Exercițiile de echilibru ar putea ajuta persoanele cu scleroză multiplă

Persoanele cu scleroză multiplă (SM) întâmpină dificultăți cu echilibrul și sunt afectate de extenuare. Potrivit unui studiu publicat în jurnalul Neurology, un program special de exerciții de echilibru și mișcări oculare i-ar putea ajuta pe cei afectați.

Dificultățile de echilibru și extenuarea în SM sunt asociate cu căzăturile și limitarea mobilității - probleme ce îngreunează capacitatea de muncă sau chiar funcționare zilnică. De asemenea, persoanele cu SM pot avea și probleme de vedere - aspect ce contribuie la mișcări greșite și eventuale pierderi de echilibru.

La studiul desfășurat de University of Colorado School of Medicine au luat parte 88 de persoane cu SM care puteau să meargă 100 m fără alt ajutor decât un baston sau alt dispozitiv unilateral. După ce au fost evaluați pentru echilibru, oboseală, amețeală și alți factori, participanții au urmat un program de exerciții supervizate de două ori pe săptămână și, în plus, au primit instrucțiuni pentru exerciții zilnice la domiciliu.

Participanții au fost reevaluați la șase săptămâni și la sfărșitul programului - la opt săptămâni. A existat și un grup de control, căruia i s-a spus că se află pe o listă de așteptare pentru program.

Exercițiile au inclus mersul pe diverse suprafețe, în echilibru, cu și fără mișcări ale capului, închiderea și deschiderea ochilor, sau exerciții vizuale pentru stabilitate.

La sfârșitul programului, persoanele care au făcut exercițiile au arătat o îmbunătățire a echilibrului, comparativ cu grupul de control. De asemenea, au avut rezultate mai bune la testele privind extenuarea și amețeala.

Potrivit autorilor, sunt necesare alte studii pentru a vedea dacă aceste rezultate se mențin în timp.

Sursa: Neuroscience News