Ziua Mondială a Somnului

Începând cu anul 2008, ziua de vineri a celei de a doua săptămâni întregi a lunii martie a fost dedicată Zilei Mondiale a Somnului.

Ziua Mondială a Somnului a fost sărbătorită pentru prima dată la inițiativa Asociației Mondiale a Medicinii Somnului (WASM) și, de atunci, este marcată an de an, având ca obiectiv conștientizarea populației cu privire la importanța somnului în viața noastră, precum și la consecințele nefaste pe care le au tulburările de somn.

Odihna necorespunzătoare este considerată o problemă de sănătate publică, afectând 45% din populația lumii. Sforăitul și oboseala din timpul zilei implică frecvent probleme respiratorii severe, cu multiple implicații cardiovasculare și metabolice.

Un număr semnificativ de accidente rutiere mortale au fost cauzate de adormirea la volan asociată tulburărilor de somn – cea mai comună și mai periculoasă fiind apneea în somn.

WASM și Societatea Română de Pneumologie atrag atenția asupra unei statistici cutremurătoare: persoanele diagnosticate cu apnee prezintă un risc de șase ori mai ridicat de a fi implicate într-un accident rutier pe fondul oboselii, față de populația sănătoasă.

Apneea reprezintă întreruperea frecventă a respirației în somn și afectează, potrivit WASM, 17% dintre bărbați și 9% dintre femei, în toată lumea.

Prevenirea, diagnosticatea și tratarea precoce a tulburărilor de somn sunt condiții esențiale pentru o stare generală bună de sănătate. Citiți mai multe despre apneea obstructivă în somn.