Lipsa de fier: ficatul de vitel, vita, porc este recomandat in sarcina?

04-03-2012
cristinne1983
Nu este medic/terapeut
cristinne1983
Stiu ca hotii' de fier, ca ceaiul negru sau cafeaua, porumbul, laptele si cerealele se leaga in intestin cu fierul, care astfel e absorbit mai greu in intestin. Alimentele care contin fier e de preferat sa le consumam cica impreuna cu vitamina C si in orice caz nu impreuna cu lapte si produse lactate.
Intrebarea mea si mare nelamurire este atunci: de ce se consuma laptele cu cerealele integrale (ca altfel nu vad cum as consuma cerealele) si de ce se consuma laptele cu cacao? cacao se stie ca are f mult fier (cacaua neagra) asadar... cum vine combinatia asta sai daca e ok? aveti idee?

PS: si ps: ficatul de vitel, vita, porc care contine fff mult fier, este recomandat in sarcina? la femeia gravida? avand in vedere ca acesta contine si vitamina A?
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns

13-09-2017, ora 09:15
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Proctoline
HEMOROIZI? FISURI ANALE? Tratament fără operație și fără internare!
Clinicile Proctoline sunt centre medicale specializate în tratarea eficientă a hemoroizilor și a fisurilor anale. Ne găsiți în 14 orase din țară! Detalii aici
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.