Insomnie dobandita de la frica vaccinului.
Bună ziua, ma confrunt din luna mai cu o insomnie dobandita de la frica vaccinului.
In septembrie am oprit mirzatenul de comun acord cu doctorul si dormeam.La scurt timp a aparut insomnia din nou.Acum dorm cu jumatate de mirzaten si gerodorm, somnul fiind fragmentat.Adorm la 23 ma trezesc la ora 3 apoi la 4.Am consultat mai multe pareri si mi se spune sa am rabdare ca somnul fiziologic revine greu.Alte simptome nu mai am, dar ma intristez cand vad ca persista insomnia.Sa incerc psihoterapia?Multumesc!
In septembrie am oprit mirzatenul de comun acord cu doctorul si dormeam.La scurt timp a aparut insomnia din nou.Acum dorm cu jumatate de mirzaten si gerodorm, somnul fiind fragmentat.Adorm la 23 ma trezesc la ora 3 apoi la 4.Am consultat mai multe pareri si mi se spune sa am rabdare ca somnul fiziologic revine greu.Alte simptome nu mai am, dar ma intristez cand vad ca persista insomnia.Sa incerc psihoterapia?Multumesc!
2 comentarii
Încearcă niște exerciții de relaxare înainte de culcare și nu mai viziona nimic la tv. și vezi cum te simți. Dacă starea se menține în continuare încearcă și psihoterapie.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 6porbleme cu somnul
- 0insomnolenta
- 1pastile de dormit si cafea, ce se intimpla?
- 3Nu pot dormi
- 5Insomnie de peste 15 ani
- 1nu pot dormi noaptea
- 5Cum scap de Seroquel?
- 6De la ora 4 nu mai pot dormi
- 11Insomnie groaznica, debilitanta!
- 16Insomnie severa
- 3Pareri tratament insomnie si posibila anxietate.
- 2Tulburări de somn
- 8Insomnie de o lună
- 3Problema mare in legatura cu somnul, va rog sa ma ajutati!
- 0Nu pot dormi in pozitia orizontala, tuse agresiva si inflamatie gambe si mana dreapta
- 7Xeplion cauzează insomnii?
- 30Insomnie foarte gravă cum să procedez ?
- 4Insomnie
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: