Studii de cohortă — Nutriție și dietetică

Studiul demonstrează că includerea cărnii roșii slabe într-o dietă echilibrată susține sănătatea cardiovasculară și microbiota intestinală, beneficiile fiind dependente de consistența dietei.

Studiu de cohortă privind tratamentul obezității infantile; remisiunea obezității reduce riscul de diabet de tip 2, hipertensiune și mortalitate prematură la vârsta adultă tânără.

Studiul prospectiv arată că tratamentul obezității pediatrice reduce riscul de diabet, hipertensiune și mortalitate la vârsta adultă, dar nu influențează semnificativ incidența depresiei.

Studiul analizează legătura dintre modelele alimentare și îmbătrânirea biologică (ceasuri epigenetice) la tinerii adulți, demonstrând beneficiile dietelor bogate în vegetale.

Studiul MEAL indică faptul că un consum zilnic de peste 11,7 g de nuci este asociat cu un risc cu 68% mai mic de declin cognitiv la adulții peste 50 de ani.

Studiul arată că un consum săptămânal de 1-6 ouă este asociat cu un risc redus de mortalitate generală și cardiovasculară la adulții în vârstă, fără beneficii suplimentare la consumul zilnic.

Studiul demonstrează că dietele bazate exclusiv pe sucuri perturbă microbiomul intestinal și oral, crescând markerii de inflamație din cauza lipsei fibrelor și a aportului ridicat de zahăr.

Studiul arată că pacienții cu depresie prezintă un deficit de recompensă pentru grăsimi și proteine, compensat însă de carbohidrați, corelat cu severitatea anxietății și anhedoniei.

Studiul analizează impactul obiceiurilor alimentare și al statusului ponderal parental asupra riscului de obezitate la 171 de copii preșcolari, evidențiind corelații între stilul de viață familial.

Studiu pe 180.000 de veterani privind legătura dintre colesterolul alimentar și riscul de infarct miocardic, evidențiind un risc crescut la un aport ≥300 mg/zi, corelat cu dieta DASH.

Studiul indică faptul că un consum regulat de iaurt poate reduce riscul de cancer colorectal Bifidobacterium-pozitiv, cu un efect mai pronunțat la nivelul colonului proximal.

Studiul arată că nivelurile de B12 considerate „normale” pot fi insuficiente pentru a preveni declinul neurologic, Holo-TC fiind un indicator mai precis al sănătății neuronale la vârstnici.

Studiul analizează impactul consumului de apă, cafea și ceai asupra riscului cardiovascular, indicând beneficiile hidratării și riscurile asociate consumului excesiv de cafea și ceai.

Studiul retrospectiv indică faptul că taxifolina (300 mg/zi) poate favoriza scăderea în greutate și îmbunătățirea profilului HDL-colesterol la pacienții monitorizați.

Studiul de cohortă indică faptul că un consum ridicat de flavonoide reduce riscul de fragilitate și declin cognitiv, cu beneficii mai pronunțate observate în rândul femeilor.