Insomnie dobandita de la frica vaccinului.
Bună ziua, ma confrunt din luna mai cu o insomnie dobandita de la frica vaccinului.
In septembrie am oprit mirzatenul de comun acord cu doctorul si dormeam.La scurt timp a aparut insomnia din nou.Acum dorm cu jumatate de mirzaten si gerodorm, somnul fiind fragmentat.Adorm la 23 ma trezesc la ora 3 apoi la 4.Am consultat mai multe pareri si mi se spune sa am rabdare ca somnul fiziologic revine greu.Alte simptome nu mai am, dar ma intristez cand vad ca persista insomnia.Sa incerc psihoterapia?Multumesc!
In septembrie am oprit mirzatenul de comun acord cu doctorul si dormeam.La scurt timp a aparut insomnia din nou.Acum dorm cu jumatate de mirzaten si gerodorm, somnul fiind fragmentat.Adorm la 23 ma trezesc la ora 3 apoi la 4.Am consultat mai multe pareri si mi se spune sa am rabdare ca somnul fiziologic revine greu.Alte simptome nu mai am, dar ma intristez cand vad ca persista insomnia.Sa incerc psihoterapia?Multumesc!
2 comentarii
Încearcă niște exerciții de relaxare înainte de culcare și nu mai viziona nimic la tv. și vezi cum te simți. Dacă starea se menține în continuare încearcă și psihoterapie.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 10Investigatie EEG, oare suficient?
- 11ce boala este aceasta?
- 4insomnia
- 1Completare insomnie
- 0Gemoterapia şi insomnia
- 7cat mai am de trait!
- 5Cum scap de Seroquel?
- 4sunt foarte agitata si nelinistita + am insomnii...
- 2Insomnie (nu pot dormi mai mult de 1-2 ora pe noapte)
- 18Serlift (sertralina) + dormolin forte. E ok?
- 6Insomnie severa. Cat timp pot lua maxim Sanval mai exact?
- 2Problema insomnie
- 0Insomnie de mult timp
- 3Nu pot sa dorm noaptea
- 5Anxietate si insomnie
- 6Depresie, obsesii și insomnii
- 4Insomnie
- 4Insomnia severă a revenit.
- 2Insomnie
- 2Rivotril de 0.5 mg pentru insomnie
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: