Insomnie dobandita de la frica vaccinului.
Bună ziua, ma confrunt din luna mai cu o insomnie dobandita de la frica vaccinului.
In septembrie am oprit mirzatenul de comun acord cu doctorul si dormeam.La scurt timp a aparut insomnia din nou.Acum dorm cu jumatate de mirzaten si gerodorm, somnul fiind fragmentat.Adorm la 23 ma trezesc la ora 3 apoi la 4.Am consultat mai multe pareri si mi se spune sa am rabdare ca somnul fiziologic revine greu.Alte simptome nu mai am, dar ma intristez cand vad ca persista insomnia.Sa incerc psihoterapia?Multumesc!
In septembrie am oprit mirzatenul de comun acord cu doctorul si dormeam.La scurt timp a aparut insomnia din nou.Acum dorm cu jumatate de mirzaten si gerodorm, somnul fiind fragmentat.Adorm la 23 ma trezesc la ora 3 apoi la 4.Am consultat mai multe pareri si mi se spune sa am rabdare ca somnul fiziologic revine greu.Alte simptome nu mai am, dar ma intristez cand vad ca persista insomnia.Sa incerc psihoterapia?Multumesc!
2 comentarii
Încearcă niște exerciții de relaxare înainte de culcare și nu mai viziona nimic la tv. și vezi cum te simți. Dacă starea se menține în continuare încearcă și psihoterapie.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 11Sfatuti-ma cum sa ajut o persoana depresiva...va rog
- 5De aproape trei saptamani nu pot adormi decat spre dimineata, la 4.00-5.00
- 7nas infundat noaptea de vreun an
- 6dureri de cap aproape zilnic si insomnii
- 4Insomnie si poate axietate
- 6Ma dor picioare si nu pot sa dorm
- 3insomnie dupa operatie
- 18Tulburari de somn - Insomnii
- 0Terapia cu miere in insomnie si epuizarea nervoasa
- 4sunt foarte agitata si nelinistita + am insomnii...
- 1agitatie emotionala si insomnie permanenta
- 4Ajutor, nu dorm de 14 ani!
- 4Insomnie - servici a doua zi
- 6Insomnie severa. Cat timp pot lua maxim Sanval mai exact?
- 19Insomnie cronica
- 2Tulburări de somn
- 8Melatonina ati incercat ?
- 3Nu pot sa dorm noaptea
- 6Depresie, obsesii și insomnii
- 30Insomnie foarte gravă cum să procedez ?
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: