Informații pentru pacienți
După episoade repetate de panică apare adesea o schimbare discretă, dar importantă: atenția se mută de la senzațiile corporale la locurile în care ele ar putea apărea. Persoana începe să observe că anumite spații produc tensiune încă dinainte de a...
Mulți oameni observă un lucru derutant: perioadele în care viața devine mai stabilă nu aduc liniștea așteptată. Problemele concrete se rezolvă, apar mai puține situații dificile, și totuși mintea nu se oprește. Apare un alt gând, apoi altul, apoi nevoia...
Uneori anxietatea apare într-un mod care pare greu de înțeles. Se întâmplă într-o zi obișnuită, într-un loc familiar, fără ca în jur să existe ceva care să pară amenințător. Dintr-odată respirația se schimbă, inima începe să bată mai repede, apare...
De obicei lucrurile nu se schimbă dintr-odată. Nu există o zi clară în care să spui „de azi evit”. Schimbarea apare încet, aproape pe nesimțite, prin alegeri mici care par perfect logice în momentul în care sunt făcute.La început este...
Primul atac de panică este trăit ca o ruptură între corp și realitate. Momentul este obișnuit, uneori chiar liniștit, iar tocmai această normalitate face reacția greu de înțeles. Inima accelerează brusc, respirația devine insuficientă deși aer există, apare amețeala și...
Mulți oameni nu recunosc începutul depresiei pentru că așteaptă o stare clară de tristețe, însă frecvent ceea ce apare nu este suferința intensă, ci diminuarea treptată a reacției emoționale. Lucrurile nu devin dramatice, ci devin plate. Activitățile obișnuite sunt făcute...
Există un moment în evoluția anxietății în care atenția nu mai este orientată doar spre corp sau spre mediul exterior, ci spre propriile gânduri. Persoana începe să observe idei care apar brusc, fără intenție și fără legătură cu ceea ce...
Multe persoane ajung în cabinet spunând că au simptome care apar din senin: palpitații, amețeală, nod în gât, presiune în piept, respirație dificilă. Analizele sunt în regulă, investigațiile nu indică o patologie clară, iar concluzia medicală este liniștitoare. Totuși, senzațiile...