Acupresura pentru durerile menstruale – aplicație utilă în acest sens

O cercetare recentă din cadrul Charité - Universitätsmedizin Berlin a analizat efectele acupresurii asupra reducerii durerilor menstruale și posibilitatea utilizării ca tehnică în acest scop.
Rezultatele au fost publicate în Jurnalul American de Obstetrică și Ginecologie.

Aproximativ 50-90% dintre femei suferă de dureri în timpul perioadelor menstruale. În timp ce această durere se manifestă în primul rând precum crampe în regiunea abdominală inferioară, alte simptome includ cefaleea, durerile de spate, greața și diareea. Acupresura este o tehnică derivată din medicina tradițională chineză, care, spre deosebire de acupunctură, poate fi folosită ca o formă de auto-îngrijire și este potrivită pentru utilizare acasă. Nu se folosesc ace, ci implică masajul și presiunea aplicată în anumite puncte ale corpului.

În studiul curent au fost incluse 221 femei cu vârste cuprinse între 18 - 34 de ani, testându-se eficiența auto-acupresurii în reducerea intensității durerilor menstruale comparativ cu alte tehnici de reducere a durerii, ca medicamente sau contraceptive hormonale.

Pentru acupresură, participantele au primit instrucțiuni privind tehnica pe baza unei aplicații. Un avantaj al unei intervenții bazate pe aplicația de mobil este capacitatea de a furniza descrieri vizuale ale punctelor de presiune pe care trebuie să le vizeze utilizatoarea pentru a obține efectul dorit.

După trei luni, 37% dintre participantele din grupul de utilizare a acupresurii au raportat o reducere cu 50% a intensității durerii. După șase luni, această proporție a crescut la mai mult de jumătate dintre femeile din acest grup (58%). Doar 25% dintre femeile din grupul de control au raportat o reducere similară a intensității durerii după 3 luni și 6 luni.

Aplicația Luna a fost recent actualizată și optimizată pentru utilizarea pentru iOS.

Sursa: Science Daily

Data actualizare: 11-12-2019 | creare: 20-04-2018 | Vizite: 1500

Bibliografie

Acupressure for menstrual pain https://www.sciencedaily.com/releases/2018/04/180404114746.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

O moleculă din portocale ar putea reduce obezitatea, prevenind boala cardiacă și diabetul

Până în prezent s-a demonstrat că o moleculă denumită nobiletină, întâlnită în portocale și mandarine, ...

Sleepbud - dispozitivul pentru reducerea sforăitului

Sleepbud sunt căști special concepute să oprească sforăitul, transmițând o serie de impulsuri utilizatorului...

Pastila inteligentă

Majoritatea medicamentelor se administrează pe cale orală și sunt absorbite în organism la nivelul stomacului �...

Transplantul de organoizi, devenit o realitate: primul transplant al unui mini-organ, reușit de o echipă de cercetători japonezi
Testele preclinice sugerează eficiența unor antioxidanți în tratamentul bolilor mitocondriale
Un circuit simplu care să ventileze doi pacienți în același timp este realizabil din punct de vedere tehnic
Transpirația artificială, folosită pentru înlocuirea antiperspirantelor cu compoziție metalică

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Când încep femeile să aibă menstruaţie?

Menstruatia poate veni pentru prima data la orice varsta, intre 9 si 17 ani. Menstruatia este una dintre schimbaril...

Când încetează femeile să mai aibă menstruație?

Femeile au menstruatie pana cand ajung la menopauza, atunci cand ovarele lor inceteaza sa mai elibereze ovule si, d...

Amenoreea - lipsa menstruației

Amenoreea -absenta menstruatiei- poate sa apara in timpul pubertatii sau la femeia adulta. Amenoreea primara descri...

Dismenoreea - durerea în timpul scurgerilor menstruale

Întârzierea ciclului menstrual

Menopauza

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum