Gustarile dintre mese

Din Biblioteca medicală:

Recomandări de gustări (între mese)


Informații în Ghidul de sănătate despre Gustarile dintre mese:
Cantitatea și varietatea gustărilor oferite copiilor influențează riscul de obezitate

Un nou studiu a constatat că gustările diverse și oferite în cantități mari îi încurajează pe copii să m�...

Gustările dintre mese: calitatea este mai importantă decât cantitatea

Popularitatea gustărilor este în creștere, peste 70% dintre oameni raportând că servesc o gustare cel puțin d...

Gustările nesănătoase subminează aportul pentru sănătate al meselor principale de calitate

Un studiu recent publicat în European Journal of Nutrition evidențiază impactul negativ al gustărilor nesănăt...

Paradox alimentar la preșcolar: cu cât mănâncă mai mult la masa principală, cu atât mai calorică va fi gustarea dintre mese
Gustările reprezintă aproape un sfert din calorii și o treime din zahărul consumat zilnic de adulții din SUA
Pentru o gustare sănătoasă cu fructe, ce să alegi?
Gustările sărate pot influența comportamentul alimentar în privința cantității consumate
Servirea unui sos la o gustare sărată promovează foarte mult aportul de calorii
Alimente procesate pentru sugari - Ce determină utilizarea tot mai frecventă a snackurilor pentru bebeluși în Regatul Unit?
Consumul de fructe oleaginoase ca gustare între mese reduce poftele alimentare și îmbunătățește calitatea dietei la adulții tineri cu risc metabolic