Carbohidrații și polifenolii din prunele uscate ar putea ajuta la inversarea osteoporozei

Autor: Dr. Pintilii Oana-Ștefania, Medic Rezident Chirurgie Generală

Un studiu recent publicat în revista Nutrients demonstrează faptul că prunele sunt eficiente atât ca probiotice, cât și în restabilirea sănătății oaselor.

Conform oamenilor de știință, unele structuri din prunele uscate au modificat compoziția și activitatea microbiomului intestinal și au avut efecte pozitive asupra sistemului osos, cu beneficii semnificative asupra sănătății indivizilor.

Cercetătorii au izolat polifenolii, precum și carbohidrații din prune și i-au administrat la animalelor de laborator, femele cu deficit de estrogen și cu pierderi de țesut osos substanțiale, împărțite în două grupuri. Au fost comparate cu alte trei grupuri care au urmat diete modificate, fie cu prune întregi neselectate, cu extract brut din ambele componente, ori care nu au consumat deloc prune.

În urma administrării polifenolilor și a carbohidraților, a fost observată creșterea semnificativă a acizilor grași cu lanț scurt în intestin, cu modificări favorabile ale microbiomului. A fost observată în special creșterea acizilor N-butiric și a lanțurilor scurte asociate steroidului propionat, aceștia fiind eficienți în prevenirea pierderii masei osoase, prin suprimarea biomarkerilor asociați degradării osoase.

Componentele prunelor uscate contribuie la îmbunătățirea absorbției intestinale a mineralelor, la stimularea sistemului imunitar și la menținerea integrității barierei intestinale, influențând astfel mai mulți hormoni, metaboliți și celule ale sistemului imunitar. Oamenii de știință recomandă consumul de prune întregi pentru a beneficia pe termen scurt de efectul carbohidraților, iar pe termen lung de cel generat de polifenoli.

Studii suplimentare sunt necesare pentru a investiga relația dintre consumul de prune și inflamație la femeile aflate în postmenopauză, osteoporoză și supresia cancerului de colon, consumul de prune influențând sănătatea oaselor, dar și a intestinului.

sursa: News Medical

Data actualizare: 01-08-2022 | creare: 01-08-2022 | Vizite: 427

Bibliografie

Carbohydrates and polyphenols in prunes act as prebiotics to help reverse bone loss in mice, link: https://www.news-medical.net/news/20220713/Carbohydrates-and-polyphenols-in-prunes-act-as-prebiotics-to-help-reverse-bone-loss-in-mice.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Ce beneficii pentru sănătatea inimii are consumul de cacao și fructe de pădure? (studiu)

Într-un studiu recent publicat în revista Nutrients, cercetătorii au investigat potențialele beneficii ale cons...

Compușii din roșii ar putea preveni afecțiunile prostatei?

Urinările frecvente din timpul nopții produse de mărirea prostatei afectează un procent crescut dintre bărbaț...

Restricționarea alimentației la o fereastră de 10 ore are efecte benefice pentru sănătate

Un studiu recent desfășurat de King's College London, prezentat la Conferința Europeană de Nutriție, a eviden�...

Versiunea benefică inimii a bucătăriei chinezești tradiționale scade tensiunea arterială
Introducerea timpurie a glutenului ar putea preveni boala celiacă
Consumul crescut de fructe și legume te face mai fericit
Metabolismul aderent la dieta mediteraneană asociat cu scăderea riscului pentru boli cardiovasculare

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Consumul zilnic de prune uscate este benefic pentru sănătatea cardiovasculară

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum