Pomparea și păstrarea laptelui matern
Autor: Pavel Cătălina
Extragerea laptelui matern manual sau cu ajutorul pompelor de sân se realizează în mai multe situaÈ›ii:
- pentru a stimula glandele mamare să secrete mai mult lapte,
- în situaÅ£ia în care bebeluÅŸul nu s-a săturat după o masă ÅŸi are nevoie de hrană suplimentară,
- când sugarul nu reuÅŸeÅŸte să se ataÈ™eze la sân în ciuda manevrelor mamei ÅŸi, deci, nu se poate hrăni,
- în cazul în care mama doreÅŸte să ia o pauză de la alăptare sau pur ÅŸi simplu pentru că preferă să îÅŸi hrănească bebeluÅŸul doar cu ajutorul biberonului;
- dacă mama ÅŸi sugarul sunt separaÅ£i (în cazul unei naÅŸteri premature);
- pentru a completa alimentaÅ£ia bebeluÅŸului – în perioada când copilul se obiÅŸnuieÅŸte ÅŸi cu alimentele solide
- mama trebuie să se întoarcă la serviciu. (1, 2)
Tehnici ÅŸi dispozitive pentru extragerea laptelui matern
Există două moduri de extragere a laptelui matern: manual ÅŸi cu ajutorul pompelor de sân. Varianta manuală nu presupune un efort financiar ÅŸi facilitează obÅ£inerea rezervelor de lapte fără să provoace leziuni sau să hipersolicite zona areolară.
Iată câteva reguli de care este bine să Å£ii cont înainte de a extrage manual laptele matern:
- spală-te foarte bine pe mâini, cu apă ÅŸi săpun;
- începe prin a-Å£i masa sânii cu dosul palmei, de la bază către mameloane;
- plasează degetul cel mare ÅŸi indexul de o parte ÅŸi de alta a mamelonului, la baza sa, ÅŸi strânge uÅŸor; apoi aÅŸează degetele deasupra sfârcului, la capetele zonei areolare; nu deplasa degetele pe tot parcursul miÅŸcării;
- cu ajutorul degetelor astfel poziÅ£ionate, împinge uÅŸor sânul către torace ÅŸi presează ductele situate în spatele mamelonului;
- repetă miÅŸcarea amintită, împinge ÅŸi strânge într-o miÅŸcare ritmică; evită să tragi în sus de mamelon fiindcă te poÅ£i răni grav. (1, 3, 5)
Unele femei preferă să utilizeze pompele manuale sau electrice fiindcă, prin intermediul lor, obÅ£in mai mult lapte, într-un timp mai scurt. Mamele care aleg această variantă sunt sfătuite să folosească pompele de sân doar după ce producÅ£ia de lapte se stabilizează ÅŸi numai dacă nu prezintă mameloane crăpate sau umflate.
IndicaÅ£ii pentru femeile care aleg pompele de sân manuale:
- stimulează manual ejecÅ£ia laptelui, iar când laptele începe să curgă, montează pompa la sân;
- fixează manÅŸonul pompei pe mamelon ÅŸi menÅ£ine-l în această poziÅ£ie;
- alternativ, strânge ÅŸi eliberează mânerul pompei.
În cazul folosirii pompei electrice:
- alege un model ce permite ajustarea vitezei de sucÅ£iune pentru a nu-Å£i afecta sfârcurile;
- respectă instrucÅ£iunile de utilizare ce însoÅ£esc pompa de sân electrică; setează, pentru început, o presiune mică pe care să o măreÅŸti progresiv, Å£inând cont de limita de suportabilitate.
Nu în ultimul rând, obiÅŸnuieÅŸte-te să foloseÈ™ti pompa cel puÅ£in o dată la patru ore sau mai des (o dată la două ore) pentru a evita angorjarea sânilor ÅŸi pentru a satisface apetitul sugarului. (1)
Cum depozităm laptele?
Indicat este ca bebeluÅŸul să fie hrănit la fiecare masă cu lapte proaspăt. Când acest lucru nu este posibil, mamele sunt sfătuite să depoziteze laptele extras în recipiente bine curăţate, uscate ÅŸi sterilizate (sticle de plastic fără BPA) ÅŸi să păstreze aceste recipiente în frigider/instalaÅ£ii de răcire în condiÅ£ii optime de temperatură. (1, 6)
În plus, este necesar să:
- notezi pe recipiente timpul ÅŸi data la care a fost extras laptele;
- refrigerezi laptele într-un timp cât mai scurt de la obÅ£inerea lui prin pompare;
- depozitezi laptele în colÅ£ul cel mai îndepărtat din frigider, unde temperatura înregistrează o valoare de maximum 4 grade Celsius, dacă îÅ£i propui să îl foloseÅŸti în următoarele cinci zile; nu îl depozita pe uÅŸa frigiderului;
- după extragerea lui, depozitează imediat laptele în congelator dacă nu îl vei folosi în următoarele cinci zile; nu amesteca lapte refrigerat sau congelat cu lapte proaspăt dacă acesta din urmă nu a fost răcit în prealabil;
- laptele matern poate fi menÅ£inut în congelator, iar timpul de depozitare depinde de temperatură È™i de modelul congelatorului - aproximativ 2 săptămâni la o temperatură de -15°C, dacă congelatorul este un compartiment al frigiderului); în cazul modelelor separate de restul frigiderului, laptele se păstrează între trei È™i È™ase luni. (1, 2, 4)
Câteva reguli trebuie respectate ÅŸi în ceea ce priveÅŸte dezgheÅ£area ÅŸi încălzirea laptelui matern în scopul protejării hranei de bacterii:
- laptele matern îngheÅ£at trebuie dezgheÅ£at treptat; mută-l din congelator în frigider ÅŸi menÅ£ine-l acolo timp de până la 24 de ore sau toarnă apă rece peste recipient ÅŸi, gradual, măreÅŸte temperatura apei; nu reîngheÅ£a laptele pe care l-ai dezgheÅ£at;
- nu supraîncălzi laptele – pentru că, astfel, vei distruge substanÅ£ele nutritive din hrană – ÅŸi în niciun caz nu folosi cuptorul cu microunde pentru a-l încălzi. Cuptorul cu microunde creează zone fierbinÅ£i în lapte ce pot produce arsuri copilului.
- spală-te foarte bine pe mâini înainte de a extrage laptele, curăţă ÅŸi sterilizează pompele ÅŸi depozitează-le într-un recipient curat ÅŸi acoperit între două utilizări. (1, 4)
2. Expressing and storing breast milk – NHS choices, link: http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/pages/expressing-storing-breast-milk.aspx#close;
3. Expressing breastmilk – Baby centre, link: http://www.babycentre.co.uk/a8791/expressing-breastmilk#ixzz3BtC7fr87;
4. Breast milk storage: Do's and don'ts – Mayo Clinic, link: http://www.mayoclinic.org/healthy-living/infant-and-toddler-health/in-depth/breast-milk-storage/art-20046350?pg=1;
5. How to Manually Express Breastmilk - The Marmet Technique – Medela, link: http://www.medelabreastfeedingus.com/tips-and-solutions/130/how-to-manually-express-breastmilk---the-marmet-technique;
6. Pumping and milk storage – Womenshealth.gov, link: http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-milk-storage/.
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
- Am lapte de culoare neagra, e grav?
- Lapte matern mai gras
- Sterilizare pompe electrice de san
- Cat de eficienta este o pompa de san in stimularea lactatiei?