Grup de suport pentru TOC-CAP 15

Sophi ai scris mai sus intrun comentariu, ai zis ca "eu sunt eu si toco este toc "si ca tia luat mult sa pricepi asta.Te rog mult daca poti sa-mi explici si mie fraza asta ca mi se pare interesanta si de ce tia luat mult sa o pricepi?multumesc

Sophie, da click pe numele meu si in partea de jos a paginii e o casuta pe care scrie "Trimite un mesaj catre Andrei"(trebuie sa fii logata).

sall-sall

ce faceti dragii mei?
vad ca unii mai bine -altii mai putin bine.
de vreo ora stau sa citesc mesajele voastre-ca nu prea am timp sa intru pe net.
am intrat intr un program de somn tare naspa si sunt obosita-ma trezesc pe la 5 dimineata(fara sa fie nevoie), ziua am treaba si seara imi pica ochii in gura de oboseala.

as vrea sa pot sa ii incurajez mai mult pe cei are au nevoie in aceste momente-asa cum au facut altii cu mine dar imi cer scuze ca nu am timp prea mult la dispozitie.

oricum sunt alaturi de voi toti.

va salut si sper sa pot sa scriu mai mult in alta zi.

va pup si va doresc un weekend frumos

Neata

Andrei. nu am inteles f bine la cine anume te referi. Recunosc de exemplu ca in ultimele saptamani imi este extrem de greu sa citesc. Am zile in care prima si singura mea vizita la buda e la 4 dupa-amiaza si in rest nu mai stiu nici cum ma cheama. Sophie stie ca ma suna, ii zic ca o sun, si o sun a doua zi... ca ma ia viata pe sus. Asta se intampla cu mine. Imi pare tare rau daca am dat vreodata impresia de nesimtire fata de cei din jur... Repet, nu stiu la cine te referi dar asta e cu mine.

Teo, aha, cunostinte vechi Marina cu Emma. Nu le-am mai vazut de un car de vreme nici pe ele. Las ca nu tre sa ne cunoastem de la BC, ne cunoastem acum. Bravo tie pt tonusul bun.

Andrei, mai da si mie link-ul de la site, te rog mult ca nu stiu ce facui si l-am pierdut.

BLaura, cum zicea si Prozac, ce trebe sa stie aia la munca? Nici la mine nu stie decat cine trebuie. Din pacate in lumea noastra tre sa iti alegi f bine pe cei carora le zici ceva. Altfel risti sa se uite la tine chioras. Chiar si in familie, sunt foarte putini cei care inteleg ceva din ce ti se intampla.
Si... nu ii prea poti condamna, ce sa zic, e greu sa intelegi o "buba" care nu se vede.
Vazu cineva link-ul postat de mine?

Ion, ceea ce vrea sa zica Sophie (maestra, sa ma corectezi daca gresesc) este ca TOC trebuie vazut ca pe ceva in afara ta, nu te reprezinta. Cum sunt niste celule bolnave in corp sa zic. Cand te apuca ganduri obsesive, nu te gandesti "aoleu, sunt nebun, ia uite ce bazaconii gandesc EU" ci gandesti "aceasta este o manifestare TOC, nu ma reprezinta, nu sunt eu asta, va trece". Si trece, te rog sa ma crezi ca eu am facut acest experiment. La inceput ziceam la plezneala "va trece". Imi ziceam intr-una. Incetul cu incetul am inceput sa cred si io ce zic, mai ales ca aveam experienta anterioara ca mi-a trecut.

Gege multa sanatate.

Cata nu vreau sa dau nume, dar cu siguranta nu m-am referit la tine.Stiu ca ai avut o perioada mai grea si nu ai timp.Imi pare rau daca s-a inteles gresit.Ce face baietelul tau?
Eu m-am uitat pe siteul postat de tine, e foarte tare ideea.Mi-as fi dorit sa fie si siteul nostru online, dar nici eu nu am avut timp sa ma ocup de chestia asta.Poate reusesc la sfarsitul lui septembrie.

Buna Gege

Ce mai face gascuta mea? Este primul weekend care se anunta promitator pentru mine adica fra acele stari care "m-au omorat" vreo cateva weekenduri. Va doresc sa aveti parte de weekenduri cat mai placute.
Cata si Gege poate totusi in acest weekend va veti reface fortele si va veti simti proaspete.Vad ca o parte din gasca mea se simt bine iar altii prost. Oare nu putem sa ne simtim cu toti bine pentru totdeauna. Mi-ar placea fff sa fim gasca care a scapat de TOC sau "afurisit" cum imi place mie sa spun.
POOP pe toti si scuzati daca nu am avut timp "sa va i-au inn vizor" dar weekend si vreau sa evadez.

Salutare tuturor!

Re-apar si eu dupa vreo 2 sau 3 saptamini, timp in care nu m-am conectat la Internet pt ca am varuit in casa, am avut casa cu susul in jos (cum se spune) si calculatorul scos din priza. Am schimbat mobila din 2 camere, am avut o saptamina in care am dormit cu varul in fund - ma scuzati de expresie - si inca una de strins, facut curat si pus lucrurile la locul lor.

Intre timp, vad ca aici ne-am inmultit si as dori sa le urez si eu noilor membri un "bun venit" din toata inima!

Despre mine - acum sint destul de bine, sint - iarasi - in medical, lucru pt care nu stiu cit or sa ma mai suporte astia la serviciu.. chiar am discutat cu sotul meu ipoteza concedierii.. concluzia amindorura a fost ca in primul rind conteaza sanatatea mea si dupa aia firma lor. Sincer nu imi suride ideea cu datul afara pt ca in cazul asta pt mine ar echivala cu a recunoaste (chiar si numai in sinea mea) ca datorita TOC-ului sint limitata psihic in sensul ca TOC-ul a devenit destul de "deranjant" incit sa nu imi permita sa imi fac treaba asa cum ar trebui, incit sa ma limiteze in actiuni. Diagnosticul medicalului este, de fapt, anxietate si nu TOC, dar oricum in fisa mea medicala sint inregistrate ambele probleme.
Va spuneam ca eram in cautarea unui alt psihiatru sau al unui medicament care sa nu imi dea reactii adverse. Se pare - slava Domnului! -ca exista un astfel de medicament: Essertia (parca v-am mai scris despre el..). Medicul generalist ("de stat", cum ar veni la noi, ca nu e particular) mi l-a prescris, dupa care m-a trimis la un alt psihiatru (tot "de stat" si el). In fine, psihiatrul mi-a spus sa incep sa iau Essertia (Escitalopram) si sa incep cu un sfert de pastila in primele 10 zile, urmatoarele 10 zile mai adaug un sfert etc si tot asa, din 10 in 10 zile, pina ajung sa iau una intreaga. Ma bucur ca s-a gasit, in sfirsit!, medicamentul pe care sa-l pot lua fara sa mi se faca rau insa ma cam sperie ideea de a lua un antidepresiv pe termen lung.. ma sperie dependenta pe care o poate da si ideea de a nu trebui, Doamne fereste!, sa-l iau toata viata.. Insa, incerc sa nu ma gindesc la aspectele acestea, pe cit pot, si ma consolez cu ideea ca nu sint nici prima nici ultima persoana care a luat antidepresive, ca sinte medicamente facute sa ma ajute etc. etc. si, nu in ultimul rind, imi spun "cu Dumnezeu inainte!".
Medicalul imi expira saptamina viitoare - si asa de bine ce ma simt acasa, de nu va imaginati.., atit de odihnita.. desi sotul meu imi spune ca in continuare sint anxioasa, ca in continuare sint nerabdatoare si incapatinata ("vreau asta si o vreau acum!"). Medicul mi-a recomandat sa imi iau medical o luna pt ca i-am spus eu ca ma simt agitata si foarte, foarte, foarte obosita (inexplicabil de obosita pt o persoana in situatia mea..adevarul e ca de la 18.00 - 19.00 eu nu mai sint capabila de nimic, abia ma tirii si ca sa fac ceva trebuie efectiv sa trag de mine) si ca nu pot sa dorm bine noaptea. Mi-a spus ca oboseala asta accentuata mi-o da anxietatea si ca anxietatea nu are legatura cu TOC-ul (??!!). Contrar a ceea ce stiam eu. Mi-a spus ca vin separat, ca nu e obligatoriu ca daca ai TOC sa ai si anxietate (desi alt medic mi-a spus ca TOC-ul e "o forma elaborata de anxietate").. En fin, nu mai stiu ce sa cred dar nici nu sucesc ideea pe toate partile..
Cum va spuneam, mi-a recomandat o luna de medical - dar saptamina viitoare ma intorc la lucru desi nu-mi face nici o placere pt ca nici mediul nu e din cele mai armonioase. Dar asta e.. ma consolez cu ideea ca "am o problema care se cheama TOC, inca una care se cheama anxietate dar cu toate astea, am un serviciu, sint utila cu ceva, sint capabila sa fac ceva.. bravo mie! " :))

Cam asta despre mine..

Voi sinteti vad asa cum va stiu - cu suisuri si coborisuri dar plini de viata si de optimism. Ma bucur si sper sa mergem pe aceeasi linie.

Mari sp, eu stau in Aragon. Tu?

Nu am mai vazut-o de mult pe Dorina.. Stiti ceva de ea..? (stiam ca lucreaza dupa masa dar ma gindesc ca poate ar avea timp sa intre in weekend..

Andrei, spusesm ca am sa caut o gluma sau un citat - imi pare rau ca am lasat-o in are.. nu am gasit si apoi mi-am facut casa vraiste.. Ma uit acum pe net..

Va pup pe toti!

Sophie,

Tocmai am intrat pe linkul pe care ni l-ai dat: foarte misto intiativa si cum spnea cineva prin comentariile de pe Hotnews - problema e expusa foarte elegant si "la indemina" intelegerii oricui. Multumim si bravos cui a lansat povestea!

Andrei,

Am gasit un citat pt site:
Fa lucrul de care te temi si teama va disparea.
- Ralph Waldo Emerson

Iata ce am mai gasit:

Thröstur Björgvinsson, psihiatru la Clinica Menninger Clinic si membru al Fundatiei OCD spune ca atacurile de panica, fobiile si anxietatea nu sint parte a TOC-lui.
(http://www.healthyplace.com/anxiety-panic/news/analyzing-what-is-isnt-ocd/menu-id-69/)
Asta apropos de dilema mea anterioara: anxietatea vine "la pachet" cu TOC-ul sau separat?
Am postat acest raspuns si pt altii care au aceeasi dilema ca mine..

Si pt ca sint la capitoul dileme: am constatat ca in ultima vreme am inceput sa uit. Ma lasa memoria cind este vorba de chestii facute pe termen scurt (memoria recenta cum cred ca i se spune). Adica imi amintesc de ex., ce am facut ieri, de unde am cumparat cutare lucru, cind am fost la cutare medic (imi amintesc aproximativ ca a fost prin martie, de ex) etc. Insa chestii marunte, de genul, unde am pus ieri o carte, unde am pus azi dimineata telefonul nu le retin. Voua vi se intimpla? Mie medicul mi-a spus ca asta se datoreaza lipsei de concentrare, care, la rindul ei, se datoreaza, oboselii accentuate. Este posibil? Sa fie efectul medicatiei (Essertia + Alprazolam) nu cred pt ca inca sint in doza de sfert de pastila cu Essertia iar Alprazolam iau f. putin, numai jumatate de pastila dimineata (o pastila intreaga are 0, 5 mg, asa ca jumatate e destul de putin). Aveti experiente de genul asta?

Malina, ma bucur ca ai gasit un medicament care nu iti creeaza probleme.Poate e cam devreme sa te intreb, dar cum e, te ajuta?Tine-ne si pe noi la curent.Chestia cu oboseala e de la TOC.Poate nu direct dar cred (la mine cel putin) ca e o legatura stransa intre TOC si anxietate.Multumesc pentru citat, e excelent., il pun acum pe site.Ioane, incearca sa-l pui in practica, te juta cu ritualurile.
A, sa nu uit, linkul respectiv ni l-a dat Cata.
Lumi, weekend placut.

Malina, chestia cu uitatul se datoreaza lipsei de concentrare.Mi se intampla si mie.Nu e numai de la oboseala e si de la anxietate.

Un weekend Toc- Free gascai noastra tocaita.
Doresc sa impartasesc cu voi experientele mele dupa 4 saptamini de seroxat reluat dupa ultima recadere.Poate unora va va fi de folos
Sa zic ca in ultimele 8/10 zile ma simt mai bine mi-a trecut depresia, anxietatea s-a micsorat si m ntensitaea a scazut, ceea ce ma mai supara este ca atunci cind sunt intr-o discutie s-au am ceva de facut important tocul loveste scurt si tot ma arunca in spate.Citeodata stau si ma intreb Doamne de ce eu chiar asa oribil. Spuneti-mi si voi daca asa e Deci tocul e una iar caracterul si comportamentul nostru de zi cu zi e cu totul alta asa vad eu cel putin De fapt sunt intr-un fel 2 lumi Nu suntem f departe si nici f. aprope de psihotici daca analizam tot 2 lumi sunt si pt ei cu diferenta ca noi ne dam seama de tot Bine asta nu e o descoperire fantastica dar i-mi exprim si eu cea ce cred printre voi, stiind ca putem vorbi aceeasi limba impreuna Spuneti-mi si voi mai multe despre experientele voastre ideea Toc si viata de zi cu zi care e nu are nici o legatura cu toc Adevarul vietii de zi cu zi si tocul ne rupeeeeeeeeee
Va sarut cu drag

Cunoaste cineva daca existaCD -uri audio cu terapii de incurajare contra anxietatii sau contra toc, sau CD de psihologie care sa intareasca bolnavi toc cind ii apuca tocu, sai incurajeze sa nu mai creada in ritualuri sau in toc? adica ceva care sa-ti dea curajul, sa nu te mai ia anxietatea sau sa poti sa rizi cind te apuca tocul? ce frumos ar fi sa pot sa rid de gindurile alea nasoale, si sa nu simt nici un gram de stres, cum pot sa fac sa ma simt fericit cind vin gindurile inspaimintatoare? cred ca astea sint intrebari fara raspuns

Ioane,
Daca ar exista asa ceva nu ar mai fi existat boala in sine zic eu.Uite cum zic ca ma simt mai bine pac javra de toc i-mi da tircoale. Ai demult toc iei medicatie? Spune-mi despre tine mai multe I-ti doresc tarie si rabdare Asta e avem in noi Bine ca D-zeu nu ne-a dat una mai grava cum ar fi psihozele s-au schizo, asta cit de cit ma.intareste.

Hello lume,

Andrei, iti scriu un mesaj in privat :-)

Laura, unde esti? Ne-ai speriat si acum ai disparut! Spune-ne, te rog, ce faci?

Malina, TOC este o tulburare care are trei componente esentiale:obsesia (gandul care inspaimanta), anxietatea si compulsia.Evident ca anxietatea face parte din TOC, altfel ce ce discutam aici?
Lucrurilese intamp, la asa: apare gandul, creaza anxietatea, iar pentru a inlatura anxietatea creata de gandul ala gasim diverse metode ai asta se numeste compulsie. Tu cum stai la capitolul asta? Adica ce faci cand te apuca frica? Din ce cauza te apuca frica?

Sa dau exemplul meu. Imi trec prin cap ganduri pe carte eu le consider blasfemii, imediat imi trece gandul ca sunt o mare pacatoasasi asta creeaza o enorma stare de anxietate. Pentru ca senzatia de anxietate si disconfortul sa scada, fac ceea ce se numeste compulsie, adica o actiune care sa invalideze gandurile de blasfemie cat si pe acela ca as fi o mare pacatoasa: spun vreo rugaciune sau ma chinui sa-mi demonstrez ca nu sunt o pacatoasa. Si tot facand asta, imi dau apa la moara si ma chinui iar anxietatea creste si mai tare. Acum am invatat cum sta treaba, dar tot mai pic destul de des.

In ceea ce priveste medicamentele: exista o mare diferenta intre a te trata de o boala si a lua medicamente cu nemiluita! Unele boli au nevoie de medicatie toata viata. Ce sa mai spuna un biet diabetic care isi face de trei ori insulina pe zi? In ce ne priveste, medicatia are si ea rolul ei si treptat se scoate, in functie de evolutia fiecaruia. Eu am scos medicamente ca nu m-au ajutat cu nimic sau alte medicamente mi-au facut rau. Antidepresivele nu dau nici un soi de dependenta. Nici macar dozele pe care le luam noi de benzodiazepine la nevoie nu au de ce sa ne sperie. Din nou, tratamentul e una, indopatul cu pastile e alta. Fa tratamentul si incearca sa lasi la o parte ideile ca va trebui sa iei toata viata si asa mai incolo. Prejudecata privind medicamentele "de cap" fac ca multa lume sa stea bolnava. Asa ca, hai, curaj!

Ioane, nu exista din cate stiu eu CD-uri care sa te faca sa uiti de ritualuri. Nu apuca pe nimeni rasul cand vin ganduri nasparlii. Pe mine, de exemplu, m-a apucat rasul cand am auzit o schema de anxietate de-a lui Cata si pe ea a amuzat-o una de a mea. Facem haz pe seama celeilalte dar pe mine cand ma apuca ale mele si pe ea cand o apuca ale ei, nu prea ne mai umfla rasul!
Cand vin ganduri inspaimantatoare, incearca sa le ignori si sa nu mai faci ritualuri. Te-am intrebat, ai facut exercitiul acela cu suta de mii de euro? Tu tot intrebi cum swcapi de ritualuri, toata lumea iti zice sa incerci sa nu le mai fgaci, eu iti dau un exemplu de exercitiu de expunere si nimic. Hai Ioane, la treaba! :-)

In legatura de felul in care am inteles ca TOC e TOC si eu sunt eu: imediat ce dispare starea de anxietate, ca la toata lumea, activitatile mele capata alt parfum, ma simt bine.
Cum multa vreme nu am stiut ce e cu mine, m-am invinovatit enorm ca "imi fac rau singura". Si ma tot intrebam de ce o fac. Intr-o perioada naspa de tot, urlam cat ma tinea gura: de ce ma urasc eu pe mine asa tare sa ma gandesc mereu la treaba asta? Ca, de, facand psihanaliza, imi intrasera in cap tot felul de aberatii care sunt criminale pt tot, si anume ca trebuie sa am ceva frustrari de ma apuca gandurile alea.
Cu totii ne temem de treaba asta: da daca eu nu sunt multumita de cutare chestie si atunci imi trec prin cap asemenea ganduri? Daca ele spun ceva despre mine?

Si, dupa ce am aflat ce e TOC, am invatat sa nu ma mai invinovatesc. Am aflat ca personalitatea mea e aia simpatica pe care o stiu, iar TOC este o boala care nu tine de cine sunt eu ca om. Asa cum spuneam, sunt o anxioasa de cand ma stiu, o sa fiu ingrijorata daca mama e bolnava sau mai stiu eu ce, dar asta sunt eu. Personalitatea mea in ce priveste ingrijorarea se opreste aici. TOC incepe in momentul in care vis-a-vis de niste ganduri banale, care trec prin capul tuturor (si v-am mai spus, de cate ori nu urlu chestii de genul : vaca naibii, imi vine sa o strang de gat!!!) imi provoaca mie o stare de groaza enorma si intrebari: da, oare eu asa oi gandi?Daca imi vin in cap gandurile astea, inseamna ca sunt o mare nenorocita!!! Si tot asa. Sper ca am fost destul de clara!

Si, uite, exemplu de gand la sora mea, care pe mine sau pe altii de pe aici ne-ar fi facut sa ne cada chilotii din cur, dar pe ea a lasat-o rece: imi zicea azi ca se uita la copil (la bebele ei) si s-a intrebat oare cum or putea manca canibalii oameni :-) Un tocait s-ar cruci ca i-a trecut asa ceva prin cap. Sora mea a mai facut si glume pe treaba asta...

Am scris un cersaf intreg... Eu sunt binisor. Ma freaca si pe mine anxietatea zilele astea... Pup la toata lumea!

Sophie,
Da asta mi-e se intimpla si mie dupa ce trece gindul
anxietate pot relua orice activitate si ma simt ca nou

Va salut cu respect. pentru Olandezu : am toc de vreo 10 ani si am stat vreo 7 ani fara sa stiu ce este asta fara sa stiu ca asta este o boala.Inainte sa ma apuce boala asta eram sofer si unblam prin toata tara cu masini de tonaj mare.De la 19 ani am lucrat ca sofer si imi placea sa merg peste tot, aveam masina mea si mergeam prin toti muntii si urcam pe jos fara echipament pe la cele mai inalte cote nu ma speria nimic, si dintro data mia aparut un gind urit, tin minte perfect stiu ca eram fericit aveam o afacere si totul mergea excelent dar cind a aparut primul gind tot atunci am facut si ritualul, si asa sa instalat boala tocu Nu am stiut ce inseamna nici nu am bagat de seama ce se intinpla, e si porma a inceput sa fiu bombardat de tot felul de ginduri cu tot cu compulsi care ma tragea in jos, ma dereglau de tot.De la asta mia aparut si atac de panica si depresie si altele cred ca si agorafobie si fobie sociala ca ajunsesem sa nu mai pot esi din casa. Am oprit afacerea, aveam un bar micut dar frumos, eu vindeam eu eram patron eu contabil, imi placea foarte mult, am crezut ca sint prea stresat si am inchis barul am crezut ca din cauza lui mi se trage asta.Si atunci am vrut sa plec la mare, si am inceput sa imi vina rau sa tremur cu cit ma indepartam de orasul meu mi se facea tot mai rau, eram terminat si am fost obligat sa ma intorc acasa, si asa mia aparut atacul de panica.Am stat acasa vrun an si am fost foarte chinuit de aceste boli, a fost urgie ce mi sa intinplat, am urlat si am plins nu puteam sa ma dau jos din pat, nu puteam nici sa mai es in oras nici sa merg cu masina, eram plin de ritualuri minutul si ritualul eram terminat.Mentionez ca la mine in oras nu aveam psiholog si eream ca un peste pe uscat, am trecut prin clipe foarte urite nici nu gasesc cuvinte cum sa zic.Pina la urma am aflat ca avenit un psiholog in oras, si mam dus la el, mia zis imediat ce am toc, nu mia explicat prea multe.Esi de atunci mam, apucat de lupta eu cu mine insumi, am citit zeci de carti luate online si intram non stop pe net sa ma documentez, am inceput sa ma fortez sa ies cu masina din oras si tot asa, dupa vrun an de lupte si de documentatie am reusit sa ies putin la realitate.Doctoru mia dat fevarin dar mia venit rau de la el si am oprit tratamentul, porma am incercat iar si iar mia venit rau, si iar am incerca t dar acelas rezultat, fevarinu isi facea bine efectul dar ma trintea pe jos ma inmuia de tot, acu iau cite un sfert pe zi, si nu imi face rau ca e doza mica, dar nici nu ma ajuta.Si cu bolile astea care ma capatasem din senin am inceput sa ma lupt singur fara tratament, eu si mintea mea. Am reusit sa ma privatizez iar miam facut o ferma mica si citeam toata ziua si seara citeam pe internet, si asa am esit putin din tortura bolilor.Anul trecut am vindut tot si mam angajat, dar tot ma chinui cu ritualurile, si sa merg la psiholog nu pot ca nu pot sa scap de atacul de panica deci nu pot sa circul cu trenul sau cu masina sau cu alcineva ca ma ia panica, si stau si ma lupt cu bolile astea, ma mai consolez cu voi pe aici.Deci pe mine boala asta ma schinbat radical ma facut opusul la ce am fost eu, exact opusu citeodata nu pot sa admit sa cred ca mi sa itinplat asta, si mi se intinpla, daca as putea sa scap de atacul asta de panica as pleca prin toata lumea asta, dar din pacate stau aici prins parca in capcana si nu pot sa scap ca aici nu am medici nici psihologi.

hai ca am facut si eu un cearceaf ca Sophi, facem concurs de cearceafuri

Ioane,
De unde esti de fel? De ce nu mergi la Bucuresti sunt destui medici buni Dupa cum spui tu ca ai citit ar fi trebuit sa consulti mai multi medici si sa intrebuintezi dupa sfatul lor alte ssri-uri cum ar fi seroxatul s.a.m.d. Eu am boala asta scirboasa de 20 de ani, bine nu non-stop de la 15 ani si 10 luni. Am avut pina acum vreo 5 recaderi cu obsesii agresive plus intre anii 94 si 02 eram speriat sa nu am vreo boala grava orice ma speria sa nu fie cancer s-au sida dar astea de o intensitate mult ma mica fata de obsesiile agresive vis a vis de cei dragi, Eu am apucat Taurul de coarne in -02 si am inceput tratamentul cu seroxat care abea dupa 1 an si 9 luni si-a facut cu adevarat efectul Dupa aia l-am oprit dupa un an jumate crezind ca e ok adevarat ma simteam f bineam si buff recurenta l-am luat din nou 3 ani a fost perfect l-am lasat si poc recurenta iar acum a 3 a oara vreau sa-l iau pe viata ca sa pot sa-mi tin familia si sa pot face fata cerintelor vietii de zi cu zi.
Norocul meu ca sotia mea intelege situatia asta e, asa ne-a fost scris trebuie sa ne ducem crucea si sa-l rugam pe D-zeu sa nu ne mai dea ceva in plus fie psihic s-au fizic.Acum ce lucrezi ??? Ai familie???
Cauta-te si umbla la tratament zic eu Multa sanatate i-ti doresc si tarie

Ca sa inteleg atacul de panica te supara cel mai mult pt.moment?si nu po-ti pleca din orasul tau?. EU zic in cazul asta sa chemi tu unul din Dr. buni la tine ii platesti cit trebue si asa cred ca poate vei avea un rezultat pozitiv binenteles prin prisma tratamentului dat de medic Lupta asta de unul singur a fost benefica pt. tine

am familie si sint muncitor as vrea sa pot sa plec la Bucuresti dar nu pot sa ma sui in tren sau sa calatoresc cu alceva ca ma ia atacul de panica si ma ia nasol.Sint confuz nu stiu ce sa spun, stiu ca refuz sa cred ca boala asta o sa ma tortureze toata viata, vreau sa-mi gasaesc un servici bun, sa fac excursi sa fiu cum am fost inainte, iam zis lui Sophi maestra cum a zis Cata, poate imi gaseste vrun psiholog onlain ca eu am gasit onlain dar dupa ce leam zis ce am nu am, mai primit nici un raspuns de la ei, sau care mia raspuns si mia raspuns unu singur imi lua enorm de multi bani pentru consiliere online si nu am putut sa accept

Ok am inteles Care era pretul?
De unde esti exact? Eu zic ca trebue sa te consulte un medic di orasul cel mai apropiat de tine adica sa vina el la tine

3 sedinte 5 milioane , si nu stiu ce o sa imi zica si poate sa ma ajute ca daca as sti ca mar ajuta as face.De unde sint nu prea vreau sa zic ca e un orasel mic si aici e ca la tara te stie toti si nu vreau sa se afle cumva, ca lumea intelege gresit boala asta,

Mi se pare enorm ai dreptate.F.bine ca esti discret cu boala, lumea eticheteaza imediat bolile psihice negativ nu inteleg ca sunt diferite feluri decit cei care trec prin asa ceva au o alta perceptie despre
Oricum i-ti doresc sa-ti lumineze D-zeu calea spre vindecare si multa liniste sufleteasca si intelegere din partea celor apropiati,
Sanatate cu carul

mersi la fel si tie

O duminica toc-free la toti ai mei. Sa speram ca ne vom revenii, totul cu rabdare si timpul este cel mai bun sfetnic in ori si ce
D-zeu cu noi

Buna lume, vad ca numai baietii sunt activi, ha?
Gagici, pe unde stati?

Laura, spune-ne te rog, cum esti!

Ioane, e foarte scump intr-adevar!!! Mie nu mi-a raspuns tipa aia inca; Astept sa vad ce zice, oricum joi ma duc la ea. Hai ca te rezolvam si pe tine. Tu stai departe de Bucuresti? Stiu ca te apuca in tren, dar daca nu stai prea departe, poate gasim o solutie sa te urci pana la urma intr-un mijloc de transport. Asa e, lumea aude de boli psihice si-si imagineaza imediat cel mai feroce psihopat. Nici mie nu-mi place sintagma boli psihice, mi se ridica si mie parul in cap, asa ca prefer "tulburare neurologica", ca pana la urma asta e.

Eu sunt cam varzulica in dimineata asta. Am luat si eu ceva ca sa mai scada din starea asta anxioasa. Enervant e cand trec gandurile. Sarma-n nas la toate ca asa vin ele si ma apuca un haoleu :-)
Ce am invatat e ca atunci cand ma apuca gandurile e aceeasi schema de anxietate a mea. si slava domnului, a mers in dimineata asta "si ce o sa se intample daca e chiar asa?" Cum am mai facut expuneri pe gandurile astea si stiu ca teoriile tocaite nu stau in picioare, m-a ajuta...
Hai ca va pup pe toti si intru putin mai tarziu!

HELLO GASCA! Off tot probleme cu "afurisitul" pe aici Ieri imi dadea si mie tarcoale dar l-am tinut la respect si a fugit rapid cu coada intre picioare ca asa si merita.
Ion si Olandezul e bine ca aveti familiile alaturi de voi asa macar aveti pentru ce lupta sa invingeti TOCUL(afurisitul).
Sophie draga mea imi pare rau sa aud ca si tie iti da tarcoale dar e bine ca si tu l-ai tinut la respect. Sa stii ca multa lume nu inteleg in ce consta poblema TOCULUI.
Va POOOP pe toti gasca mea TOCAITA.

O minte luminata la toti
Ce ma enerveaza cel mai mult ests ca, cum spun ca ma simt mai bine poooooooc ma pune tocul la respect
Altceva am auzit de suplimentul naturist 5HTP care tine serotonina sus A intrebuintat cinea asa ceva??????
Am inteles ca nu ebine sa-l iei impreuna cu un ssri
Stie cineva mai multe despre acest supliment??????