Sevraj tratament psihiatric

Întreruperea bruscă a antidepresivelor precum Cipralex (escitalopram) și anxioliticul Spitomin (buspironă) poate provoca sindrom de sevraj, chiar dacă nu ai luat doze mari. De ce te simți rău? Când se întrerupe brusc un antidepresiv precum Cipralex, creierul are nevoie de timp pentru a se adapta la scăderea serotoninei. Simptomele de sevraj pot include: - Amețeli, vertij, tulburări de echilibru - Dureri de cap, senzație de „valuri electrice” în cap (brain zaps) - Greață, diaree - Anxietate crescută, iritabilitate, schimbări de dispoziție - Insomnie sau vise foarte intense - Oboseală extremă sau senzație de slăbiciune Aceste simptome sunt temporare, dar pot fi intense. Din fericire, nu sunt periculoase pentru sănătatea fizică, însă pot fi foarte neplăcute. Ce poți face până mâine pentru a atenua simptomele? 1. Hidratează-te bine – Bea multă apă, ceai de mușețel sau ghimbir (ajută și la greață). 2. Mănâncă ușor – Evită alimentele grele sau procesate, încearcă mese mici cu proteine și grăsimi sănătoase. 3. Odihnește-te – Dacă te simți foarte obosită, ascultă-ți corpul și încearcă să dormi. 4. Evită stimulii puternici – Lumina puternică, zgomotele și ecranele pot amplifica simptomele. 5. Respirație profundă și tehnici de relaxare – Inspiră adânc pe nas, ține aerul 4 secunde, expiră lent pe gură. 6. Plimbări ușoare – Mișcarea moderată poate ajuta la reglarea serotoninei. 7. Dacă ai pastile rămase, nu lua nimic fără să consulți medicul – Nu încerca să reiei brusc tratamentul fără sfatul lui. Este periculos sevrajul de Cipralex și Spitomin? În majoritatea cazurilor, nu. Nu există risc vital sau efecte permanente, dar poate fi extrem de inconfortabil. Cel mai bun mod de a evita sevrajul este reducerea treptată, ceea ce vei discuta cu medicul mâine. Dacă simptomele devin insuportabile (amețeli severe, atacuri de panică intense, greață puternică), poți suna medicul pentru a vedea dacă e nevoie să iei o doză mică temporar până la schema de reducere. Concluzie Cel mai important este să știi că aceste simptome sunt normale și vor trece. Nu pățești nimic grav, corpul tău doar se adaptează. Rezistă până mâine, discută cu medicul despre o reducere treptată și ia măsuri pentru a te calma până atunci. Ești în siguranță, va trece!