Va rog ajutati-ma

Buna seara! Am 65 de ani, 1, 65cm, greutate 79kg, mi-am facut analize la sange si la unele analize valorile sunt mai mari:wbc:10.3;hct:55.4;mchc29.0;colesterol seric total 282;hdl33;ldl209;trigliceride203;va rog sa-mi spune-ti ce sa fac, ca aceste valori sa ajunga la valorile normale, daca puteti sa-mi prescrieti o dieta, sau ce ma sfatuiti dvs.Astept cu mare interes raspunsul dvs.Va multumesc!