Anxietate greu de controlat dupa ce am slabit
Bună! Am probleme cu anxietatea de foarte mult timp și cumva, cu mult efort am reușit în ultimele luni, sa am perioade în care sa o pot controla mai bine. Recent am scăpat de niște kilograme în plus, și observ ca anxietatea a devenit din nou mai greu de controlat. Pana acum am avut momente în care aveam anumite gânduri care nu îmi dădeau pace, însă reușisem sa le țin sub control de multe ori, iar de vreo câteva zile bune, apar anumite gânduri însă nu îmi dau pace nici cum. Asta s-a întâmplat de fiecare data când am făcut cura de slăbire. Ma gândeam ca poate e o schimbare în organism, în creier odată cu pierderea în greutate care face simptomele mai rele. Am încercat sa caut pe internet despre asta însă nu am găsit nimic. Țin sa mentionez ca nu este vorba despre tulburare de alimentație, metoda prin care țin dieta este una sănătoasa și deloc stricta. Gândurile sunt legate de cu totul altceva. Pot sa descriu asta ca și cum organismul meu face fata mai greu anxietății atunci când am mai puține kilograme. S-a mai confruntat cineva cu aceasta problema sau știți de ce ar putea sa se intample? De asemena, dacă aveți niște materiale utile (articole, cărți) care m-ar putea lamuri, m-aș bucura sa le citesc.
2 comentarii
Buna ziua
S-ar putea ca situatia sa fie asociata cu felul in care aratati, cu imaginea corporala. Sa folositi mancarea ca o forma de ”pansare” lucru care se intampla frecvent in cazul persoanelor cu greutate corporala mai mare.
Este posibil sa asociati slabitul cu o.pierdere, cu o lipsa a ceva ce cumva va ajuta.
Dar toate acestea s-ar putea sa fie secundare, iar problema cu ingrasatul si slabitul sa fie de fapt niste ”simptome”, altele fiind cauzele anxietatii.
Poate ca ar fi mai rapid si mai constructiv sa mergeti la un psihoterapeut cu experienta si sa incercati sa descoperiti cauzele anxietatii si nu doar sa va apucati sa cititi.
S-ar putea ca situatia sa fie asociata cu felul in care aratati, cu imaginea corporala. Sa folositi mancarea ca o forma de ”pansare” lucru care se intampla frecvent in cazul persoanelor cu greutate corporala mai mare.
Este posibil sa asociati slabitul cu o.pierdere, cu o lipsa a ceva ce cumva va ajuta.
Dar toate acestea s-ar putea sa fie secundare, iar problema cu ingrasatul si slabitul sa fie de fapt niste ”simptome”, altele fiind cauzele anxietatii.
Poate ca ar fi mai rapid si mai constructiv sa mergeti la un psihoterapeut cu experienta si sa incercati sa descoperiti cauzele anxietatii si nu doar sa va apucati sa cititi.
Mergeti la psiholog pt o evalyare psihologica si daca edte cazul la un consult psihiatric
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 0Jocurile de noroc m-au nenorocit Partea 2/ Ajutor va rog
- 1Tratament cu seroxat.
- 0Sfârșitul bolilor mentale
- 13Tratamentul îndelungat cu cinarizina/stugeron -depresie
- 2Frică
- 2Recuperare cognitiva
- 4Depresia recurenta
- 2Părere? tensiune crescută, stare de agitație și neliniște, tensiune musculară, cam 15 min
- 2Episoade periodice de furie (cam 3 -4 pe luna)
- 10Cazuri de psihoza vindecate?