Sportul are beneficii și la menopauză

Un studiu recent realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din Copenhaga arată că la femeile la care menopauza tocmai s-a instalat, beneficiile activității fizice la nivelul mușchilor și sistemului circulator sunt similare sau chiar mai importante comparativ cu cele aflate în perioada premenopauză.

Nivelul de estrogen scade în perioada post-menopauză, acest hormon având un efect important asupra funcțiilor musculare și circulatorii, iar studii anterioare au sugerat că în această perioadă activitatea fizică nu ar mai avea niciun impact pozitiv.

Cercetarea realizată de oamenii de știință din Copenhaga s-a realizat pe 36 de participante, cu vârste apropiate, aflate înainte sau după instalarea menopauzei. Acestea au participat la un program de 12 săptămâni de antrenament de ciclism intens. La încheierea acestuia, cercetătorii le-au făcut participantelor o serie de teste fiziologice pentru determinarea efectelor mișcării la nivelul mușchilor și vaselor de sânge. Unele teste au fost mai invazive - femeilor li s-au prelevat și mostre din mușchii coapsei, în vederea observării modificărilor la nivel molecular.

Autorii consideră că rezultatele studiului indică un mecanism de semnalizare la nivel celular care ar indica o mai mare sensibilitate la activitatea fizică a organismului femeilor la care tocmai s-a instalat menopauza.

Studii suplimentare sunt necesare, pe o populație mai diversă, pentru confirmarea acestor rezultate.

Studiul a fost publicat în Journal of Physiology.

Sursa: Medical News Today