Depresie. Sunt intr-o țara straina și nu am prieteni.
După mai multe eșecuri in viața mea, simt ca nu mai pot, sunt într-un stres continuu și nu mai știu in ce parte s-o iau.
Am impresia ca totul merge prost, ca nimic din ceea ce-mi propun nu realizez, incep sa cred ca sunt ghinionista și in același timp incep sa cred ca mi-am ratat pur și simplu viața.
Problemele apar una după alta și nu mai știu cum sa le gestionez, ma simt singura și sunt singura, nu am cui sa povestesc, nu am cui sa ma descarc de stres. Sunt intr-o țara straina și nu am prieteni.
Credeți ca acestea sunt semnele unui început de depresie ? Ce ar trebui sa fac ?
Am impresia ca totul merge prost, ca nimic din ceea ce-mi propun nu realizez, incep sa cred ca sunt ghinionista și in același timp incep sa cred ca mi-am ratat pur și simplu viața.
Problemele apar una după alta și nu mai știu cum sa le gestionez, ma simt singura și sunt singura, nu am cui sa povestesc, nu am cui sa ma descarc de stres. Sunt intr-o țara straina și nu am prieteni.
Credeți ca acestea sunt semnele unui început de depresie ? Ce ar trebui sa fac ?
4 comentarii
Daca dureaza de mai mult de doua saptamani e un inceput de depresie. Faceti psihoterapie cu un psiholog roman pe Skype. Daca nu e suficient, mergeti si la psihiatru pentru un antidepresiv.
Da, e posibil sa fie o tulburare de adaptare combinata cu depresie. Asa cum v-a recomandat Clara, vorbiti cu un psiholog roman si daca e nevoie, consultati si un psihiatru, ideal sa fie tot roman - si sunt destui in afara, numai eu stiu cel putin 2, in 2 tari diferite. Iar psihologi, puteti gasi o gramada, pt ca multi lucram online de ani buni.
Toate cele bune!
Toate cele bune!
Poți căuta un psiholog ce lucrează online pentru evaluare ca să ai un diagnostic sigur și apoi pe baza diagnosticului poți face psihoterapie sau dacă e nevoie poți combina psihoterapia cu medicația.
Buna ziua,
Efectuați o evaluare psihologica la un psiholog clinician. In functie de rezultatul evaluării, urmați sedinte de psihoterapie. Psihologul vă va comunica daca este indicat sa urmați si un tratament psihiatric.
Efectuați o evaluare psihologica la un psiholog clinician. In functie de rezultatul evaluării, urmați sedinte de psihoterapie. Psihologul vă va comunica daca este indicat sa urmați si un tratament psihiatric.
Alte subiecte recente din această secțiune: