Cât trebuie să fie tensiunea arterială normală?

Tensiunea arterială reprezintă presiunea exercitată de sânge asupra pereților arteriali, produsă de faptul că inima pompează sângele în organism. Este un parametru vital pentru monitorizarea sănătății inimii și a circulației. Se măsoară în milimetri coloană de mercur (mmHg)

Tensiunea prezintă fluctuații, în funcție de nevoile inimii și de activitatea desfășurată. Hipertensiunea reprezintă tensiunea cu valoare persistentă mai mare decât cea normală, iar hipotensiunea reprezintă o valoare prea scăzută a tensiunii arteriale.

Valoarea optimă a presiunii sistolice trebuie să fie <120 mm Hg iar a presiunii diastolice <80 mm Hg, unde:

presiunea sistolică măsoară forța cu care sângele acționează asupra arterelor când inima se contractă sau valoarea maximă a presiunii produse de sânge asupra arterelor;

presiunea diastolică măsoară forța cu care sângele acționează asupra arterelor când inima este relaxată (se umple cu sânge între bătăi), sau valoarea presiunii produse de sânge asupra arterelor, când inima se umple cu sânge.

Arterele sunt vasele sangvine ce transportă sânge de la inimă la organe și țesuturi.

Când aceste valori sunt crescute, spunem că persoana în cauză are hipertensiune sau presiune sangvină ridicată. În timp ce hipertensiunea nu produce de fiecare dată simptome sesizabile, este un factor de risc major pentru numeroase afecțiuni, inclusiv boală coronariană, accident vascular cerebral (AVC), insuficiență cardiacă și boli renale. De aceea, fiind considerată o afecțiune silențioasă, este extrem de importantă monitorizarea tensiunii.

Citiți mai multe despre hipotensiune și hipertensiune din articolele noastre.

În cazul pacienților cu hipotensiune, dar mai ales cu hipertensiune, medicația este necesară pentru stabilizarea tensiunii. Obiectivul tratamentului pentru hipertensiune este scăderea presiunii sistolice mai jos de 140 mm Hg și a presiunii diastolice mai jos de 90 mm Hg.

Obiectivele pentru tensiunea arterială sunt bazate pe rezultatele a numeroase studii clinice, pe subiecti de diferite vârste, cu variate afecțiuni. Un studiu recent publicat în jurnalul JAMA însumează controversele ce există privind aceste valori. Acesta prevede următoarele valori privind obiectivele terapeutice pentru o tensiune normală (mm Hg):

Populație	< 50 ani	50-74 ani	≥ 75 ani
Populația generală	<120/80	<130**	<140***
Populația cu risc ridicat *	<130	<130 în prezența bolilor cardiace, risc crescut de boli cardiace sa de boli renale <140 în prezența diabetului tip 2*	<140***

*prezența bolilor cardiovasculare sau a riscului crescut de boli cardiovasculare, boli renale sau diabet;
**tratat inițial pentru tensiune sistolică <140 mmHg (dacă tratamentul a fost bine tolerat, obiectivul devine <130 mmHg);
***tratat pentru a atinge obiectivul de <140 mmHg (dacă traamentul este bine tolerat, obiectivul devine <130 mmHg).

Există o serie de factori de risc ce cresc predispoziția pentru hipertensiune arterială, și anume:

vârsta > de 50 de ani;
supraponderalitate sau obezitate;
fumatul;
diabetul;
bolile renale;
consumul a mai mult de 30 ml de alcool pe zi sau bărbați sau 15 ml la femei;
istoric familial de hipertensiune.

Pentru sănătatea inimii:

Adoptați o alimentație sănătoasă, săracă în sodiu.
Efectuați exerciții fizice și mențineți-vă la o greutate normală.
Renunțați la fumat.
Reduceți nivelul de stres.
Urmați tratamentul pentru hipo sau hipertensiune prescris de medic.
Limitați consumul de alcool.

Data actualizare: 02-03-2017 | creare: 02-03-2017 | Vizite: 23803

Bibliografie

(1) Blood-pressure and your health, American Society of Hypertension, link: https://www.ash-us.org/documents/bloodpressurehealthenglish.pdf
(2) Blood pressure, Heart Foundation, link: https://www.heartfoundation.org.au/your-heart/know-your-risks/blood-pressure
(3) Hypertension in 2017 – What is the right target?, link: https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2600610

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Tensiunea oscilantă - ghidul pacientului hipertensiv

Hipertensiunea arterială este o patologie cronică cu care se confruntă o mare parte din populaţia globului. Ade...

Cum folosești un tensiometru (ghid pacient)

Tensiometrul reprezintă un dispozitiv medical utilizat pentru a măsura tensiunea arterială, extrem de eficient �...

Când să vezi un cardiolog?

Cardiologul este medicul specializat în afecțiunile inimii, având un rol esențial în sistemul medical. Princip...

Infarct miocardic sau stop cardio-respirator?
Ce e insuficiența cardiacă și de ce apare - explicații
Variații tensionale mari sub tratament antihipertensiv - de ce și cum ținem tensiunea mai constantă?
Cum te afectează tensiunea mare pe termen lung (dacă nu o controlezi)

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Tensiunea arteriala

Tensiunea arteriala reprezinta presiunea exercitata de sange asupra arterelor, in timpul circulatiei sale in intreg...

Hipertensiunea

Hipertensiunea este o boală care poate fi foarte periculoasă, dar de cele mai multe ori nu are simptome. Aflați ...

Hipotensiunea

Hipotensiunea reprezintă valoarea anormal scăzută a tensiunii arteriale. La multe persoane, o tensiune mai scăz...

Hipertensiunea la vârsta adultă poate accelera declinul cognitiv la bătrânețe

Consumul crescut de cartofi, asociat cu un risc mai mare de hipertensiune

Muzica lui Mozart și Strauss pentru tratamentul hipertensiunii

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum