Grup de suport pentru TOC-CAP 15

:|..Mda...Bine, ai dreptate.sunt destul de sensibila..si autocritica, perfectionista., dar..asta este oarecum un pret pe care il platim?

Pai faptul ca esti autocritica si perfectionista este neinregula :), asta e rezultatul problemei ce o ai. Perfectionismul vine tot pe fond Anxios.
Iar faptul cum te simti este pretul faptului ca nu esti in regula, orice boala duce la nenorociri.
Uite sa-ti dau un exemplu, Ioana D'arc era tipa aia tanara care in 1400 si ceva s-a bagat in lupta francezilor contra englezi.
Ea era o tipa de rand ca orice fata, avea vrei 20 si ceva de ani.
In timp ce celelalte fete isi vedeau de viata lor si au trait linistite, asteia i-a venit sa se duca si sa vrea sa lupte acolo.
De ce i-a venit ? Pentru ca avea Schizofrenie si auzea niste voci care-i dictau ce sa faca, acele voci ii spunea sa faca ce a facut.
A castigat ea o batalie doua, apoi in scurt timp a sfarsit arsa pe rug de catre englezi pentru ca evident a fost repede prinsa.
Asa ca unde a dus boala ? La distrugere. Daca era normala, traia 80 ani linistita ca si ceilalti fara sa se bage unde nu trebuia.
Asa si noi, ne simtim rau, ne luptam cu boala din noi de fapt, iar abia asteapta sa ne prinda la colt si sa preia controlul ca sa-si duca la bun sfarsit planul si anume sa ne distruga.
Creierul asta e dat naibi de tampit. Tu nu-ti dai seama ca orice lupta de opunere ne mananca viata si zilele ?
Si totul e de ordin psihologic, pe baza psihologica a aparut asta, n traume in copilarie chiar daca noi nu le-am constientizat.
Singura solutie este sa amortim zonele alea din creier unde se desfasoara aceasta tampenie ca sa nu mai poate sa-si faca treaba, cel putin temporar, pentru ca de fapt poate lua amploare si asa pentru ca incearca sa treaca si de medicamente, apoi pe multi auzi "am schimbat medicamentul, am marit doza, etc". Unii se mentin la un plafon mereu, insa per total tot nu le e bine cum trebuie, tot au disconfort.

Da, lupta noastra este obositoare..te seaca de energie si de puteri, insa atunci cand simteam ca mi-am revenit sa fi fost datorita ciclicitatii bolii?am crezut dupa asta..ca cel putin un timp mault mai lung va dura acesta stare lispita de obsesiile astea.Ai apelat vreodata la anumite tehnici(cum ti-am spus..tehnici de relaxare..?)
Iar in legatura cu mancatul tau:D, daca de exemplu vara asta pleci la mare..si te relaxezi se va diminua pofta?cel putin eu uneori cand plec in vacante ma simt cat de cat mai bine..pt ca nu mai am griji, sunt mai relaxata, ma plimb mai mult...(asta in ultimii 2 ani)caci la inceput tin minte ca m-am chinuit 7 zile in hotel ca si acasa..(dar trecem peste..:) )Eu am anumite perioade din an cand chinul este intensificat..sfrasitul toamnei, inceputul primaverii...Trebuie sa fie bine!(imi pplace ca pot vb cu cineva)

Am citit si eu despre Ioana d'ARC..si am vazut si filmul de cateva ori:D...perfectionismul nu cred ca este rezultatul problemei, ci una dintre cauze.

Si mie imi place sa comunic.
Da, ai dreptate, in a doua faza perfectionismul poate declansa ce ai tu, insa in prima faza cum e ? :)), acest perfectionism nu este in ordine ca-l ai, dat fiind ca din cauza lui ai probleme.
Nu uita si altceva, Anxietatea in urma careia apar ganduri TOC, apare si ca urmare a stresului, de aia cand esti mai linistita te simti mai bine. Insa asta nu inseamna ca doar stresul si oboseala face asta, la un om sanatos nu se intampla asa ceva, oboseala scoate la iveala si amplifica o problema deja existenta din pacate.
Da, e ciclicitatea ! Cand te simti mai bine asta se intampla, iti mai revii putin.
Am incercat relaxare si altele mai ales ca am carti, ti-am spus, NU merge.
Nu prea merge sa faci ceva mecanic cand tu simti altceva, ce simti tu te domina si nu te prea lasa sa ignori.
Ma simt mai bine doar cand chiar trece si e okey de la sine, simti pur si simplu ca nu ai treaba fara sa faci nici un efort, nici macar nu te gandesti.
Bine la mine e sevrajul de la Rivotril (Clonazepam) care poate dura si un an se pare, sper sa scap de tot in timp, pe natural eu nu prea am asa ganduri, sunt ca efect secundar de la ala, am avut trecator in 1996 ceva ganduri TOC, dar au mai trecut.
Uite, azi m-am dus la sala si am facut ca lumea si forta si bicicleta, cand am ajuns acasa, am inceput sa ma simt putin Anxios, adevarat ca efortul la sala a facut asta, dar nu s-ar fi intamplat daca nu era in fundal deja.
Cu mancatul este TOC clar, mi-am dat seama acuma, cand Anxietatea este jos, nu prea mai am asa gand de mancat ca porcul.
Este un gand autodistructiv gen "fa-ti singur rau".
Aaa sa vezi ce am mancat Duminica:
Paine integrala 460 g
Cascaval 1230 g
Sos Uncle Bens Sweet and Sour - 1315 g (3 borcane si un sfert)
Ciocolata Bounty 450 g (5 batoane din alea cu cate 3 ciocolatele in ele, din alea Trio).
Deci cam 3, 5 Kg manacare si cam 9000 Kcalorii (un om normal are nev de 2500 iar unul ce face sport cam 3000).
Apropo, nu te ingrasi la atatea Kcalorii ? :))))))))))))))))))))))))))))))))). M-as indoi de asta.
Asa ca iti dai seama ce nenorocire. Noroc ca de Luni si pana azi inclusiv am mancat doar salate si dau ca disperatul la bicla ca sa mai dau jos desi inca nu-s peste normal ca greutate.
In plus eu mai vreau si viata, nu doar sa lupt cu ceva aiurea.

Sa iti fie de bine..Cred ca m-as ingrasa, dar nu mananc 3 borcane in 2 ore..:D..Eu ma trezezc noaptea si mananc, pe la ora 2.dar ceva gen:3 felii de paine cu dulceata:d(ce facultate ai?)Sprt nu prea mai fac..am facut baschet 3 ani, dar port ochelari si mi-e destul de greu sa ma desfasor fara griji..iar lentile nu imi plac deloc.

AMORF, noi ne-am mutat pe alt site.

Din pacate, nu mai activam aici.
Daca doresti, poti sa ma contactezi pe privat.

ps: Vezi ca The Master nu are TOC, si vorbeste total pe langa subiect...

Prozac

Prozac de cand mama dracului vorbesti tu in numele altora ?
Vrei sa vin cu retete si tot ? ca-ti dau cu ele in cap dupa aia..
Vrei sa astern aici rand cu rand gandurile TOC ce le-am avut si in 1996 cand trei luni de zile imi venea sa fac rau si ma domina aceste ganduri ?
Si cum imi venea sa-i fac rau bunicii asa aiurea ?
Eu tot doresc sa-mi spui ce pana mea ai cu mine.
Ti-am dat cap, te-am furat, ce ti-am facut ?

Amorf, scuze dar deja sunt nervos si cu ea nu am altfel cum vorbi, dar nu stiu ce are cu mine, nu ma agreaza doar ca am fost contra medicamente si am vorbit despre psihologie si cum eventual am putea sa scapam asa.
Mai ales ca am spus si dat surse ce ravagii fac aceste medicamente.
In caz de urgenta merge, insa altfel daca s-ar putea evita, ar fi mai bine.

Da, e o idee f buna sa-ti dea adresa de la noul forum.
Se fereste de mine de parca nu i-as gasi in 5 minute (intamplator eu lucrez cu netul din 2003 si nu stateam la gargara doar, ci lucram tehnic cu netul, spargeam servere, etc).
Insa nu mai doresc sa comunic cu ei.
Nu doresc pentru ca nu ne-am inteles, nu ca ar fi ei rai, tu poate te vei intelege foarte bine acolo. Chiar este bine sa te duci ca sunt multi si poti comunica foarte bine, mai multe pareri.

buna prozac fieti mila si de mine tiam trimis vreo 2 mesaje sami dai noua adresa. acolo promit sa scriu la zi nu ca aici rarut. ms

AMORF, dupa cum vezi asta este motivul pentru care am parasit acest forum:((
Doar de curiozitate, citeste putin in urma si o sa te convingi, unele mesaje au fost sterse de administrator pentru ca erau considerate periculoase. Fara gluma!



Mihaela28, ai pm.

Mda, cand te-am intrebat unde erau mesajele alea pe care tu le-ai interpretat aiurea, nu mi-ai aratat.
Ramai cu bine dincolo si fiti voi sanatosi, nu te mai ascunde ca oricum nu as mai fi scris nimic la voi.
Oricum eu iti spun ceva, omul ancestral NU a fost facut sa se indoape de chimicale periculoase sa stii.
Daca este cazul ca cineva sa abuzeze de asa ceva ca sa o duca cat de cat (nu bine), inseamna ca ceva este fie in mediu, fie altundeva, pana nu se va rezolva aia, vor fi din ce in ce mai multi depresivi si Anxiosi, de fapt s-a si spus ca e o epidemie de depresie, lucru care in trecut nu exista.

:|

Buna seara ( sau dimineatza :) ), Adriane ms frumos ca intrebi de mine, eu tocmai am venit de la o petrecere numai pt. doamne ( colegele profe ) si am dansat pe rupte ! M-am distrat si mancat, am baut ( Pepsi ) si am fumat :), sunt toc si anxi free ( daca vine vreun gand aiuristic pur si simplu este respins ca de un resort inexplicabil si ma bucur de asta...
AMORF, imi pare tare rau ca te confrunti cu asemenea afectiune la varsta ta..sper din inima sa gasesti rezolvarea si tratamentul care sa te ajute sa scapi de TOC-ul asta nesuferit :(

Master, nu te enerva ! la faza cu mancatul necontrolat cred ca suntem identici, eu mananc de sting si cand ma apuca o pofta de ceva anume ( prajitura, McDonalds), pur si simplu ma obsedeaza pana cand mi-o satisfac.Cred ca e tot pe fond anxios !

Prozac, imi dai si mie adresa cea noua ?

la multi ani pt.Donna, ma scuzi pt intarzierea urarii..
Danelia, asa sa te "auzim " mereu, sa ai starea asta de bine in permanenta !

Da, este pe fond Anxios clar, insa e pericol mai ales la mine ca eu nu mananc cu gramele, eu mananc tzeapan cand imi vine, bag pana ma umflu, sunt haplea, iar pana nu ma ghiftuiesc nu ma potolesc.
Io bag sa zic si 10 Gogosi cu un borcan de Nutella in 15 minute.

camrynna, o ai de mult adresa noua.
Ti-o mai trimit inca o data.
Te asteptam acolo!
P.

Buna..am gasit niste articole f interesante..in speranta de a va ajuta! Exista niste studii referitoare la sucul noni care ajuta in ocd sau toc.
!http://www.sciencedaily.com/releases/2011/05/110517110315.htm
http://www.sciencedaily.com/release...
http://www.scientificamerican.com/a...
http://www.psychologytoday.com/arti...

Studii despre SUCUL DE noni in ocd sau toc:
www.worldnoni.net/diseases/obsessivecompulsivedisorder-1.doc

Va rog sa imi spuneti daca ati primit mesajele private.
Verificati-va PM.

Ms
Prozac

Iti multumesc, Camrynna!

AMORF, intru mai rar de acum pe romedic...si foarte rar pe mesageria privata de aici.
As vrea sa vorbim, sa te pot ajuta.
Trimite-mi adresa ta de mail pe privat si te voi contacta.

Ai grija de tine
Prozac


Termina, nu eu am dorit sa plecam de aici, am fost nevoiti...nu mai reiau discutiile ca nu-si au rostul. Poate un gram de intelepciune te-ar fi adus cu mult drag in grupul nostru si daca vei veni, iti recomand cu multa caldura acest lucru. Vezi tu, eu..noi suntem oameni sensibili...e pacat ca bruma de energie pe care o avem sa o irosim pe discutii interminabile si inutile, in care nimeni nu a gasit pina acum raspunsuri.
Iti doresc multa sanatate !

Prozac, ti-am dat un privat, te rog sa-l citesti.

Sunt mai nefericita ca oricand.Ocupatia mea de baza din ultimul timp, e sa i spun copilului sa stea langa mine ca mi i rau, sa mi aduca repede tensiometrul, un aspacardin, un anxiar sau un digoxin.Cand se schimba timpul imi mai trebuie si antiinflamatoare si analgezice.Apar dureri care umbla in tot corpul si cand ajung la inima sunt de nesuportat.Fibrilatiile nu ma lasa deloc, pulsul ajunge pana la 115.Sunt programata la Cluj luna viitoare, daca nu mor pana atunci, si o spun la modul cel mai serios.S ar putea sa am nevoie de operatie de fibrilatie atriala, pe langa faptul ca i riscanta e si foarte costisitoare.Am incercat multe medicamente antiaritmice si mi fac mult rau, in special imi scad tensiunea arteriala.Am scris si eu, nu stiu daca i interesat cineva de starea mea.
Va doresc sanatate multa

Nu trebuie sa faci nici o operatie dat fiind ca urca pulsul de la Anxietate, cel putin banuiesc ca e de la Anxietate, dupa cum vad starea ta e destul de naspa, totusi medicii ce spun ?! Cum de te lasa in starea asta ?

Ce zic medicii?O bucata de zi stau pe la medicul de familie, alta bucata pe la cardiolog si nu stiu ce sa mi mai dea care sa nu mi faca mai rau la inima, eu am mai spus, nu suport betablocantele.Parca ma ajuta putin digoxinul, dar atunci cand il iau amortesc toata apoi dupa o ora imi simt inima mai eliberata.Tre sa iau aspirina tot timpul si stomacului nu i place, si acum cand scriu simt o rosatura la stomac.Si daca nu m ar durea nici ici, nici colo, ar aparea gandurile.
E dura, e tare dura viata.Parca vad ca si de ajung la Cluj, nu prea vad eu sorti de izbanda.Simt ca lupt impotriva destinului.Mi a murit orice speranta
Macar eu stiu de ce sufar atat!are legatura cu pacatele din alte vieti.
Cele bune va doresc

Printre crize ma chinui sa fac cate ceva.De ex., azi am pus castraveti la murat, pe care eu n o sa i mananc din cauza aciditatii la stomac

Termina,
nu cred ca ai fibrilatie, puls 115 nu este mortal, betablocantele nu le suporti ptr ca nu ai nevoie de ele. Daca ai pus castraveti(banui ca de vara, covasiti -yummmmmy ) inseamna ca pre rau nu iti este. Mergi la Cluj, fa o investigatie completa la cardio si o sa vezi ca totul se schimba.
Cat priveste pacatele din alte vieti, trebuie sa le indrepti acum, in viata asta..asa ca mai stai pe aici.

Din pacate sunt fibrilatii, Armina, fibrilatii care ma obosesc atat de rau incat abia urc niste scari.
Castraveti de vara, cand sunt plecata eu, sa apeleze familia la ei, si nu numai, dar ei nu si prea fac salata, o muratura e mai la indemana.
Covasiti yummmy, nu inteleg, ceva, de statul castravetilor la incubat??
O sa ti dau vesti dupa ce vin de la Cluj, abia pe 4 iulie sunt progamata pentru internare.
Toate bune va doresc

indic39, ai PM

Termina, sanatate multa iti doresc!
Master, am citit mesajul tau.

Termina nu e nici un pacat din nici o alta viata desi si eu cred ca e tot destinul pana la urma de se tine de capul tau asa. Si chiar daca sa presupunem ca ar exista alte vieti (Desi nu s-a demonstrat niciodata nimic in acest sens), ce legatura au ele cu viata de acuma ? Nici una, nu e corect sa platesti pentru ceva ce nu esti vinovata.
Tie nu iti este clar ca de la Anxietate ai probleme cu pulsul ?! Tu te duci la cardiolog ca sa trateze ce ? Du-te, insa nu cred ca asta va rezolva ceva.
Mai bine ai face cumva ca sa blochezi Anxietatea daca s-ar putea. Ea se manifesta in diferite feluri nu vezi ? Ba te doare una alta, daca nu te doare, apar gandurile.
Nu merge un Antidepresiv iar in primele 2-3 saptamani sa iei si un Anxiolitic ca apoi sa ramai doar pe Antidepresiv ?
Ca da agitatie la inceput, apoi nu prea mai da, stiu ca AD-urile sunt bune si ptr tratamentul pe termen lung al Anxietatii. Ai discutat cu un medic psihiatru ? El ce spune ?