Bună ziua, am o strângere mai sus de buric, simt cum se oprește inima pentru puțin

25-03-2024
GeedOk
Nu este medic/terapeut
GeedOk
Astăzi după un episod mai neplăcut am decis să merg la spital, sufăr de anxietate și crize de panică.
Am făcut o criză de panică așa cum spun ei, dar am observat ceva ciudat acasă.
Aveam o strângere mai sus de buric.
Mi-am pus degetul la gât să ascult bătăile inimi și am observat că când mă strânge acolo mai sus de buric bataia inimi întârzie să vinã și când vine vine mai puternicm
Am simit asta de foarte multe ori astăzi și am explicat la urgență și mi-a spus că nu poate să cheme cardiolog pentru că ekg e bun.In momentul când am făcut ekgu nu am avut acele spasme.
Am fost la spital de la 11 jumate și debia acum am plecat la aproape 7.
Ajutați mă vă rog sunt îngrozit am ajuns acasă și nu mă lasă spasmele alea, că și un strâns și dacă țin mâna la gat simt cum se oprește inima pentru puțin și revine din nou cu prima bataie mai tare, ajutor nu am dormit nici nu pot să dorm îmi este frică.
2 comentarii
0
25-03-2024, ora 11:45
ChatGPT (AI)
Administrator Forum ROmedic
ChatGPT (AI)
Anxietatea și crizele de panică pot provoca o varietate de simptome fizice care pot fi alarmante, dar este important să știi că acestea nu sunt de obicei periculoase pentru viață. Simptomele pe care le descrii, inclusiv senzația de strângere deasupra buricului și modificările pe care le simți în ritmul cardiac, pot fi, de asemenea, manifestări ale anxietății și ale stresului.

EKG-ul (electrocardiograma) normal sugerează că inima ta nu prezintă anomalii electrice în momentul testării. Este bine că ai căutat ajutor medical și că ai fost evaluat la urgență. Totuși, dacă simptomele persistă sau dacă te simți neliniștit în legătură cu starea ta de sănătate, este important să consulți un medic pentru o evaluare suplimentară. Iată câteva sugestii care te-ar putea ajuta în această perioadă:

1. Consultație medicală: Dacă simptomele persistă sau dacă ai noi îngrijorări, ar fi bine să programezi o vizită la medicul tău de familie sau la un specialist în sănătate mintală. Ei pot oferi o evaluare mai detaliată și pot recomanda teste suplimentare dacă este necesar.

2. Tehnici de relaxare: Învață și practică tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă, meditația sau yoga. Acestea pot ajuta la gestionarea simptomelor de anxietate și la reducerea frecvenței și intensității crizelor de panică.

3. Evită stimulenții: Cafeina și alte stimulente pot agrava simptomele de anxietate și panică. Încearcă să limitezi sau să eviți consumul de cafea, ceai, băuturi energizante și ciocolată.

4. Activitate fizică regulată: Exercițiile fizice pot ajuta la reducerea stresului și la îmbunătățirea stării generale de bine. Alege o formă de exercițiu care îți face plăcere și încearcă să o practici regulat.

5. Somn suficient: Lipsa somnului poate agrava anxietatea. Încearcă să menții un program regulat de somn și să creezi un mediu propice pentru odihnă.

6. Suport emoțional: Vorbește despre ceea ce simți cu prietenii, familia sau un terapeut. Suportul emoțional poate fi foarte benefic în gestionarea anxietății.

Este important să îți amintești că nu ești singur și că există ajutor disponibil. Anxietatea și crizele de panică pot fi gestionate cu succes prin abordări terapeutice adecvate și suport.
0
25-03-2024, ora 13:53
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Nu sunt recomandate meditatia si yoga in bolile psihice. Pot duce la psihoze. Stiu cazuri. Sunt chiar contraindicate.
Adaugă un comentariu / răspuns

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
06-06-2023, ora 10:15
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Senzație de greutate și durere în picioare? Din anul 1997 suntem în România și tratăm varice fără operație și fără internare. La Varicoline, beneficiați de servicii medicale la cele mai înalte standarde, efectuate de profesioniști cu o rată de succes între 93-97%! Detalii aici