Vacanțele pot prelungi durata de viață

Un studiu realizat pe o perioadă de 40 de ani, care a fost publicat în The Journal of Nutrition, Health & Aging, a arătat că vacanțele, pe lângă faptul că ne pot scuti de stres, pot prelungi durata de viață a unei persoane.

Studiul a fost realizat pe un eșantion de 1.222 de directori de companii, de sex masculin, născuți în perioada anilor 1919-1934.

Participanții au fost împărțiți într-un grup de control (610 bărbați) sau un grup de intervenție (612 bărbați) timp de cinci ani. Grupul de intervenție a primit indicații, la fiecare patru luni pentru a efectua activitate fizică în mod regulat, a urma o dietă sănătoasă, a menține o greutate sănătoasă și a renunța la fumat. Bărbații din grupul de control au primit asistență medicală obișnuită.

Riscul bolilor cardiovasculare a fost redus cu 46% la grupul de intervenție comparativ cu grupul de control, până la sfârșitul studiului.

Pe de altă parte, vacanțele mai scurte au fost asociate cu decesele în exces în grupul de intervenție. În acest caz, bărbații care au avut un concendiu de trei săptămâni sau mai scurt de atât au avut un risc cu 37% mai mare de deces decât cei care au avut vacanță mai mult de trei săptămâni. Durata vacanței nu a avut niciun impact asupra riscului de deces în grupul de control.

„În studiul nostru, bărbații cu vacanțe mai scurte au lucrat mai mult și au dormit mai puțin decât cei care au avut vacanțe mai lungi”, a declarat profesorul Strandberg de la University of Helsinki din Finlanda.

Rezultatele cercetării sugerează că reducerea stresului este o parte esențială a programelor care își propun să reducă riscului bolilor cardiovasculare.

Sursa: Science Daily

Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.

Data actualizare: 30-08-2018 | creare: 30-08-2018 | Vizite: 1157

Bibliografie

Take a vacation -- it could prolong your life. Url: https://www.sciencedaily.com/releases/2018/08/180828085917.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Consumul cumulativ de alcool de-a lungul vieții și riscul de adenom colorectal și cancer colorectal: date din studiul PLCO

Un studiu prospectiv amplu, realizat în cadrul Prostate, Lung, Colorectal, and Ovarian (PLCO) Cancer Screenin...

Consumul de pește ar putea ameliora simptomele artritei reumatoide

În cadrul unui studiu recent, la pacienții cu artrită reumatoidă care au consumat pește de două ori pe săpt�...

Stațiile de lucru compatibile cu statul în picioare ar putea fi benefice pentru sănătate și productivitate

Studiul realizat de Texas A&M University School of Public Health, condus de o echipă care include Tricia Lynn Salz...

Nou studiu pune la îndoială ipoteza conform căreia ascultarea poate schimba opiniile
Vrei să îți amintești ce ai visat? Vitamina B6 ar putea fi soluția
Expunerea la un vierme parazit comun este asociată cu o funcție pulmonară inferioară și astm la bărbații mai tineri
Somnul neregulat duce la creșterea riscului de deces?

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Sindromul inimii de vacanță

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Mergi în vacanță ca să te menții sănătos

Vacanța de vară sau concediile din timpul anului sunt pentru mulți perioadele cele mai așteptate, pentru că ne...

A fost atinsă durata maximă de viață?

Longevitatea și prelungirea duratei de viață se numără printre subiectele de cercetare de interes maxim astăz...

Chiar și micile schimbări pozitive în alimentație îți prelungesc viața

Micile îmbunătățiri în dietă de-a lungul timpului sunt suficiente pentru prelungirea speranței de viață. S...

Un nou medicament promite prelungirea duratei de viață până la 150 de ani

40 de obiceiuri care îți prelungesc viața (conform studiilor)

Descoperirea a 25 de mutații genetice poate ajuta la extinderea duratei de viață

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum