Intindere umar !
Buna seara ! in urma cu mai bine de 7 luni am intrat in sala de forta si fara sa ma incalzesc m-am apucat sa lucrez... dupa 2 aparate am simtit o durere de umar si m-am oprit ! a 2 zi numai puteam sa misc umarul ma durea groaznic... am continuat sa lucrez cu durerea de umar pentru ca atunci cand il incalzeam nu ma mai durea asa rau ! intr-un final m-am oprit dar durerea de umar continua nu ma mai doare ca inainte dar tot este jenanta durerea ! Ce credeti ca ar trebuii sa fac si mai exact ce credeti ca am produs o leziune a tendonului sau ?
3 comentarii
Buna ziua!
Cel mai adesea este vorba despre o leziune a "coafei rotatorilor", muschii care se afla in jurul articulatiei umarului.
Reflexul logic este sa opriti solicitarea fizica a umarului.
Trebuie sa evitati solicitarea sportiva a umarului timp de 3-6 luni si, in functie de evolutie, puteti apela si la un specialist in artroscopia umarului.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Cel mai adesea este vorba despre o leziune a "coafei rotatorilor", muschii care se afla in jurul articulatiei umarului.
Reflexul logic este sa opriti solicitarea fizica a umarului.
Trebuie sa evitati solicitarea sportiva a umarului timp de 3-6 luni si, in functie de evolutie, puteti apela si la un specialist in artroscopia umarului.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
domnule doctor multumesc pentru raspuns! chestia este ca pot sa lucrez cu umarul(daca il incalzesc durerea se reduce) chestia e ca durerea pleaca din umar dar nu are legatura cu osul ! pot rotii umarul in orice mod il pot ridica... mai exact pleaca de la muschii trapezului acolo ma tine. pleaca din osul umarului dar ma tine in partea trapezului ! sper ca m-am exprimat corect..
Este evident ca durerea nu are legatura cu osul...
Eu v-am mentionat numai implicarea "coafei rotatorilor", datorata supra-solicitarii fizice/sportive.
Reflexul logic este sa opriti solicitarea fizica/sportiva a umarului timp de 3-6 luni si, in functie de evolutie, puteti apela si la un specialist in artroscopia umarului.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Eu v-am mentionat numai implicarea "coafei rotatorilor", datorata supra-solicitarii fizice/sportive.
Reflexul logic este sa opriti solicitarea fizica/sportiva a umarului timp de 3-6 luni si, in functie de evolutie, puteti apela si la un specialist in artroscopia umarului.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 9Dureri umar, senzatie de arsura, rog raspuns
- 21dureri de umeri
- 8Am o stare de rau generala, cu o senzatie profunda de neputinta - orice efort ma epuizeaza total
- 4ce pot sa am ruptura sau intindere musculara
- 4Durere de umar persistenta
- 4Durere de umar dimineata
- 1durere de umar stang care nu mai trece
- 6de ceva timp am dureri de umar stang ce se lasa pe brat dar durerile sunt tranzistorii
- 6durere la umarul drept si imobilitatea bratului
- 3durere de umar continua de 4 luni
- 2Probleme umar drept
- 0Intindere sau nu!
- 1Durere omoplat stang de sus pana jos
- 3Dureri umeri, incheieturi, mâini si ghenunchi
- 13Bursita subacromiala si tendinita de supraspinos umar drept
- 1Durere de mână, umăr, ceafă, omoplat
- 0Durere umar drept
- 1Clavicula rupta
- 1Umăr dureros
Mai multe informații despre: Durere de umar intinderea musculara
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: