M am trezit cu durere in piept

Buna ziua!
Am 21 ani, bărbat. Azi dimineață, după o noapte în care am dormit 4-5 ore, m am trezit cu o durere in capul pieptului și în spate între omoplați. Inițial am crezut că este de la poziția in care am dormit, prima data resimțind spatele și știu că mi se mai întâmplă să am dureri din cauza poziției. Avusesem și un coșmar înainte de a mă trezi brusc, iar durerea n piept a trecut în 5 minute, dar cea de spate a rămas.
Nu mă știu cu probleme cardiovasculare sau altele de genul.(aveam nasul înfundat de la răceală, daca are vreo legătură durerea cu respirația).
Ar putea fii un atac de panica? De la poziție sau altceva?
Va rog mult, aștept un răspuns!
mulțumesc, anticipat!

Țin să menționez că sunt cunoscut și cu probleme de anxietate generala.