Depresie si/sau burnout?

13-02-2021

M@ri@Mari

Nu este medic/terapeut

Dupa un lung șir de evenimente cred ca sunt în depresie sau în burnout sau amândouă! Simt nevoia sa vorbesc cu cineva necunoscut încât sa ii pot spune tot ce ma doare! Caut remedii pentru ca sunt la limita ! Nu mai găsesc ieșirea din tristețe și asta ma afectează pe toate planurile : profesional și privat.
Ce ar trebuii sa fac ? Pentru ca trebuie sa fac ceva. Exista vreun forum de discuții unde sa pot discuta cu cineva ?

4 comentarii

13-02-2021, ora 21:49

Psiholog Pescaru Valentin

Psihologie, Bucuresti

Bună seara,

Cel mai bine ar fi sa discutați cu un psihoterapeut cu experiență. Astfel de situații necesita pricepere si tact

13-02-2021, ora 21:54

tassevasi

Nu este medic/terapeut

Un lucru f f bun pt tine ar fi sa -ti cumperi o banda pt fitnes si faci dimineata si seara miscare pe banda si un consult la un psiholog nu strica.

16-02-2021, ora 13:30

Psiholog Chițimuș Cristina

Psihologie, Iași

Buna ziua,

Apelați la un psiholog sau psihoterapeut. Este important sa discutați cu o persoana specializată. Discutând pe un forum cu persoane care doar se confruntă cu aceleași probleme, dar care nu sunt specializate pe tratarea acestora, s-ar putea ca stările dumneavoastra sa nu se amelioreze sau chiar sa se inrautateasca.

17-02-2021, ora 16:32

Psiholog Niculina Ciuperca

Psihologie, București

Un diagnostic sigur vi-l poate pune numai un psiholog clinician în cabinet. Pe baza diagnosticului puteți face psihoterapie pentru a reuși să depășiți starea actuală. Fiecare persoană e unică și reacționează în felul ei, a discuta cu cineva care a avut sau are aceeași problemă, nu vă ajută mai mult decât ar face-o un psihoterapeut.

Adaugă un comentariu / răspuns

15-04-2016, ora 10:25

Publicitate ROmedic

Administrator forum