com/Physical_Activity_and_Pregnancy
(7) Massage in Pregnancy, https://www.physio.co.uk/treatments/massage/massage-for-client-groups/massage-in-pregnancy.php
(8) Acupuncture relieves back and pelvic pain during pregnancy, study suggests, https://www.theguardian.com/society/2022/nov/21/acupuncture-relieves-back-and-pelvic-pain-during-pregnancy-study-suggests
(9) Treating pain during pregnancy, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809170
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
- Durere in sarcina
- Dureri in sarcina!!! in zona inghinala pe partea dreapta
- Dureri in timpul sarcinii la 7 luni jumate
- Înțepături vaginale în săptămâna a 9 a ?
- Este normal in sapatamana 6 de sarcina sa nu mai am dureri de sâni atât de mari?