Persoanele care se culcă târziu au mai puțin control asupra gândurilor obsesive

Persoanele care se culcă târziu au mai puțin control asupra gândurilor obsesive

©

Autor:

Persoanele care se culcă târziu au mai puțin control asupra gândurilor obsesive
Mersul la culcare la oră târzie a fost asociat cu un control mai scăzut asupra gândurilor obsesive, în urma cercetărilor desfășurate de Universitatea Binghamton din New York.

Prof. de psihologie Meredith E. Coles È™i absolventa Jessica Schubert au monitorizat 20 de persoane diagnosticate cu tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) È™i 10 persoane cu simptome marginale TOC pe parcursul unei săptămâni. ParticipanÈ›ii la studiu au completat chestionare privind obiceiurile de somn È™i percepÈ›ia gradului de control asupra gândurilor È™i comportamentelor obsesive. Cercetătoarele au concluzionat că ora de culcare în seara anterioară a prezis în mod semnificativ percepÈ›ia subiectului asupra gradului în care îÈ™i controlează gândurile obsesive È™i comportamentele ritualice în ziua următoare.

În medie, participanÈ›ii la studiu s-au culcat la ora 00:30, iar cei care s-au culcat târziu - aproximativ 40% - s-au dus la culcare la ora 3 noaptea.

Autoarele speculează că întârzierea orei de mers la culcare ar afecta funcÈ›ionarea cognitivă prin scăderea controlului impulsurilor. Astfel, persoanelor care se culcă târziu le este mai dificil a doua zi să alunge gândurile intruzive caracteristice TOC, sau să se abÈ›ină de la comportamentele compulsive ce au rolul de a le reduce anxietatea declanÈ™ată de gândurile obsesive.

Cercetătorii doresc să exploreze mai departe această asociere, pentru a vedea dacă modificarea orei de somn ar putea reduce simptomele TOC È™i îmbunătăți capacitatea de control asupra gândurilor intruzive.

Sursa: MedicalXpress

Data actualizare: 10-04-2019 | creare: 21-06-2017 | Vizite: 2560
Bibliografie
People who go to bed late have less control over OCD symptoms, link: https://medicalxpress.com/news/2017-06-people-bed-late-ocd-symptoms.html
©

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Dezvoltarea toleranÈ›ei la anxietate - cheia în reducerea simptomelor tulburării obsesiv-compulsive
  • Descoperirile genetice pot deÈ›ine cheia unor terapii mai bune pentru tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC)
  • O terapie mai bună de stimulare cerebrală profundă pentru tulburarea obsesiv-compulsivă
  •