Beneficiile turmericului pentru memorie și atenție

©

Autor:

Beneficiile turmericului pentru memorie și atenție

Cercetătorii din Australia au descoperit că turmericul poate ajuta la îmbunătățirea memoriei și atenției la persoanele vârstnice.

Acest lucru se datorează curcuminului, o substanță de culoare galbenă din componența turmericului, despre care se știe deja că inhibă amintirile neplăcute la șoricei, ameliorează simptomele intestinale și ajută la vindecarea rănilor.
Curcuminul reduce inflamația și îmbunătățește fluxul sangvin, stimulând funcția cerebrală.

Mai multe informații despre turmeric găsiți aici.

În studiul australian au fost implicați 60 de participanți cu vârste cuprinse între 60 și 85 de ani, împărțiți în două grupuri. Unui grup i s-au administrat capsule cu curcumin, iar al doilea grup a primit un placebo. Timp de 4 săptămâni, zilnic, la câteva ore după administrarea suplimentelor și apoi imediat după, participanții au fost solicitați să îndeplinească mai multe sarcini: să își amintească un cuvânt sau o imagine, să facă scăderi simple și să rezolve exerciții de testare a vitezei de reacție.

Participanții care au luat curcumin au avut rezultate mai bune la testele de memorie și vigilență. De asemenea, la sfârșitul celor 4 săptămâni, ei au declarat că se simt mai puțin obosiți și stresați, mai calmi și mai mulțumiți. Alt lucru important este că la acești participanți consumul de turmeric a fost asociat cu niveluri mai mici de colesterol total și LDL.

Acesta este primul studiu în care s-au observat efecte curcuminului asupra funcției cognitive și stării de spirit la populația sănătoasă vârstnică și care a cercetat efectele comportamentale pe termen scurt la oameni.

În continuare, cercetătorii vor să înțeleagă mai în profunzime beneficiile psihologice și cognitive ale curcuminului cu ajutorul markerilor genetici și testelor de neuroimagistică.

 

Sursa: Science Alert


Data actualizare: 27-04-2016 | creare: 27-04-2016 | Vizite: 1466
Bibliografie
Turmeric can improve memory and attention in old age, study finds, link: http://www.sciencealert.com/turmeric-can-improve-memory-and-attention-span-in-old-age-study-finds
©

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!


Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Un compus derivat din uleiul esențial de turmeric prezintă proprietăți neuroprotectoare
  • Un nou sistem oral nano-in-micro face posibilă administrarea eficientă de turmeric pentru atenuarea colitei ulcerative
  • Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
    Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
      intră pe forum
     
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.