Alimentatie potrivita pentru o persoana cu glicemie relativ mare

11-06-2013
misuka
Nu este medic/terapeut
misuka
Mi-am facut niste teste de glicemie la un laborator medical. Anul trecut in noiembrie am avut 104, in decembrie 106, iar luna trecuta mi-a iesit 117. Mentionez ca am 33 de ani si duc o viata relativ normala. Am si un pic de tensiune 14 cu 8.
Greutatea mea corporala este de 96-97 kg la 1, 90m inaltime.


Ajutati-ma cu ceva sfaturi de alimentatie pentru a reduce glicemia. Mentionez ca mancam pana acum destul de multa paine dar nici cu stresul nu stau chiar foarte stralucit.
1 comentarii
0
11-06-2013, ora 20:50
indezirabil
Nu este medic/terapeut
indezirabil
Buna seara,
Inca din 2009 FDA ( institutia medicala suprema din SUA) a atras atentia ca orice tip de regim are un efect nociv.
Nivelul glicemiei este semnificativ in functie de aparat fiecare avand niste limite de parametrii care in mod normal trebuie sa apara pe buletinul de analize.
Singura metoda naturala si sanogena de alimentatie nu tine cont de ce mananci, pentru ca este bine sa te alimentezi cu ce ti-e pofta la ora mesei in cauza, dar cu masura. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa-ti respecti organismul si sa mananci aproximativ la aceiasi ora si la ochi aprox aceiasi valoare energetica. Nu conteaza daca alegi sa mananci de 6 ori pe zi sau o data pe zi, dar atunci pastreaza acelasi numar de mese zilnice care sa le iei cam la aceiasi ora din zi.
Si nu uita ca duminica si D-zeu si-a luat concediu., cu alte cuvinte nu este o problema daca te abati de la program o data pe saptamana
Adaugă un comentariu / răspuns

11-12-2019, ora 13:00
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Optibac
Optibac Probiotic Saccharomices boulardii – Pentru o digestie sanatoasa!
Acesta are o concentratie de 5 miliarde bacterii vii/capsula si se recomanda pacientilor care se confrunta cu diaree cronica sau infectioasa, candida, colita si intestin iritabil. Acest probiotic ajuta la eliminarea bacteriilor daunatoare care provoaca infectia si accelereaza vindecarea. Detalii aici
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Plimbarea scurtă după masă are efect terapeutic în diabetul de tip 2
  • Glicemia ar putea fi măsurată prin analiza transpirației
  • Un nou senzor ce ar putea măsura glicemia din lacrimi
  • Tatuaj biosensibil ce își schimbă culoarea în funcție de nivelul glicemiei
  • O nouă perspectivă în tratamentul diabetului tip 2
  • Căderea glicemiei sau cădere de calciu?
  • Diabetul tip 2: noi recomandări pentru controlul glicemiei
  • Nivelurile “normale” de zahăr din sânge pot fluctua
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.