Doza optimă de sesiuni de intervenții comportamentale recomandată pentru a preveni demența: între 12 și 14 ședințe

Activitatea fizică, alimentația și activitățile de stimulare cognitivă reprezintă modalități eficiente de prevenire a afecțiunilor neurodegenerative. Chiar și pentru adulții în vârstă, anumite servicii ușor accesibile, precum unele regimuri alimentare și exerciții pentru corp și minte, pot fi benefice. Într-un nou studiu, o echipă internațională de cercetători condusă de profesorul de psihologie de la Universitatea din Montréal, Sylvie Belleville, a determinat câte dintre aceste sesiuni de intervenție sunt necesare pentru a preveni declinul cognitiv la persoanele cu risc.

Publicat în Alzheimer & Dementia, jurnalul ofici al Asociației Alzheimer, studiul arată că 12 până la 14 sesiuni sunt tot ceea ce a fost necesar pentru a observa o îmbunătățire a cogniției. Până acum, numărul de ședințe sau „doze” necesare pentru un efect optim a fost necunoscut. „În studiile farmacologice, se depun toate eforturile pentru a defini o doză optimă de tratament necesară pentru a observa efectele așteptate. Definirea unui număr optim de sesiuni de tratament este crucială. Într-adevăr, a propune prea puține ședințe nu va produce efecte de îmbunătățire vizibile. În același timp, însă, prea multe ședințe sunt, de asemenea, de nedorit, deoarece aceste intervenții sunt costisitoare”, a spus Belleville, neuropsiholog și cercetător la Centrul de Cercetare al Institutului Universitar de Geriatrie din Montreal.

În studiul lor, cercetătorii au evaluat efectele sesiunilor în ceea ce privește vârsta fiecărui participant, sexul, nivelul de educație și condiția cognitivă și fizică. S-a analizat apoi relația dintre „doza” primită de fiecare și îmbunătățirea lor cognitivă. Principalele rezultate arată o creștere cu doza urmată de un efect de platou după 12 până la 14 ședințe. Cu alte cuvinte, depășirea numărului recomandat de intervenții comportamentale nu este corelată neapărat cu rezultate mai bune.

sursa: News Medical
foto: Université de Montréal