Ce pot sa am daca nu suport oamenii si am o sete de razbunare?

Bună ziua. Vă recomand să mergeți la psiholog pentru a putea conștientiza și restructura aceste gânduri negative. În cadrul unui proces psihoterapeutic puteți ajunge la cauza apariției acestor gânduri sau poate, chiar, comportamente.

Asa cum v- a spus si colega mea, mergeti la o evaluare psihologică, pentru că un diagnostic sigur se poate pune numai în cabinet. Pe baza evaluării veti urma psihoterapie pentru diminuarea gândirii negative. Rezultate bune se obțin prin psihoterapia cognitiv-comportamentală.