Tulburările hipertensive în sarcină pot fi evitate prin aportul preconcepțional de calciu și zinc

Un studiu recent subliniază importanța unui aport adecvat de calciu și zinc în perioada de trei luni înainte de concepție, demonstrând că persoanele cu un consum mai mare al acestor minerale esențiale sunt semnificativ mai puțin susceptibile să sufere de tulburări hipertensive în timpul sarcinii, comparativ cu cele cu un aport mai scăzut.
Cercetarea, condusă de Dr. Liping Lu, inițial la Columbia University și acum profesor asistent la Ball State University, evidențiază importanța nutriției preconcepționale în promovarea unei sarcini sănătoase.

Lu va prezenta rezultatele la NUTRITION 2024, întâlnirea anuală a Societății Americane de Nutriție. Studiul folosește date de la peste 7.700 de femei însărcinate din SUA, parte din studiul Nulliparous Pregnancy Outcomes Study: Monitoring Mothers-To-Be, analizând legătura dintre aportul de calciu și zinc înainte de concepție și rata tulburărilor hipertensive în timpul sarcinii. Rezultatele indică o reducere de 24% a riscului de tulburări hipertensive pentru cele din cuartilul superior de consum de calciu pre-concepție, comparativ cu cele din cuartilul inferior. Similar, pentru zinc, cei din cuartilul cu cel mai mare aport au avut un risc cu 38% mai mic de a dezvolta astfel de tulburări.

Deși studiile sunt observaționale și nu dovedesc neapărat cauzalitatea, rezultatele sunt consistente cu alte cercetări care legau aportul crescut de calciu și zinc de un risc mai scăzut de boli legate de hipertensiune în afara sarcinii. Aceste minerale joacă un rol crucial în procesele metabolice asociate cu menținerea sănătății vaselor de sânge, oferind o explicație biologică plauzibilă pentru prevenirea tulburărilor de tensiune arterială. Recomandările Academiilor Naționale de Științe, Inginerie și Medicină sugerează că femeile de vârstă fertilă ar trebui să consume 1.000 miligrame de calciu și 8 miligrame de zinc zilnic.

sursa: News Medical