Vârstnicii din ziua de azi sunt mai „tineri” decât cei din trecut

Forța musculară, viteza de mers, timpul de reacție, fluența verbală precum și memoria au avut de câștigat în rândul vârstnicilor în ultimii 30 de ani.
Două studii publicate recent arată că performanțele fizice și cognitive ale persoanelor cu vârsta cuprinsă între 75 și 80 de ani sunt mai bune decât cele ale vârstnicilor cu aceeași vârstă în anii ‘90.

Cercetătorii de la Universitatea Jyväskylä din Finlanda spun că activitatea fizică superioară celei practicate în anii ‘90 explică viteza mai mare de mers și forța musculară în timp ce performanțele cognitive sunt explicate de un timp mai îndelungat petrecut la școală.

În ultimii 30 de ani oamenii au început să fie mai atenți la alimentație și la igienă, iar sistemul de sănătate și cel educațional au contribuit la îmbunătățirea condițiilor de muncă.

În acest context nu este de mirare că și speranța de viață a crescut. La aceasta se adaugă o calitate mai bună a vieții și un risc mai mic de boli cronice în cazul celor cu o alimentație sănătoasă și care au făcut mișcare regulat. Pe de altă parte, oamenii de știință au mai observat că deși în unele cazuri calitatea vieții s-a îmbunătățit mult în altele o speranță mai mare de viață atrage după sine necesitate ca vârstnicii să aibă nevoie de îngrijirea externă pentru a se descurca cu sarcinile zilnice.

sursa: Science Daily