Grup de suport pentru TOC-CAP 15

Nu sunt de acord cu ce spune Vic1995 eu sunt noua pe acest forum dar atunci cand am intrat majoritatea m-au incurajat si au spus ca au si ei aceste simptome suparatoarede care sufar si eu.Si la fel cum zice Adrian olandezule ar tebui sa vezi de unde vine aceasta frica.Stiu ca este greu mai ales daca suferi de anxietate generalizata pentru ca atunci este foarte greu sa descoperi cauza.Eu sufar de anxietate de foarte multi ani si la inceutul bolii am facut de trei ori atac de panica asa era de accentuata iar starea de rau era permanenta.Nu puteam sa stau acasa mergem la parinti si parca acolo ma simteam mai bine.Mama mea a fost la preotul din sat si mi-a citit Moliftele Sf Vasile trei dimineti luni, miercurisi vineri.Apoi la mine acasa am facut aghiazma.Preotul citeste o slujba si cu apa care o sfinteste iti stropeste prin toata casa.A cum ce sa zic eu m-am simtit mai bine dupa aceste slujbe sau subconstientul meu a lucrat mai bine dar uite ca dupa 11 ani au aparut aceste ganduri nebune.Eu am citit ca tot anxietatea da aceste obsesii deci am ajuns la concluzia ca chiar daca ia nu si-a mai aratat coltii in aceasta perioada a stat acolo ascunsa si acum a iesit la iveala cu aceste ganduri.Incerc sa le tin din frau sa nu le dau atentie daca apar si sa imi spun ca nu imi fac nici un rau.Este sacaitor te simti vinovat si iti doresti din tot sfletul sa redevii cel care ai fost dinnainte si te apuca un fel de tristete ca nu esti ca ceilalti si apoi iar teama ca aceste ganduri sa nu reapara.Daca am avea puterea sa nu mai gandim asa mult sa nu mai despicam firu in patru dar nu stiu...Danelia

Danelia, si eu am fost la Maslu acum ceva timp dar vreau sa iti zic ca imi venea sa ma tavalesc pe jos de ganduri si ce imi trecea prin cap, ma simteam tare rau, ce sa mai. Am mai vb cu prietenii de aici despre cum avem ganduri mai ales cand suntem in biserica (si a fost intelegerea noastra de multi ani de cand ne scriem sa nu le descriem ca avem fiecare oribilitatile noastre, nu ne mai trebuie adaugiri, toti intelegem ce sunt alea ganduri blasfemice). Depinde de fiecare cum reactioneaza la slujba, la biserica dar pe mine acum m-a ajutat faptul ca acest parinte m-a incurajat povestindu-mi cum inclusiv preotii se lupta cu gandurile. E, cred eu, una dintre cele mai mari batalii pe care o ducem fiecare dintre noi.
Ai dreptate Danelia, si terapeuta mea mi-a spus ca TOC e o tulburare de anxietate. Bravo tie, daca nu le dai atentie asta e cheia. Chiar nu au ce sa iti faca rau.
Si sa va mai zic ceva, daca asta va sacaie vreodata. Poate ati auzit multi de Parintele Ilie Cleopa. Este un sfant dupa parerea mea, care a trait pe meleagurile noastre. Dansul spunea ca gandul devine pacatul tau cand il primesti si faci ce iti zice. Deci, faptul ca in cap iti vin fel de fel de ganduri care mai de care mai socante, nu e pacatul nostru. Principalul este sa avem puterea sa le ignoram ceea ce va doresc la toti.

Catherine ai dreptate fiiecare individ in parte reactioneaza intr-un anumit fel iar altii nu simt nimic si parintele Cleopa a zis un mare adevar.Dar atunci cand mintea este plina de ganduri urate foarte greu reusesti sa destingi ca ele nu iti fac rau si anxietatea incepe sa apara.Nu stiu poate eu sunt intr-o perioada mai bun de reusesc sa le ignor ceea ce ma framanta este ca ele sa nu revina in forta si totusi mai gasesc puterea sa sper ca nu vor mai revenii.va doresc la toti multa sanatate

Danelia, iti spun ce ma ajuta pe mine referitor la ceea ce ai descris tu pe care SI EU (si cred ca si ceilalti "frati de suferinta" cum ne zice adrian) resimt tot timpul.
Eu imi zic si incerc asa:
1. Tocmai faptul ca aceste ganduri ne generaza anxietate asa de mare este un semn clar ca natura noastra este buna, ca noi vrem sa fim ok, ca suntem chiar mai sensibili - pentru ca sa stii ca exista oameni care au ganduri si le pot ignora fara nici un efort. Asta o stiu spusa chiar astfel de exemple, oameni "normali" cum am zice noi, adik oameni fara tulburari de vreun fel, aparente.
2. Intotdeauna cand anxietatea e mare si gandurile vor fi mai greu de tinut la distanta. Desigur, depinde de obsesii - se vor accentua atunci cand esti mai "expus", mai aproape de "subiectul" obsesiei. Cand eu aveam obsesii legate de copilul meu, eram varza in preajma lui. La fel si tu. E normal. E intr-un fel un cerc vicios daca vrei, cand e anxietate mare vin gandurile, cand vin gandurile se face anxietate mare. Cumva, nu stiu cum ca n-am descoperit piatra filozofala, radeam noi odata pe aici de asta, tre sa rezistam pana vin perioadele bune.
3. Stiu ce zici, cand ne e bine, asa cum spunea si Olandezul, asteptam sa vedem cat ne tine.E, aici e cheia, sa ne canalizam eforturile pe trairea acelui moment si sa nu ne gandim la viitor. Terapeuta mea ma intreaba intotdeauna, intre trecut, prezent si viitor, ce putem controla? Raspunsul este, prezentul. Nu avem siguranta ca viitorul va fi intr-un fel sau altul. Asta nu o are nimeni, noi doar o resimtim mai pregnant. Eu imi zic asa, domne, cum nu am siguranta ca imi va fi bine sau mai bine maine, tot asa nu am siguranta nici ca imi va fi mai rau asa ca, mai bine sa vad cum imi e acum. Asta e tot ce am oricum - aveti careva siguranta ca va veti trezi maine dimineata? E foarte greu de trait in prezent dar sunt convinsa ca asta e o mare cheie pentru noi.

Imi amintesc si acum de gustul prunelor uscate cu orez pe care le facea bunica in zilele de post, de mersul la biserica.Dupa ce m am imbolnavit si mai ales dupa cate o criza ma apucam de mama si i adresam cuvinte de ocara;de ce m ai facut pe lume?mai faceam o criza si ma apucam de DUMNEZEU;ce, vrei sa faci experiente pe mine, imi testezi gradul de suferinta?mi am pus tot felul de intrebari;cine o fi fost si IISUS?mi e greu sa cred ca o MARIE si un IOSIF, femeie cu barbat l a nascut pe FIUL LUI DUMNEZEU, dar ma rog, am inceput sa nu mi mai pun intrebari si sa ma tin de turma, dor n oi fi cine stiu eu cine sa fac revolutie in credinta.Mi am dat seama ca mi place sa traiesc dupa niste reguli, acele reguli pe care le a lasat IISUS.Imi place sa postesc din cand in cand, inchipuiti va ce gust are mancarea de Paste dupa post, ma simt bine cand spun TATAL NOSTRU, merg la sfantu maslu desi nu am convingerea ca acel maslu vindeca, insa imi place sa merg.Imi place ritualul ortodox, desi cred ca nici celelalte religii nu sunt de contestat atat timp cat nu fac rau.Nu ma impartasesc deoarece ma tem de boli, gen helicobacter pylori si cred in reancarnare care nu i pe placul religiei ortodoxe, cu toate ca in cantarile de la Paste se spune;cu moartea pe moarte calcand si celor din morminte viata daruindu le.
cele bune si va invit la post

Dragii mei,
Referitor la ce spune Adrian Cata si Danelia,
Stiu de unde mi se trage, mama mea s-a inbolnavit in 1979 in urma uinui avort de Distonie Neuro-Vegetativa practic facea niste crize f urite aproape de lesin amstecate cu panica de moarte. De f multe ori o apuca noaptea iar eu eram singurul din casa care trebuia sa chem vecina s-au sa asist pur si simplu Atunci aveam 7 ani. Eram terminat de faptul ca mama ar putea muri oricind asa credeam eu. Tot necazul asta a tinut cam pina la 15 -16 ani.Mama de fel e si f. anxioasa si prapastioasa deci poate fi si o mostenire plus trauma creata de boala ei.
Pina cind am realizat eu ca de fapt din crizele astea nu se moare aveam vreo 15 ani. I-mi aduc aminte ca uneori inainte de a adormi i-mi faceam mii de scenarii referitor la eventuala moarte a mamei.
Pe la 12 ani am simtit primul semn de rau mergeam pe strada si dintr-0 data am simtit ca mi se inchide mintea m-am speriat batai de inimaetc dr a spus lipsa de calciu Pe la 14 ani veneam de la scoala acasa si mi-era frica sa nu uit drumul. iar la 15 si 10 luni in prima zi de vacanta de dupa cls lX simteam de fapt de o saptamina asa o teama in mine dar nu o puteam clasa de unde vine cum, ce...si ma trezezesc era intr-o simbata dimineata avusesm un vis ciudat eram in fata chiuvetei si simt iar aceea inchidere a mintii asa zis parca nu mai eram capabil sa judec cu atac de panica tensiune 16 pe urma simteam o depresie si i-mi venea ideea sa ma arunc de la balcon. nu pot spune ca asta m-a speriat cel mai rau Dar in momentul cind mi-a aparut ideea gindurilor intruzive l-a adresa mamei asta m-a pus jos. Era un cutit de bucatarie de care mi-era teama i-am spus femeii noastre de menaj sa-l duca de-a casa.Nu stiam cui sa spun depresia ma taia ma rupea de frica spuneam ca am numai depresie mi-era si rusine sa pomenesc despre ceea ce ase intinpla in mintea mea
Cum tocmai la adresa celei mai sfinte persoane pe care ori si ce copil normal o divinizeaza. Ok dupa un chin infernal de peste 3 luni de crize Cu inceperea scolii s-au mai diminuat si la inceputul lui 89 eram TOC-FREE..
Ir pe urma recurentele care au avut loc dupa 4 ani stmd.
Olandezul

in noaptea dinspre 8 spre 9 martie m am trezit pe la ora unu cu acel stat de inima si lipsa de aer, desi nu am mai luat cipralex.L am trezit pe sot sa ma duca la spital sa fac repede EKG, numai ca n timp ce ma pregateam iar isi dadea drumul inima, cum ma asezam iar se oprea, si tot asa pan dimineata si n am mai plecat.Am mers la medic ieri, azi am facut ceva analize, s ar putea sa ma fac si cu n HOLTER.
Camryna, acel iad cu smoala nu cred ca exista, de fapt noi traim acum in iad, bolile psihice sunt greu de dus.
Va invit la scris, acum cat mai e frig si va doresc sa fiti destepti si fara frica, vorba lu Mitica

Olandezule, sincer, nu stiu cum ai dus asa ceva cu mama... cred si eu ca te-ai imbolnavit. Cam asa ceva am tras si eu in copilarie dar cu fratii si diverse alte situatii. Dar tot asa, stateam noaptea si imi frecam mainile daca or mai trai.
Termina lasa ca e bine sa faci analize, o sa vezi ca esti sanatoasa. :)

Acelasi lucru mi s-a itamplat si mie in legatura cu baiatul.Cand era mic facea convulsii si atat de tare m-am speriat ca am sa-l pierd incat am ramas cu aceasta anxietate si la fel ca tine Olandezule cand au aparut gandurile urate despre el mau facut praf.Cum fiinta pe care o iubesc cel mai mult pe care am ocrotito atatia ani din cauza careia suferiam cand era bolnav si acum cum asa dintrodata sa gandesc urat si sa-i vreau raul egroaznic nimeni nu intelege decat noi cei care am trecut si trecem prin asa ceva.Hai fruntea sus ca totul va fi bine va imbratisez cu drag danelia

Cata, Danelia
Citi ani ave-ai cind lua-ti parte ala aceste Traume?
Si mai am o descoperire proprie Deci daca nu ne-ar fii frica de aceste ginduri nici boala nu ar mai exista.
In momentele de TOC-FREE chiar daca vreau sa ma gindesc la boala parca exista un zid aparator care nu ma lasa a-mi aduce aminte de stari si tot tacimul lor.Cred ca si semnele de dinaintea recaderilor le pot descrie Cu 2-3 saptamini dinaintea constientizarii recaderi propriuzise simt o tristete i-mi vin in gind amintiri din timpul recaderilor OBSESII VAGI dar de alta natura care nu-mi provoaca frica aia urita. i-mi scade pofta de initiativa Un fel sictir in plex.
Toate astea le scriu pt.a ne putea ajuta cumva reciproc.
Cu drag Olandezul

Olandezule, sa zic la mine intre 6, 7 ani si pana la 22 cand am plecat de acasa. Apoi s-a schimbat doar casa... grija a cam ramas aceeasi.
Descrii identic cum imi e si mie si in perioadele bune si in cele proaste. IDENTIC!

Eeee, poate nu m-ati mai auzit de mult. Acu m-a cam luat anxi-maricica si pe mine si vad ca si ganditorii gigei se infiinteaza. Na, astia se iubesc...nu pot unu fara altu.
Cu toate astea zic Slava Domnului pentru ziua asta ca am muncit si acu fug acasa sa duc copilul la inot, sper sa imi ajute Domnul sa fiu ok acasa si sa ma odihnesc. Maine e o alta zi.
Va pup pe toti si maine dimineata sa va aud ca topaiti de bine.

Asta da efervescenta, nu s-a postat asa de mult intr-o jumatate de zi, demult. Sa fie de vina..primavara??? incarcarea cu energie, renasterea a tot ce este viu? nu stiu, dar ceea ce stiu cu sigurant este ca m-au napadit amintirile citindu-va

Te inteleg perfect Olandezule. Dupa moartea fetitei, cand faceam crizele de anxietate ( pe vremea aceea orice altceva aveam, in opinia doctorilor, numai asta nu)singurul meu gand era sa protejez copilul ramas, traumatizat deja de moartea surori. Cred ca am reusit in parte si pentru faptul ca seamana cu sotul, un taur autentic bine fixat cu copitelele in mama pamant, dealtfel ambii sunt tauri, si fara sa ma laud este un copil EXCELENT din toate punctele de vedere. Dar asa cum am mai scris, timpul nu vindeca ci ostoieste, amintirile raman, fac parte din bagajul nostru permanent.Dar Olandezule, faptul ca stii cauza ( sau macar una din cauzele bolii ) cred ca este foarte bine, un punct de pornire. Trairea in prezent( pentru cei ce reusesc ) este mana cereasca. Cand simt ca ceva nu este in regula si anxietatea imi da tarcoale si sunt de ex. pe strada, ma opresc si ma uit la o casa intens, la fiecare amanunt de parca asi vrea sa retin fiecare amanunt. S-au au fost momente cand pur si simplu am stat intr-o statie de masina si am urmarit oamenii care urcau, coborau, incercand pe moment sa-mi inchipui cateceva despre ei, nu mult doar cateva minute dar suficient sa ma decuplez. de la gandurile mele si sa-mi revin.
Cand merg pe strada incerc sa simt pe obraz caldura soarelui sau adierea vantului, incerc sa retin cat mai multe amanunte din viata de zi cu zi, sa retin cat maimulte secvente, amanunte. Uite de exemplu, am si acum ramasa pe retina memoriei, imaginea zarzarilor infloriti din primavara trecuta- un tablou superb ptr care ma pregatesc sa- l vad din nou pe, , viu" in perioada urmatoare( va dati seama ca am facut fotografii). Cum de trece timpul asa repede??

Termina draga, te-ai gandit vreodata sa -ti asterni pe hartie gandurile, amintirile sau ma rog ce-ti trece prin cap? ai un talent deosebit de cate ori te citesc am senzatia ca il simt pe..Creanga.
Ai vazut ca aveti si voi in zona Holter, de abia astept sa ne spui rezultatul investigatiilor.

Se zice ca nimic in viata nu este intamplator si daca veti fi atenti la micile amanunte, veti constata ca asa este. Nici o persoana nu intra in viata noastra fara un motiv anume ci cu un anumit scop, si cand rolul ei s-a incheiat, relatia se destrama..

Buna!

Am o recadere, nu prea mi-e bine. Am observat ca daca dorm in timpul zilei, ma simt rau cand ma trezesc. In loc sa fiu odihnita si cu mintea limpede, sunt invadata de ganduri. Parca as fi inghitit un demon care trebuie sa-si faca numarul...

Cand am astfel de momente, dezarmez, nu mai am chef de viata, nu ma mai suport, nici in oglinda nu ma pot privi.

Daca imi voi petrece tot restul vietii in felul asta. nu e ok deloc.

Zilele trecute m-am simtit destul de bine, eliberata, acum sunt iar la pamant. Cand sus, cand jos, e teribil de greu.

Azi am avut ceva de lucru, cand am terminat am incercat sa mai import niste date si dintr-o greseala am sters tot ce-am lucrat... munca de Sisif. M-am enervat si m-am dus la culcare, dar m-am trezit cu capul mare, plin de ganduri si vorbe care nu sunt ale mele, care nu ma reprezinta.

Sper sa-mi revin, am mai trecut prin asta.

Va imbratisez,

Donna

Buna seara, lume :) ce mai faceti ? am intrat sa va salut si sa va spun ca sunt fericita ca am vb cu sora mea la telefon, este in Romania si are 5 anisori ( 25 de ani diferenta intre noi 2 ).Danelia, citind mai sus postarea ta, am decis sa itzi scriu cata emotie am simtit vb cu ea, pt. ca a facut convulsii si a internat-o mama la pediatrie, din cauza ca toata iarna a luat antibiotice puternice, a fost mereu bolnavioara, si cum e si mofturoasa la mancare, ceva s-a intamplat ca a lesinat, i s-a inclestat maxilarul, i-a facut mama respiratie artificiala si masaj cardiac, pana a ajuns Salvarea isi mai revenise...Deci...am o noua grija pe cap desi sunt TOC -free...thanks God...
Termina, nu cred ca voi ajunge in acel iad chiar daca el exista, pt. ca sunt un om cu suflet bun...si ma caiesc pt orice pacat as fi facut.
Donna...trebuie sa-ti revii, iubita...incearca sa te uiti la un film frumos dupa -amiaza, poate va fi mai bun decat somnul si-ti va mai alunga din ganduri...
Catherine, Olandezule, Adrian, ce mai faceti ??
Armina, ai dreptate, nici eu nu cred ca exista ceva intamplator in viata...pana si cei ce ne fac rau au un rol...poate de a ne da o lectie de viata...
O seara placuta, Camrynna.

Neata, eu sunt asa si asa... cred ca sunt obosita si se apropie si o perioada a lunii si... s-ar putea sa pic nitel. Om vedea, focus pe ziua de azi deocamdata.

Mi-a placut ffff mult ce a scris Armina, este o reteta fff buna de stat in prezent, am sa imi permit sa o citez:
"Cand simt ca ceva nu este in regula si anxietatea imi da tarcoale si sunt de ex. pe strada, ma opresc si ma uit la o casa intens, la fiecare amanunt de parca asi vrea sa retin fiecare amanunt. S-au au fost momente cand pur si simplu am stat intr-o statie de masina si am urmarit oamenii care urcau, coborau, incercand pe moment sa-mi inchipui cateceva despre ei, nu mult doar cateva minute dar suficient sa ma decuplez. de la gandurile mele si sa-mi revin.
Cand merg pe strada incerc sa simt pe obraz caldura soarelui sau adierea vantului, incerc sa retin cat mai multe amanunte din viata de zi cu zi, sa retin cat maimulte secvente, amanunte. Uite de exemplu, am si acum ramasa pe retina memoriei, imaginea zarzarilor infloriti din primavara trecuta- un tablou superb ptr care ma pregatesc sa- l vad din nou pe, , viu" in perioada urmatoare( va dati seama ca am facut fotografii)."
Asta este ceea ce ma sfatuieste si terapeuta sa fac, sa ma focusez pe ceva concret, ca sa revin in prezent. Gandurile ne duc intr-o lume care de fapt nu exista in realitate.

Donna, capul sus, te rog, recaderile sunt parte din vindecare. Asa mi se spune si mie. Acum... STIU cat de greu si dezarmant este dar... capul sus. Incearca sa nu mai dormi daca crezi ca iti face rau. Fa ceva gen "odihna activa" - plimbare, lucru manual, curatenie, nu stiu, ceva sa te relaxeze. Si, cel mai important, cand faci, fa toate eforturile sa te concentrezi NUMAI pe acel lucru.

Camrynna, 25 de ani intre voi??? Oau, ce curaj pe mama ta. Imi pare ca esti ok, adik asa se simte din tonusul tau. Bravo.

Prozac, ce faci??? Esti ok?

Buna ziua gasca va salut pe toti.Eu m-am casatorit de tanara si am devenit mama la 19 ani dar nu imi pare rau sunt alaturi de sotul meu de 25 de ani si am un copil frumos si destept si cu ajutorul Domnului nu peste mult timp voi deveni soacra.Am scris toate astea ca sa-i spun Olandezului ca aveam 21 de ani si fiul meu 2 ani cand a inceput sa faca convulsii si a durat pina cand el a implinit 6 ani.Camrynna imi pare rau ca surioara ta face acele convulsii si ca voi trebuie sa treceti prin asa ceva.Eu stiu cum este si chiar daca au trecut atatia ani amintirile din clipele acelea urate inca nu sau sters definitiv din mintea mea.Armina imi place ca ne descrii ce faci tu atunci cand te napadesc gandurile si este ca o lectie pentru mine.Donnamari totul o sa treaca capul sus ai trcut prin asa ceva si nimc nu s-a intamplat incearca sa faci ce ni-a scris Armina.de ceva timp Prozac nu ne-a mai scis nimic sper ca se simte ok. va imbratisez pe toti Danelia

Ieri am vb fugitiv cu Prozac, era cat de cat ok, lectii cu baiatul ei, este probabil ocupata.
Prozaaaac, vino ca te dam absenta. :)

Io sunt asa... intre... vine weekend-ul, sper sa fie frumos.

Danelia,
Si eu m-am casatorit la 21de ani jumate cu persoana iubita, fetita mea cea mare are 16 ani noi avem 17 ani de casatorie
I-mi suna pozitiv textul tau se pare ca gindurile s-au evaporat ma bucura enorm. Asa sa o tii pe viata dacas-ar putea
Olandezul

Danelia Apropo,
De convulsii si fetita mea cea mica a facut vreo 4 convulsii in urama racelilor una la 1 an jumate si inca vreo 3 chiar in ziua cind a implinit 2 ani, pt mine si maica-sa, a fost groaznic.De atunci si sotia mea sufera de lipsa de calciu severa cu deranj psihosomatic Eu in August 2002 am avut cea mai mare decadere cred ca desigur si dupa supararea cu fetita cea mica plus ca mama a fost operata a suspecta de cancer dar din fericire nu a fost si si si cite si mai cite,
Olandezul

Nu stiu ION CREANGA cum o fost dar eu sunt salbatica rau.Ma gandeam cum poate PROZAC sa dea in bulimie la varsta asta cand ai o gandire destul de matura, insa am vazut ca se poate.Doua luni, ianuarie si februarie, am fost capabila sa mi controlez toata imbucatura, dar de vreo trei zile mananc si tot mananc pana asta noapte cand am atins punctul culminant. Desi am mancat seara, mancare de post, m am culcat insa n am putut adormi din cauza gindului tot la mancare.Am facut o, m am sculat si mi am umplut boftul, imi cer scuze dar acum ma simt o fiara pregatita sa atace, sa sfasie, sa faca rosat de hrana.A plecat copilul meu la scoala si nici n am constientizat sa i las o felie de paine si lui.Mi e foame de paine, de paste, de dulciuri, de la mamaliga rece prajita in ulei si varza murata pana la pateu de post si de la mazare si fasole pana la ciuperci si zamuri de legume.
Aseara mi au venit analizele, toate dar absolut toate sunt in limitele normale, pana si fierul de care v am scris ca l am in cantitati mari, acum e cat trebe.
Nu mi mai vine comanda cu acele incaltari de slabit, de care v am vorbit, sa merg cu ele intr un varf de munte unde are un frate o coliba si sa stau acolo pana m oi face om din nou.
Imi trec prin minteDONNA, acele vremuri cand ma trezeam la 5 dimineata sa prind autobuzul de sase, sa merg la scoala, la gimnaziu.Ai mei m au dat la scoala la oras, sa ma faca mare, am si ajuns mare, am o suta kg.Veneam atat de obosita ca trebuia sa dorm neaparat la amiaza, si ma trezeam cu o tristete profunda, cu un sentiment de singuratate puternic.
CHATERINNE, mi i tot gandul la antidepresive, sa iau si sa n latur bulimia, tot pe cipralex il vad un don juan care m ar scoate la lumina, se vorbeste ca el ar fi mai delicat in efecte secundare.Am mai incercat eu o data un AD, pe nume ARKETIS dar a fost soc si groaza, cred ca facusem sindrom sinergi, ceva de genul asta.
CAMRINA, sa ti traiasca sora, tre sa fim tare rai sa ajungem in smoala.nu te mai cai atat.
Voi sunteti cinevaARMINA, voi scrieti frumos, voi stiti sa va controlati cat mancati, pe voi va vad luptandu va.Meritati cireasa toti.
Eu va zic sanatate multa

Termina TOTI luptam.

AM CITIT,
CEa eXISTA POSIBILITATEA CA PE LINGA AD PE CARE-L LUAM FIECARE putem in NTRoDUCE TREPTAT supliment cu 5HTP-UL PT A MENTINE SROTONINA se pare ca nu s-ar face intoxicatiedaca-l introducem treptat.
Americanii se lauda ca e fff bun
Ave-ti experienta cu asa ceva?
Olandezul

Danelia si Termina,
Daca tot nu a-ti inceput cu AD incepe-ti direct cu 5HTPPoate e mai bine fiind nealopat

Am sa citez din ce a recomandat un medic unui pacient pe forum la medicamente antidepresive.
Nu e recomandat sa iei suplimente cu 5htp, deoarece creste nivelul mai mult al serotoninei periferice care actioneaza pe vasele sanguine, nervii periferici etc.dand modificari urate uneori.
Multa lume a contestat acest 5htp, este un mare dusman al inimii, asa ca i spun pa, olandezule.
Tot pa va spun si voua, dupa cateva snitele de soia si un pic de salata, ma apuc de treaba, vreau sa rastorn putin casa, saptamana viitoare, pe 18, e ziua mea.
imi place sa gatesc, spalat vase dar mi i urat de sters praful.
poate stiti ceva antreuri de post sa mi surprind prietenele, ele postesc.
Va doresc un sfarsit de saptamana cu soare, cu pofta de viata si fara ganduri urate.
Ce sa mai vorbim de bietii niponi..

Bai io sunt ingrozita de ce s-a intamplat in Japonia. Doamne ce dezastru! Sper ca nu sunteti vreunul pe acolo sau cu neamuri pe acolo.

Antreuri de post: salata de vinete, humus, zacusca, ciuperci cu maioneza vegetala, pateu vegetal pe paine cu ridichi si ceapa verde. :)

Hei, CHATERINE, cum sari tu repede si postezi, cred ca ai ceva timp pe acolo pe la munca.
iti multumesc mult.Ce ar fi sa nu mai meri la psiholog, vad ca esti destul de stapana pe tine si sa pui bani deoparte, pe cand vin si strainii n tara sa veniti toti la Vatra Dornei.La 20 metri de mine e o pensiune

Intr-o seara, un batran indian ii explica nepotului sau ce lupta teribila se
da in interiorul fiecarei persoane.
Si ii spunea asa:
Exista in fiecare dintre noi doi lupi.
Lupul Raului. El este furia, gelozia, invidia, tristetea, regretele,
aroganta, cupiditatea, vinovatia, inferioritatea, minciuna, orgoliul,
superioritatea si egocentrismul.
Lupul Binelui. El este bucuria, pacea, iubirea, speranta, linistea,
modestia, bunatatea, bunavointa, generozitatea, adevarul si compasiunea.
Dupa o clipa de gandire nepotelul il intreaba:
"Bunicule si care lup castiga?"
La care batranul ii raspunde simplu:
"Cel pe care il hranesti."

Nu pot sa postez...

Salutare Natiune,

Am iesit si eu din barlog, n-am lenevit, am fost doar ocupata si bineinteles cu lectii, ieri am vorbit cu Catherine, m-a intrebat ce fac, io invatam notele pe portativ.
Greu nene, greu cu scoala mai ales cand ai un prunc de se pune-n unghii, sa te fereasca Dumnezeu!

Olandezule, 5-htp Nu e indicat sa-l iei alaturi de AD. Exista un singur studiu pe baza de Inositol Pur in care rezultatele sunt promitatoare, dar efectele secundare sunt destul de greu de suportat (cresterea in greutate, diaree, stari de voma).

Nu luati sunatoare, chiar daca este antidepresiv impreuna cu AD, e risc mare de sindrom serotoninergetic.

Doamne fereste-ne de ce s-a intamplat in Japonia, eu eram in pat cand au dat la TV si m-am ingrozit. Va dati seama saracii, cate pierderi omenesti, cate pagube.Mi-e teama de furia naturii!

Termina, cred ca-s bulimica nu de-acum, acum abia am recunoscut, ci cu muuult dinainte.
Furii dastea de foame am si eu, si cred ca are toata lumea, insa pe mine ma ia vinovatia ca am mancat mult si ca sa scap ma duc si imi provoc voma, brr ce urat suna. Am greutatea normala, nu-s anorexica, ba chiar sunt supraponderala, dar cand ma ia cu crize d;astea atunci slabesc consistent, la ultima criza am slabit 5kg.

Eu nu mai caut motivul pentru care mi s-a declansat TOCu am renuntat de mult.

De ce? Nu stiu, probabil de teama de a ma intoarce in trecut, in amintirile din trecut, habar n-am.
Dupa n tentative de terapie, m-am vazut cu vreo 20 de saci de puzzle, amestecati, cu multa durere-n suflet, multe stari contradictorii cu care n-am stiu ce sa fac?!
Asadar, am luat de buna varianta pisicii cand isi ascunde treburile murdare. Asa am facut si eu cu mizeriile din trecutul meu, mizerii suportate de mine, provocate de obicei de adulti apropiati sau mai putin pe vremea cand eram copil.

Cum zicea Cata, mai pot schimba trecutul, daca eu sufar, urlu de suparare pentru toate nimiciile din trecutul meu se vor schimba starile mele depresive sau obsesiile mele? Sincer, ma indoiesc.

Prefer sa merg pe varianta depresie=deficit de serotonina si atat.

Carmynna de ce nu poti posta?

Va pupic
Un week-end fain cu mult soare si liniste sufleteasca!
Prozac