certurile si starile tensionate te pot face sa nu mai conduci?

buna ziua.timp de jumatate de an am avut acasa niste certuri cumplite ce unori ma faceau sa tremur numai cat ma gandeam ca pasesc pe pragul usii.dar in momentele aceala ma tineam tare..acum m-am mutat in alta parte si e liniste numai k a aparut o problema.nu mai pot conduce desi sunt sofer porfesionist si cu asta m-am ocupat timp de 3 anisori.
am ajuns sa nu ma mai recunosc imi era frica sa ma sui la volan sa nu dau peste cineva..mereu aveam o teama ca cei de pe margine sunt prea aproape de masina mea si doamne fereste sa nu-i lovesc...mi se intiparise lucrul asta memorie si am ajus sa-mi dau demisia decat sa mai duc cosmarul asta in sapte.
am incercat si cu vit B, si sa nu ma mai gandesc la rele dar niminca...:(

a mai patit cineva asa ceva.ce pot face?

Pentru orice problema Dumnezeu ne poate intari si sprijini, poti sa incerci sa vorbesti cu un preot sa te spovedesti si sa te rogi. Poti sa citesti biblia, sigur vei gasi rezolvare la broblema ta, fara indoiala

am sa incerc si varianta asta ca altceva nu mai stiu ce-i de facut..multumesc frumos

Stresul accentuat prelungit, poate avea consecinte asupra capacitatii noastre de concentrare. In plus, poate genera neliniste, ingrijorare si tensiune, ceea ce se poate exprima in activitatea pe care o desfasori. Cauta sa gasesti modalitatile cele mai potrivite pt a face fata stresului. Invata sa te relaxezi, sa ai un regim alimentar sanatos si sa faci miscare. Incearca sa rezolvi conflictele din viata ta si sa te eliberezi de emotiile negative. Daca nu reusesti singur asta, poti cauta ajutorul unui psiholog care sa te indrume in constientizarea, intelegerea si gestionarea emotiilor tale. Numai bine. Ai grija de tine! Sanatate multa!
Psih. Aniela MINU

am sa incerc sa caut linistea...multumesc frumos de tot