Depresie, anxietate, sedentarism
Buna ziua!
Am 19 ani, aproximativ 1, 75 m si 54kg. Sunt o persoana foarte introvertita.
Cred ca de aproape 7-8 ani sufar de depresie si anxietate, la care se adauga sedentarismul aparut de cativa ani.
Starile cu care ma confrunt(cum ar fi oboseala cronica-obosesc si dupa 2 ore de efort ca dupa o zi de activitati, nu ma pot concentra, lipsa poftei de a manca-mananc dupa cum imi amintesc, lipsa stimei de sine, neincrederea, pesimismul, neincrederea in viitor etc)nu imi dau pace.
Cu cat ma gandesc mai mult la ele, cu atata e mai rau.
Am incercat sa iau unele pastile pentru a avea iar energie, dar nu au functionat.
Am imcercat cateva metode-nemedicamentoase- de a trata depresia, dar cu foarte mici rezultate.
De fiecare data cand aparea un rezultat pozitiv, regresam usor la vechea stare (asta pentru ca nu am reusit sa elimin cauzele depresiei).
Ce sfaturi imi dati pentru tratarea depresiei?
Am 19 ani, aproximativ 1, 75 m si 54kg. Sunt o persoana foarte introvertita.
Cred ca de aproape 7-8 ani sufar de depresie si anxietate, la care se adauga sedentarismul aparut de cativa ani.
Starile cu care ma confrunt(cum ar fi oboseala cronica-obosesc si dupa 2 ore de efort ca dupa o zi de activitati, nu ma pot concentra, lipsa poftei de a manca-mananc dupa cum imi amintesc, lipsa stimei de sine, neincrederea, pesimismul, neincrederea in viitor etc)nu imi dau pace.
Cu cat ma gandesc mai mult la ele, cu atata e mai rau.
Am incercat sa iau unele pastile pentru a avea iar energie, dar nu au functionat.
Am imcercat cateva metode-nemedicamentoase- de a trata depresia, dar cu foarte mici rezultate.
De fiecare data cand aparea un rezultat pozitiv, regresam usor la vechea stare (asta pentru ca nu am reusit sa elimin cauzele depresiei).
Ce sfaturi imi dati pentru tratarea depresiei?
1 comentarii
Psihoterapie si daca nu da roade, medicatie pentru depresie. Alte solutii nu exista.
Exista peste 20 de pastile care trateaza depresia. Ar fi pacat sa va chinuiti.
Sanatate multa!
Exista peste 20 de pastile care trateaza depresia. Ar fi pacat sa va chinuiti.
Sanatate multa!
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 0Jocurile de noroc m-au nenorocit Partea 2/ Ajutor va rog
- 1Tratament cu seroxat.
- 0Sfârșitul bolilor mentale
- 13Tratamentul îndelungat cu cinarizina/stugeron -depresie
- 2Frică
- 2Recuperare cognitiva
- 4Depresia recurenta
- 2Părere? tensiune crescută, stare de agitație și neliniște, tensiune musculară, cam 15 min
- 2Episoade periodice de furie (cam 3 -4 pe luna)
- 10Cazuri de psihoza vindecate?