Anxietate greu de controlat dupa ce am slabit

Bună! Am probleme cu anxietatea de foarte mult timp și cumva, cu mult efort am reușit în ultimele luni, sa am perioade în care sa o pot controla mai bine. Recent am scăpat de niște kilograme în plus, și observ ca anxietatea a devenit din nou mai greu de controlat. Pana acum am avut momente în care aveam anumite gânduri care nu îmi dădeau pace, însă reușisem sa le țin sub control de multe ori, iar de vreo câteva zile bune, apar anumite gânduri însă nu îmi dau pace nici cum. Asta s-a întâmplat de fiecare data când am făcut cura de slăbire. Ma gândeam ca poate e o schimbare în organism, în creier odată cu pierderea în greutate care face simptomele mai rele. Am încercat sa caut pe internet despre asta însă nu am găsit nimic. Țin sa mentionez ca nu este vorba despre tulburare de alimentație, metoda prin care țin dieta este una sănătoasa și deloc stricta. Gândurile sunt legate de cu totul altceva. Pot sa descriu asta ca și cum organismul meu face fata mai greu anxietății atunci când am mai puține kilograme. S-a mai confruntat cineva cu aceasta problema sau știți de ce ar putea sa se intample? De asemena, dacă aveți niște materiale utile (articole, cărți) care m-ar putea lamuri, m-aș bucura sa le citesc.