Probleme cu tremuratul!!!! Help please!

Buna ziua si bine v-am regasit pe acest forum!!!! In urma cu cativa ani am avut ceva probleme cu emotiile excesive si tremur al intregului corp. Ei bine, aceste probleme au incetat si nu am mai avut probleme majore, iar acum cateva luni au reaparut in forta. ACum sunt student si imi este foarte greu. am emotii foarte mari, tremur foarte tare, sunt complet disperat! mai nou cateodata tremur chiar si cand nu am emotii, dar ft rar. nu stiu ce sa mai fac!!!!!! Tremur cand ies cu colegii la un suc, tremur cand ma intalnesc cu prietena care urmeaza sa ma paraseasca desi o iubesc foarte mult. Daca sunt in club sau intr-un bar si consum alcool nu am absolut nimic, dar a doua zi alcoolul consumat in excees imi provoaca aceste stari mentionate dar mult mai intense si ma apuca din orice emotie. astept sfaturi! ce e de facut? daca mai e cineva ce a avut aceste probleme il rog sa imi scrie cum a scapat de ele.multumesc!!!!!!

parere:
faptul ca iubita urmeaza sa te paraseasca,
iti DA aceste stari.
Nu ai nimic.
Mananca putin si des
bea mule lichide:APA, ceai etc
FA MISCARE.nu DOAR cu masina
NU mai consuma alcool
cele bune