tulburari de somn, stres, agitatie, deprimare

Buna ziua! sunt fata, am aproape 19 ani! Desi sunt o fire mai energica si vesela toti din jur imi zic ca sunt o fire comica si eman veselie., de aproximativ 2 ani am niste stari ciudate sa zic, intr-o zi sunt vesela si comunicativa iar uneori am cate o zi cand ma scol cu o stare ciudata de melancolie, nu prea am chef de vorbit cu toti si agitata.Chiar daca nu las sa se vada, si incerc sa fiu mai vesela si pozitiva nu pot alunga asa rpede starea aceea.De obicei vremea urata sau noaptea cateodata ma face sa am starile astea (nu imi place toamna si iarna din cauza asta :ma face melancolica uneoori).In ultimul timp am tulburari de somn ori unt obosita cand dorm prea mult seara.As vrea sa iau niste somnifere pt ca nu ma trezesc uneori in timpul noptii si nu pot dormi.Ar trebui sa merg la medic sa-mi prescrie somnifere sau la psiholog?inteleg ca sunt si antidepreive.