Cum să am mai multa energie?

11-01-2020
Verno
Nu este medic/terapeut
Verno
Cum să mă energizez și eu că sunt somnolent des de la pastile și nu le pot modifica acum, Abia ce mi s-au mai scăzut ceva din schema de tratament
Cum poți avea mai multa energie?
1 comentarii
0
16-01-2020, ora 21:36
Psiholog Niculina Ciuperca
Psihologie, București
Psiholog Niculina Ciuperca
Încearcă să faci mai multă mișcare în aer liber. Dacă simți că nu poți ieși din casă, puneți alarma zilnic la aceeași oră și pune-ți în față un program scris(cât stai la duș, cât îți ia să mănânci, cât să te îmbraci, la ce oră ieși pe ușă) pe care încerci să-l respecți. Chiar dacă la început va fi greu, pe măsură ce trece timpul te vei obișnui și vei câștiga timp la fiecare operație pe care trebuie să o faci.
Adaugă un comentariu / răspuns

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice. Accesați site-ul
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: