Arginina

Arginina administrata de catre un adolescent (16 ani) poate avea urmari adverse? Scopul este cresterea in inaltime. Multumesc.

ce cantitati iei?

Inca nu am inceput administrarea argininei. Caut sfatul si indrumarea cuiva care este mult mai informat ca mine :)

Ce kg ai? inaltime?
de ce crezi ca ai nevoie de un supiment?

Am 1.63m si 57 kg.
Povestea mea este urmatoarea : de la 14 ani si pana la 16 ani nu am crescut decat 7 cm ( 1.61m aveam la ultima masuratoare in februarie). La sfarsitul lui martie aveam 1.63m (deci am mai crescut 2 cm intr-un interval de timp scurt tinand cont de evolutia mea de pana acum).
In septembrie fac 17 ani. Am citit ca arginina ajuta la marirea secretiei de hormoni si implicit la cresterea in inaltime. Poate suplimentul de arginina imi poate provoca acel "salt" de crestere. Media parintilor mei este de 1.70m.
Tinand cont ca este un supliment nutritiv, nu cred ca imi poate afecta cu ceva sanatatea si ma poate ajuta la crestere.
As incerca urmatorul produs de la "now" : http://www.suplimente.ro/aminoacizi/arginine-and-ornithine-500-250-mg-100-capsule.html

esti la varsta cand beneficiezi la maxim de toate resursele naturale de care te poti bucura, inca esti in perioada de crestere cativa ani buni.

orice supliment in plus, practic e frectie cu apa rece.

suplimentele sa iau atunci cand ai o varsta, peste 30 de ani, cand secretia de testosteron scade.
daca corpul tau secreta o anumita substanta in cantitati deja mari din cauza varstei, prin supimentrea ta cu altceva vei deregla acea secretie naturala. Corpul va inceta treptat sa mai secrete acele substante natural, pentru ca tu ii faci plinu dupa urechea ta.


mananca, odihneste.te.si..cresti.
bafta!

OK. Multumesc pentru raspuns. Am sa iti urmez sfatul.
Am vrut sa imi fac analizele hormonale deoarece mi se parea ca eu nu cresc in concordanta cu ceilalti de varsta mea. Sper sa mentin acest nou "ritm" de crestere.
O sa merg la sala sa alerg pe banda de 2 ori pe saptamana, o sa merg la inot si o sa fac drumetii cu bicicleta pe distante cat mai mari. Consum lapte (1L la 2 zile) si seara mananc fructe. De ieri am inceput un program de streching care presupune ca ajuta la cresterea in inaltime ( http://www.youtube.com/watch?v=craYP5K6Km0feature=BFalist=FLQZi_fklBDKfQSN33JFeSJwlf=mh_lolz ).
Iti multumesc pentru raspuns si astept un sfat la "planul meu" pentru a favoriza cresterea. Numai bine !

bucura.te de viata fara sa te mai gandesti la inaltimea ta.
mananca sanatos si fa ce sport iti place si te face sa te simti bine.
sungurul sport care ar putea sa te impiedice in cresrerea ta pe verticala sunt halterele, unde esti nevoit sa ridici greutati mari deasupra capului. Nu este acelasi lucru cu, Culturismul...daca te pasioneaza.
Succes.

Pentru mine inaltimea este un complex si este cam greu sa trec peste aceasta problema. Faptul ca am crescut 2 cm in 1 luna jumate - 2 luni imi da sperante ca ma voi mai inalta si o sa am si eu o inaltime satisfacatoare.

Voi incerca Natural HGH Support de la CaliVita. Scrie ca nu este recomandat persoanelor sub 25 ani. Care este motivul? Produs este unul natural si nu ar trebui sa aibe efecte secundare, nu?

Nu este recomandat exact din motivul pe care ti.l l.am spus mai sus.
E ca si cum ai lua Viagra la 20 de ani.
Nu crezi?
Mergi medicul de familie si stati la povesti, nu musca.Iti va prinde bine o parere din gura unui medic.
A.si nu pune "botu" la reclamele si recomandarile siturilor sau "nutritionistilor" de pe net, ar face orice sa isi vanda marfa. Ti.ar da si aspirina si ti.ar zice ca vei creste intr.un an cat altii in 7.
Pe toate produsele naturiste vei gasi o lista impresionnta de afectiuni care "pot fi" ameliorate sau vindecate cu anumita pastiluta, buruiana etc. deci atentie: "POT" NU SIGUR.
si apoi prietene si apa plata poate face minuni.
Bafta.