Frica de tunete și fulgere

Buna ziua, cum se poate scapa de aceasta fobie, frica de tunete și fulgere?

Puteti sa mi detailati putin cam ce anume presupune si daca netratata se poate agrava.

Multumesc frumos!poate da aceasta fobie o stare de neliniște cu presiune in cap si urechi pe termen lung?

Dar sunt o persoana ok adica merg la serviciu, rad, glumesc ies afara cu copii aproape zilnic, doar ma supăra aceasta presiune in ceafa si urechi si de la ea am senzatia ca nici bine nu mai vad, trebuie sa ma concentrez ff mult, analizele sunt ok in afara de lipsa de d3 pt care urmez tratament, encefalograma facuta, radiografie cervicala si pulmonare ok, glanda ok, la oftalmolog am fost trebuie să mi fac ochelari am miopie 0, 25 si 0, 5, eco abdominal ok, doar niste dilatatii pe un rinichi.iau d3 si iau si stresclin si mg pt ca din septembrie ma tot tine aceasta presiune. Am acea frica de tunete si fulgere dar asta pe timp de vara.nu stiu de la ce ar putea fi si ce sa mai fac ca sa scap de ea.Ma obosește si câteodată imi da si o stare de moleseala si somnolență și am momente cand cas c ff des.