Depresie si/sau burnout?
Dupa un lung șir de evenimente cred ca sunt în depresie sau în burnout sau amândouă! Simt nevoia sa vorbesc cu cineva necunoscut încât sa ii pot spune tot ce ma doare! Caut remedii pentru ca sunt la limita ! Nu mai găsesc ieșirea din tristețe și asta ma afectează pe toate planurile : profesional și privat.
Ce ar trebuii sa fac ? Pentru ca trebuie sa fac ceva. Exista vreun forum de discuții unde sa pot discuta cu cineva ?
Ce ar trebuii sa fac ? Pentru ca trebuie sa fac ceva. Exista vreun forum de discuții unde sa pot discuta cu cineva ?
4 comentarii
Bună seara,
Cel mai bine ar fi sa discutați cu un psihoterapeut cu experiență. Astfel de situații necesita pricepere si tact
Cel mai bine ar fi sa discutați cu un psihoterapeut cu experiență. Astfel de situații necesita pricepere si tact
Un lucru f f bun pt tine ar fi sa -ti cumperi o banda pt fitnes si faci dimineata si seara miscare pe banda si un consult la un psiholog nu strica.
Buna ziua,
Apelați la un psiholog sau psihoterapeut. Este important sa discutați cu o persoana specializată. Discutând pe un forum cu persoane care doar se confruntă cu aceleași probleme, dar care nu sunt specializate pe tratarea acestora, s-ar putea ca stările dumneavoastra sa nu se amelioreze sau chiar sa se inrautateasca.
Apelați la un psiholog sau psihoterapeut. Este important sa discutați cu o persoana specializată. Discutând pe un forum cu persoane care doar se confruntă cu aceleași probleme, dar care nu sunt specializate pe tratarea acestora, s-ar putea ca stările dumneavoastra sa nu se amelioreze sau chiar sa se inrautateasca.
Un diagnostic sigur vi-l poate pune numai un psiholog clinician în cabinet. Pe baza diagnosticului puteți face psihoterapie pentru a reuși să depășiți starea actuală. Fiecare persoană e unică și reacționează în felul ei, a discuta cu cineva care a avut sau are aceeași problemă, nu vă ajută mai mult decât ar face-o un psihoterapeut.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 24LUPTA CU DEPRESIA
- 7vreau sa zimbesc din nou
- 15Depresie?
- 9Va rog ajutor!!! Am pielea unsuroasa, mai ales scalpul
- 10Atacuri de panica, depresii. Am nevoie de un ajutor
- 8Omega 3 impotriva depresiei
- 5sindromul anxios depresiv - tratament naturist?
- 6nu mai sunt cine eram, depresia persistenta dupa o relatie
- 1cat de mica e diferenta de la tulburare anxioasa la depresie?
- 4depresie recurenta?
- 4va rog sa-mi dati un raspuns
- 5vitamine B si depresie
- 9Anxietate depresie
- 6starea depresiva a sotului. ce sa fac?
- 21Luptand cu depresia
- 9Posibil din depresie in schizofrenie?
- 10Deficit de atentie comorbid cu anxietate generalizata, fobie sociala, depresie etc.
- 0Cum se manifestă depresia agitată ?
- 1Am nevoie de ajutorul vostru urgent. Mama are depresie, narcisism sever și multe alte probleme
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: