am 14 ani, 1.48 inaltime si 36 de kg.. vreau sa ma ingras 2 kg
buna!:)sunt fata, am 14 ani, 1.48 inaltime si 36 de kg...in 8 Mai anul trecut am inceput o cura de slabire pt. ca eram prea grasa(aveam 61 de kg)...acum toti imi spun ca sunt prea slaba si am decis sa ma ingras 2 kg...cate calorii ar trebui sa consum zilnic astfel incat sa ma ingras 1 kg pe saptamana ?...eu in fiecare zi fac 45 min de exercitii, beau multa apa si mananc de 4 ori pe zi (la micul dejun, la ora 12:00-mananc ceva dulce, la 14:00-mananc supa si la 16:00-mananc felul 2).
2 comentarii
parerea mea e sa astepti, deoarece esti inca la o varsta la care corpul tau sufera transformari; nu cred ca e nevoie sa te ingrasi acum, oricum metabolismul tau se va schimba o data cu trecerea anilor.
Buna!Am 20 de ani, 1.58 inaltime si am 41 de kg. Mananc foarte mult, in special carne dar nu ma ingras deloc imi fac griji pentru ca nu este ceva normal. Am luat foarte multe vitamine: Double x, Masticabil dar in zadar. Va rog frumos sa ma ajutati! Mutumesc frumos.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5pete albe pe penis care nu dor
- 4dieta de ingrasare
- 3Penis deformat
- 6am luat pilula la 21 de ore dupa actul sexual... exista vreun risc?
- 4mustata la o fetita
- 8Este o marime normala?
- 4eliminari din glandele mamare
- 4sportul agraveaza astigmatismul?
- 6o fi anexita?
- 7nu mi-a venit ciclul de o luna si ceva...fata, 14 ani
- 4probleme penis
- 6dureri in jurul buricului la copii
- 10Arginina
- 7Stare proasta, analize ok
- 10Am 16 ani si am o problema.
- 4O gaura mica sub piept (Nu stiu ce este)
- 5Excitare ciudata.
- 2Marirea penisului? Este adevarat ?!
- 3Probleme adolescent
- 6Ce să mănâc ca să mă ingraș?
Mai multe informații despre: Adolescentul dieta de ingrasare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: