Banda adezivă medicală - cea mai ieftină și la îndemână metodă de a preveni bășicile provocate de încălțăminte

Potrivit unui studiu publicat luni în revista Clinical Journal of Sports Medicine, banda medicală adezivă de hârtie poate reduce incidența beșicilor cu până la 40%, fiind cea mai ieftină și facilă metodă de prevenție.

Studiul a fost condus de medicul de urgențe Grant Lipman, care a lucrat ani de zile cu maratoniștii. Acesta a fost inspirat să conducă o astfel de cercetare după ce a constatat cu stupoare că, după ani de antrenament, bășicile produse de fricțiunea încălțămintei pe picior pot fi atât de debilitante încât să determine un sportiv să renunțe la cursă.

Până acum s-au încercat mai multe metode de prevenție - pudră, antiperspirant, lubrifianți și pernuțe adezive, însă sunt puține dovezi ale eficienței acestora, iar plasturii speciali, dacă sunt cu adevărat eficienți, sunt costisitori. Lipman și colegii săi au recrutat 128 de participanți la ultramaratonul (250km) în șase etape RacingThePlanet prin deșert și le-au lipit bandă medicală adezivă pe zonele predispuse la formarea bășicilor, pe un picior, înaintea fiecărei etape. Banda a fost lipită într-un singur strat, fără cute. 98 din cei 128 de alergători nu au prezentat bășici, iar 81 dintre maratoniști au făcut bășici în zonele fără bandă.

Banda adezivă medicală este foarte subțire și netedă, acesta fiind motivul probabil pentru care fricțiunea dintre piele și încălțăminte este mai scăzută și nu se mai produce separarea celulelor și formarea bășicilor. Totodată, banda medicală nu are un adeziv foarte puternic, fiind puțin probabil să se formeze rană la dezlipirea acesteia.

Sursa: Science Daily