Probleme de sanatate.

Buna ziua,
1 an si ceva in urma am avut depresie, la care am urmat un tratament cu pastile si mi-am revenit cit de cit. De aproximativ 2 ani am fost mai mereu ingrijorat, pentru relatie, scoala, viitor etc. Acum de ceva timp cind ma enervez sau am stari de nevroza am mincarime pe cap, dupa care pe git, miini si corp.. In fiecare dimineata ma trezesc f agitat pina ma scol din pat cu multe ginduri haotice care unele nau legatura cu situatiile reale, ginduri multe si care ma fac sa ma deranjez mult. ma trezesc cu un gind de nereusita, cu multe griji si ma framint in interior.. ma tem sa nu am un stop-cardiac intr-o buna dimineata...
greu ma iau in miini si ma macin.. miam pierdut increderea in mine de vreun an incoace..

fac sport, merg la ore.. nu vreau sa ajung in halul de anul trecut..
ce sa fac? nu pot sa merg la medic, caci invat in alta tara..