Policele schiorului - primul ajutor

Mana este alcatuita din oasele carpiene, metacarpiene si falange; ajutata de musculatura antebratului, mana poate efectua o multitudine de miscari complexe. Unele miscari, atunci cand sunt executate incorect, pot determina leziuni, printre care si asa-numita intindere „policele schiorului”.

Policele schiorului reprezinta o intindere a ligamentului care leaga policele (degetul mare al mainii) de osul metacarpian. In cazurile mai grave, se poate produce chiar o rupere a ligamentului care uneste degetul de oasele metacarpiene.
Leziunea este provocata cel mai adesea de o cadere la schi, cand unul dintre bete forteaza policele catre exteriorul mainii. De asemenea, intinderea poate sa apara si la  prinderea unei mingi aruncate rapid la baseball, handbal sau baschet.

Care sunt simptomele policelui schiorului?

In urma intinderii ligamentelor de la degetul mare, apar urmatoarele simptome:

• durere instantanee la baza policelui, care se poate intensifica in timp
• edem (umflarea zonei)
• echimoza (vanataie), la cateva ore de la momentul accidentului

Care sunt primele masuri care trebuie luate?

Puneti o punga cu gheata la baza policelui de indata ce aveti posibilitatea.

Temperaturile scazute au efect vasoconstrictor, ajutand la prevenirea umflarii zonei lezate. Pentru ameliora durerea, puteti lua aspirina, paracetamol sau antiinflamatoare eliberate fara prescriptie medicala (ibuprofen, de pilda).

Este important sa consultati un medic, pentru a se putea stabili exact cat de grava este intinderea. De cele mai multe ori,este vorba de o intindere, insa poate fi vorba despre o ruptura ligamentara, situatie in care este necesara interventia chirurgicala.

Dupa caz, medicul poate indica folosirea unei atele la nivelul policelui, pentru a grabi vindecarea.

Pentru a ajuta vindecarea, nu va reluati activitatea obisnuita decat dupa trecerea completa a durerii. Puteti, de asemenea, sa apelati la serviciile unui profesor de sport sau a unui fizioterapeut pentru a va intari tendoanele si ligamentele de la nivelul mainii.

Daca sunt respectate indicatiile medicului, nu raman sechele pe termen lung.