Plimbarea scurtă după masă are efect terapeutic în diabetul de tip 2
Autor: Airinei Camelia

Studiul a implicat 41 de persoane cu dibet, cărora le-a fost indicat să meargă pe jos. Participanții au fost împărțiți în două grupe: o grupă a mers pe jos 30 de minute pe zi, în orice moment al zilei, iar cealală grupă a mers pe jos 10 minute după fiecare masă principală. Fiecare pacient a fost echipat cu aparate care le-a măsurat activitatea fizică și glicemia la fiecare cinci minute.
În urma studiului s-a observat că la pacienții care au mers după masă nivelul glicemiei postprandiale a scăzut în medie cu 12%, față de pacienții care au mers în orice alt moment al zilei. Gicemia postprandială este cu precădere vizată în diabetul de tip 2, având în vedere contribuția independentă a acesteia la controlul general al glicemiei și riscul cardiovascular.
Potrivit autorilor, activitatea fizică postprandială poate evita necesitatea creșterii dozei de insulină, aceasta putând fi asociată cu creșterea în greutate la un pacient care este posibil să fie deja supraponderal sau obez. Prin urmare, pacienții ar trebui să fie sfătuiți să meargă pe jos după masă, în mod special dacă masa respectivă a fost bogată în carbohidrați.
Rezultatele studiului cercetătorilor neozeelandezi a fost publicat în revista internațională Diabetologia. Un al doilea studiu (britanic) publicat în aceeași revistă concluzionează că un nivel mai crescut de activitate postprandială aduce un plus de beneficii în controlul glicemiei.
Sursa: MedicalXpress
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
- Diabet zaharat?
- Care este valoarea normala a glicemiei? 109 este mult?
- Ce sa faca ca glicemia sa se apropie cat de cat de val normale?
- Glicemia mare, trigliceridele 700 - exista o dieta si medicamente?
- Cateodata am valori glicemice foarte ridicate dimineata
- Glicemie foarte mare
- Interpertarea analizelor si ce e de facut
- Hipoglicemie
- Diabet tip 2-insulina
- Glicemii bizare: luna de miere sau diabet 2?