Munca intelectuală te poate salva de declinul cognitiv la bătrânețe?

Un studiu recent publicat în revista Neurology explorează legătura dintre complexitatea muncii și riscul de declin cognitiv ușor odată cu înantarea în vârstă. Cercetarea a implicat 7.000 de persoane și 305 ocupații din Norvegia, analizând gradul de stimulare cognitivă oferit de diferitele locuri de muncă pe parcursul vieții adulților - în decada a treia, a patra, a cincea și a șasea de viață.
Autorii studiului au evaluat nivelul de stimulare cognitivă prin măsurarea frecvenței sarcinilor manuale de rutină, cognitive de rutină, analitice nespecifice și interpersonale nespecifice. Descoperirile indică o asociere între locurile de muncă cu cerințe cognitive ridicate și un risc redus de deficiențe cognitive ușoare după vârsta de 70 de ani. De exemplu, participanții cu cele mai mari cerințe cognitive (cum ar fi învățătorii) au arătat o incidență mai mică a deficienței cognitive ușoare (27%) comparativ cu cei cu cerințe cognitive scăzute (42%), cum ar fi poștașii și personalul de curățenie.

Ajustând pentru factori precum vârsta, sexul, educația, veniturile și stilul de viață, s-a constatat că grupul cu cele mai scăzute cerințe cognitive la locul de muncă avea un risc cu 66% mai mare de a dezvolta deficiență cognitivă ușoară față de grupul cu cerințe cognitive cele mai înalte.

Deși studiul nu demonstrează o relație de cauzalitate directă între munca stimulativă și prevenirea deficienței cognitive, subliniază importanța unui mediu de lucru care să implice gândire complexă pentru menținerea funcțiilor cognitive în bătrânețe. Studiul recunoaște necesitatea unor cercetări suplimentare pentru a identifica specific sarcinile ocupaționale care contribuie cel mai mult la menținerea abilităților cognitive. De asemenea, menționează că, chiar și în cadrul acelorași titluri de job, sarcinile individuale și cerințele cognitive pot varia, ceea ce reprezintă o limitare a concluziilor trase.

sursa: MedicalXpress