lipsa de concentrare

Buna seara!Apelez la voi pentru ca de cateva zile am o stare foarte proasta si anume nu ma pot concentra deloc si uit diverse lucruri.Am o senzatie ca si cum as fi amortita la cap, nu imi pasa de nimic si nu mai pot invata.Eu inainte retineam foarte usor diverse lucruri dar acum parca pur si simplu toate trec pe langa mine si nu imi intra nimic in cap.La fel mi se intampla si daca vorbeste cineva cu mine.Acum imi spune ceva...peste 5-10 minute nu mai stiu nimic, ma sint amortita, obosita, plictisita de toti si toate.
Ce mi se intampla?Mentionez ca eu am avut si o depresie acum un an.Asta poate fi cauza?Ce pot face sa imi revin, pt ca am de invatat pt bac si deja simt ca nu mai pot sta in starea asta?