Anxietate, frica

Buna am 25 de ani și am o problema de mulți ani, imi este frica sa fac efort, orice efort puțin mai intens pe care îl fac mă gândesc că îmi cedează inima și atunci apar bătăi rapide a inimii si mă obosește treaba asta, primul atac de panica l-am avut pe terenul de sport si credeam că mor, cred că de atunci sa declanșat frica asta, am făcut ekg, glicemie, si nu am nimica, si inca ceva după ce mănânc si fac puțin efort îmi apare o stare de agitație interioară și îmi bate inima tare, dar îmi revin în 2 ore am obs. ca daca nu mănânc nimic 4 ore și este seara mă simt foarte bine, pot să si alerg si nu obosesc așa tare

Va mulțumesc mult, am să trec curând