Insomnie dobandita de la frica vaccinului.
Bună ziua, ma confrunt din luna mai cu o insomnie dobandita de la frica vaccinului.
In septembrie am oprit mirzatenul de comun acord cu doctorul si dormeam.La scurt timp a aparut insomnia din nou.Acum dorm cu jumatate de mirzaten si gerodorm, somnul fiind fragmentat.Adorm la 23 ma trezesc la ora 3 apoi la 4.Am consultat mai multe pareri si mi se spune sa am rabdare ca somnul fiziologic revine greu.Alte simptome nu mai am, dar ma intristez cand vad ca persista insomnia.Sa incerc psihoterapia?Multumesc!
In septembrie am oprit mirzatenul de comun acord cu doctorul si dormeam.La scurt timp a aparut insomnia din nou.Acum dorm cu jumatate de mirzaten si gerodorm, somnul fiind fragmentat.Adorm la 23 ma trezesc la ora 3 apoi la 4.Am consultat mai multe pareri si mi se spune sa am rabdare ca somnul fiziologic revine greu.Alte simptome nu mai am, dar ma intristez cand vad ca persista insomnia.Sa incerc psihoterapia?Multumesc!
2 comentarii
Încearcă niște exerciții de relaxare înainte de culcare și nu mai viziona nimic la tv. și vezi cum te simți. Dacă starea se menține în continuare încearcă și psihoterapie.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 8Palpitatii, ameteli, insomnie si multe altele
- 3insomnii
- 3tulburare psihotica !?
- 4va rog ajutor... NU pot sa dorm!
- 1pastile de dormit si cafea, ce se intimpla?
- 6Completare 1 tratament insomnie
- 17Completare 2 tratament insomnie
- 0sfaturi depresie severa si insomnie
- 8De 8 luni am probleme cu somnul
- 0Nopti nedormite, palpitatii de inima, stare de ameteala, tensiune ridicata
- 3Insomnie, anxietate
- 8Insomnie pe fond depresiv
- 3Ce recomandati Rivotril sau diazepam pt somn? sau este si altceva mai bun?
- 6Depresie, obsesii și insomnii
- 5Cum ati reusit sa invingeti insomnia fara chimicale?
- 3Insomnie
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: